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氏名: Els, Jaco   Submit Personal Website Send Link 
所属: Pentagon Pistols Athletic Club 
居住地: Bloemfontein
生年: 1979 (年代別階級 (ドイツ): M45)
生年月日: 00.00.0000 (年代別階級 (世界): M45)
国籍: RSA RSA 南アフリカ共和国
RunnerID: 949158
 

8検索結果 (6 大会, 428 キロ).  (もっと)

2019 2 大会, 139 キロ  (もっと)
29.06.2019 Rhodes 52 km Trail Run (RSA) 52km
7:51:14 時間 Els, Jaco   総合: 87 男子: 68 年代別階級 M35: 14
09.06.2019 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:19:23 時間 Els, Jaco Pentagon Pistols Athletic Club  総合: 11183 男子: 9439 年代別階級 M35: 2092
2018 2 大会, 146 キロ  (もっと)
10.06.2018 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
10:45:25 時間 Els, Jaco Pentagon Pistols Athletic Club  総合: 9935 男子: 8379 年代別階級 M35: 1907
31.03.2018 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:34:42 時間 Els, Jaco Pentagon Pistols Athletic Club  総合: 5213 男子: 4109 年代別階級 M35: 927
31.03.2018 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:10:49 時間 Els, Jaco Pentagon Pistols Athletic Club  総合: 4850 男子: 3841 年代別階級 M35: 878
2017 2 大会, 143 キロ  (もっと)
04.06.2017 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:33:00 時間 Els, Jaco Pentagon Pistols Athletic Club  総合: 11424 男子: 9359 年代別階級 M35: 2047
15.04.2017 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
6:05:29 時間 Els, Jaco Pentagon Pistols Athletic Club  総合: 8358 男子: 6044 年代別階級 M35: 1211
15.04.2017 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:50:31 時間 Els, Jaco Pentagon Pistols Athletic Club  総合: 8335 男子: 6002 年代別階級 M35: 1205

自己記録

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

括弧内の数字は年次毎の世界/国内ランキング

 PB 2019 2018 2017
50km 5:34:42  
5:34:42
(9685/4800) 		6:05:29
(13413/6723)

比較表

複数会出場した大会の年次比較

   2019 2018 2017
Comrades Marathon - Up Run 3 11:19:23 10:45:25 11:33:00
Two Oceans Marathon 2   6:10:49 6:50:31