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| 氏名: | Nong, Ngwanathole |
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| 所属: | Beaufort-Wes Drawwers | ||
| 居住地: | Beaufort West | ||
| 生年: | 1982 | (年代別階級 (ドイツ): W40) | |
| 生年月日: | 00.00.0000 | (年代別階級 (世界): W40) | |
| 国籍: | RSA  |
南アフリカ共和国 | |
| RunnerID: | 949154 | ||
20検索結果 (15 大会, 1010.6 キロ). (もっと)
| 2024 | 1 大会名, 56 キロ (もっと) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:03:05 時間 | Nong, Ngwanathole | Beaufort West Drawwers | 総合: 9210 | 女子: 2594 | 年代別階級 W40: 326 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:53:02 時間 | Nong, Ngwanathole | Beaufort West Drawwers | 総合: 9688 | 女子: 2810 | 年代別階級 W40: 345 |
| 2023 | 2 大会, 143 キロ (もっと) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 11:18:08 時間 | Nong, Ngwanathole | Beaufort West Runners | 総合: 11650 | 女子: 2109 | 年代別階級 W40: 346 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:27:58 時間 | Nong, Ngwanathole | Beaufort West Drawwers | 総合: 4249 | 女子: 873 | 年代別階級 W40: 142 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:03:12 時間 | Nong, Ngwanathole | Beaufort West Drawwers | 総合: 4248 | 女子: 872 | 年代別階級 W40: 142 |
| 2022 | 1 大会名, 90 キロ (もっと) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:38:07 時間 | Nong, Ngwanathole | Beaufort West Runners | 総合: 10119 | 女子: 1994 | 年代別階級 W35: 354 |
| 2020 | 1 大会名, 73.3 キロ (もっと) | ||||
| 07.03.2020 | PwC KOSMOS 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 8:59:35 時間 | Nong, Ngwanathole | Beaufort West Runners | 総合: 1251 | 女子: 268 | 年代別階級 W35: 58 |
| 2019 | 4 大会, 259.3 キロ (もっと) | ||||
| 28.09.2019 | Laingsburg Running Festival (RSA) | 80km | |||
| 10:31:32 時間 | Nong, Ngwanathole | Beaufort West Runners | 総合: 46 | 女子: 7 | 年代別階級 W35: 5 |
| 20.07.2019 | Cape Town Festival of Running 50 Km (RSA) | 50km | |||
| 7:02:59 時間 | Nong, Ngwanathole | Beaufort-Wes Drawwers | 総合: 306 | 女子: 133 | 年代別階級 W35: 19 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:39:28 時間 | Nong, Ngwanathole | Beaufort-Wes Drawwers | 総合: 11907 | 女子: 3433 | 年代別階級 W35: 750 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 7:19:53 時間 | Nong, Ngwanathole | Beaufort-Wes Drawwers | 総合: 11870 | 女子: 3410 | 年代別階級 W35: 751 |
| 09.03.2019 | PwC KOSMOS 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 10:29:02 時間 | Nong, Ngwanathole | Beaufort West Drawwers | 総合: 1523 | 女子: 451 | 年代別階級 W35: 116 |
| 2018 | 3 大会, 196 キロ (もっと) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:44:11 時間 | Nong, Ngwanathole | Beaufort WES Drawwers | 総合: 15676 | 女子: 3158 | 年代別階級 W35: 782 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:13:43 時間 | Nong, Ngwanathole | Beaufort-Wes Drawwers | 総合: 8762 | 女子: 2410 | 年代別階級 W35: 540 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:55:43 時間 | Nong, Ngwanathole | Beaufort-Wes Drawwers | 総合: 8711 | 女子: 2399 | 年代別階級 W35: 541 |
| 17.03.2018 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:46:09 時間 | Nong, Ngwanathole | Beaufort WES Drawwers | 総合: 3435 | 女子: 781 | 年代別階級 W35: 174 |
| 2017 | 3 大会, 193 キロ (もっと) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:46:50 時間 | Nong, Ngwanathole | Nedbank Running Club SWD | 総合: 13268 | 女子: 2579 | 年代別階級 W23: 672 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:06:11 時間 | Nong, Ngwanathole | Nedbank Running Club Swd | 総合: 8452 | 女子: 2342 | 年代別階級 W23: 656 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:50:27 時間 | Nong, Ngwanathole | Nedbank Running Club Swd | 総合: 8326 | 女子: 2329 | 年代別階級 W23: 647 |
| 18.03.2017 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:15:35 時間 | Nong, Ngwanathole | 総合: 2831 | 女子: 645 | 年代別階級 W23: 185 | |
自己記録
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
括弧内の数字は年次毎の世界/国内ランキング
| PB | 2024 | 2023 | 2022 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:27:58 |
6:03:05
(4356/2663) |
5:27:58
(2182/985) |
|
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6:39:28
(6297/3492) |
6:13:43
(4716/2645) |
6:06:11
(4357/2452) |
比較表
複数会出場した大会の年次比較
| 2024 | 2023 | 2022 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Two Oceans Marathon | 5 | 6:53:02 | 6:03:12 | 7:19:53 | 6:55:43 | 6:50:27 | ||
| Comrades Marathon - Up Run | 4 | 11:18:08 | 11:38:07 | 11:44:11 | 11:46:50 | |||
| PwC KOSMOS 3-in-1 | 2 | 8:59:35 | 10:29:02 | |||||
| Om Die Dam 50km | 2 | 6:46:09 | 6:15:35 |