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| 氏名: | Tlhong, Gaone |
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| 所属: | Midrand Striders | ||
| 居住地: | Midrand | ||
| 生年: | 1985 | (年代別階級 (ドイツ): W40) | |
| 生年月日: | 00.00.0000 | (年代別階級 (世界): W40) | |
| 国籍: | RSA  |
南アフリカ共和国 | |
| RunnerID: | 941246 | ||
7検索結果 (6 大会, 341 キロ). (もっと)
| 2019 | 1 大会名, 50 キロ (もっと) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 16.03.2019 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:54:07 時間 | Tlhong, Gaone | Waterfall City Athletic Club | 総合: 2946 | 女子: 688 | 年代別階級 W23: 149 |
| 2018 | 1 大会名, 50 キロ (もっと) | ||||
| 17.03.2018 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:27:16 時間 | Tlhong, Gaone | Midrand Striders | 総合: 3166 | 女子: 681 | 年代別階級 W23: 156 |
| 2017 | 3 大会, 191 キロ (もっと) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:39:59 時間 | Tlhong, Gaone | Midrand Striders | 総合: 12393 | 女子: 2325 | 年代別階級 W23: 601 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:44:40 時間 | Tlhong, Gaone | Midrand Country Striders | 総合: 6258 | 女子: 1475 | 年代別階級 W23: 401 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:25:33 時間 | Tlhong, Gaone | Midrand Country Striders | 総合: 6081 | 女子: 1454 | 年代別階級 W23: 391 |
| 02.04.2017 | Modern Athlete Irene Ultra (RSA) | 48km | |||
| 5:46:54 時間 | Tlhong, Gaone | Midrand Striders | 総合: 2074 | 女子: 414 | 年代別階級 W23: 109 |
| 2016 | 1 大会名, 50 キロ (もっと) | ||||
| 12.03.2016 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:40:54 時間 | Tlhong, Gaone | Midrand Striders | 総合: 2573 | 女子: 496 | 年代別階級 W23: 127 |
自己記録
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
括弧内の数字は年次毎の世界/国内ランキング
| PB | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:44:40 |
6:54:07
(6545/3570) |
6:27:16
(5087/2848) |
5:44:40
(3050/1557) |
6:40:54
(4651/2532) |