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| 氏名: | Hlongwa, Manqoba Zamokakhe |
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| 所属: | Folweni AC | ||
| 居住地: | Kranskop | ||
| 生年: | 1975 | (年代別階級 (ドイツ): M50) | |
| 生年月日: | 00.00.0000 | (年代別階級 (世界): M50) | |
| 国籍: | RSA  |
南アフリカ共和国 | |
| RunnerID: | 959254 | ||
3検索結果 (3 大会, 226 キロ). (もっと)
| 2019 | 1 大会名, 87 キロ (もっと) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:00:10 時間 | Hlongwa, Manqoba Zamokakhe | Folweni Athletic Club | 総合: 10051 | 男子: 8620 | 年代別階級 M40: 1997 |
| 2017 | 2 大会, 139 キロ (もっと) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:39:34 時間 | Hlongwa, Manqoba Zamokakhe | Folweni Athletic Club | 総合: 7116 | 男子: 6138 | 年代別階級 M40: 1417 |
| 23.04.2017 | Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) | 52km | |||
| 5:30:47 時間 | Hlongwa, Manqoba Zamokakhe | Folweni AC | 総合: 539 | 男子: 512 | 年代別階級 M40: 129 |
自己記録
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| PB | 2019 | 2017 |
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