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| 氏名: | Ababio, Kwasi |
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| 所属: | Nedbank Running Club Gauteng North | ||
| 居住地: | |||
| 生年: | 1980 | (年代別階級 (ドイツ): M45) | |
| 生年月日: | 00.00.0000 | (年代別階級 (世界): M45) | |
| 国籍: | RSA  |
南アフリカ共和国 | |
| RunnerID: | 941116 | ||
19検索結果 (15 大会, 961 キロ). (もっと)
| 2025 | 2 大会, 146 キロ (もっと) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 6:57:42 時間 | Ababio, Kwasi | Bedfordview Athletics | 総合: 284 | 男子: 261 | 年代別階級 M40: 48 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:28:24 時間 | Ababio, Kwasi | Bedfordview Country Club | 総合: 119 | 男子: 111 | 年代別階級 M40: 17 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 3:55:53 時間 | Ababio, Kwasi | Bedfordview Country Club | 総合: 123 | 男子: 115 | 年代別階級 M40: 17 |
| 2024 | 3 大会, 193 キロ (もっと) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 6:58:08 時間 | Ababio, Kwasi | Bedfordview Athletics | 総合: 308 | 男子: 284 | 年代別階級 M40: 46 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:26:58 時間 | Ababio, Kwasi | Bedfordview Country Club | 総合: 93 | 男子: 84 | 年代別階級 M40: 14 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 3:52:08 時間 | Ababio, Kwasi | Bedfordview Country Club | 総合: 90 | 男子: 81 | 年代別階級 M40: 15 |
| 16.03.2024 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:01:03 時間 | Ababio, Kwasi | Bedfordview Athletics | 総合: 128 | 男子: 122 | 年代別階級 M40: 25 |
| 2023 | 2 大会, 143 キロ (もっと) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 7:06:08 時間 | Ababio, Kwasi | FAT Cats AC CG | 総合: 420 | 男子: 390 | 年代別階級 M40: 80 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:36:49 時間 | Ababio, Kwasi | FAT Cats Athletic Club | 総合: 166 | 男子: 154 | 年代別階級 M40: 33 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:03:17 時間 | Ababio, Kwasi | FAT Cats Athletic Club | 総合: 165 | 男子: 153 | 年代別階級 M40: 33 |
| 2022 | 3 大会, 196 キロ (もっと) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 7:32:48 時間 | Ababio, Kwasi | Nedbank Running Club CG | 総合: 483 | 男子: 446 | 年代別階級 M40: 98 |
| 11.06.2022 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:13:23 時間 | Ababio, Kwasi | Nedbank Running Club CG | 総合: 275 | 男子: 250 | 年代別階級 M40: 56 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:55:58 時間 | Ababio, Kwasi | Nedbank Running Club Central Gauteng | 総合: 645 | 男子: 578 | 年代別階級 M40: 126 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:24:47 時間 | Ababio, Kwasi | Nedbank Running Club Central Gauteng | 総合: 678 | 男子: 609 | 年代別階級 M40: 134 |
| 2020 | 1 大会名, 50 キロ (もっと) | ||||
| 14.03.2020 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:38:45 時間 | Ababio, Kwasi | 総合: 359 | 男子: 317 | 年代別階級 M35: 69 | |
| 2019 | 1 大会名, 87 キロ (もっと) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:57:28 時間 | Ababio, Kwasi | Nedbank Running Club Gauteng North | 総合: 2843 | 男子: 2647 | 年代別階級 M35: 670 |
| 2018 | 2 大会, 98 キロ (もっと) | ||||
| 08.04.2018 | Modern Athlete Irene Ultra (RSA) | 48km | |||
| 4:44:04 時間 | Ababio, Kwasi | Nedbank Running Club | 総合: 680 | 男子: 610 | 年代別階級 M35: 158 |
| 17.03.2018 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:55:44 時間 | Ababio, Kwasi | Nedbank Running Club Gauteng North | 総合: 792 | 男子: 704 | 年代別階級 M35: 196 |
| 2017 | 1 大会名, 48 キロ (もっと) | ||||
| 02.04.2017 | Modern Athlete Irene Ultra (RSA) | 48km | |||
| 5:28:53 時間 | Ababio, Kwasi | 総合: 1702 | 男子: 1393 | 年代別階級 M35: 365 | |
自己記録
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
括弧内の数字は年次毎の世界/国内ランキング
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 3:26:58 |
3:28:24
(333/111) |
3:26:58
(311/100) |
3:36:49
(586/212) |
4:13:23
(1630/604) |
4:38:45
(1387/310) |
|
4:55:44
(5440/2487) |
|
比較表
複数会出場した大会の年次比較
| 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 5 | 6:57:42 | 6:58:08 | 7:06:08 | 7:32:48 | 8:57:28 | |||
| Om Die Dam 50km | 4 | 4:01:03 | 4:13:23 | 4:38:45 | 4:55:44 | ||||
| Two Oceans Marathon | 4 | 3:55:53 | 3:52:08 | 4:03:17 | 4:55:58 | ||||
| Modern Athlete Irene Ultra | 2 | 4:44:04 | 5:28:53 |