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| 氏名: | Gwala, Nkonzo |
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| 所属: | Vodacom Striders | ||
| 居住地: | Midrand | ||
| 生年: | 1981 | (年代別階級 (ドイツ): M45) | |
| 生年月日: | 00.00.0000 | (年代別階級 (世界): M40) | |
| 国籍: | RSA  |
南アフリカ共和国 | |
| RunnerID: | 905401 | ||
5検索結果 (4 大会, 288 キロ). (もっと)
| 2017 | 2 大会, 143 キロ (もっと) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:13:46 時間 | Gwala, Nkonzo | Vodacom Striders | 総合: 2715 | 男子: 2493 | 年代別階級 M35: 654 |
| 19.03.2017 | Zululand 56 Km Ultra Marathon (ZDM) (RSA) | 56km | |||
| 5:48:09 時間 | Gwala, Nkonzo | 総合: 294 | 男子: 275 | 年代別階級 M35: 53 | |
| 2016 | 2 大会, 145 キロ (もっと) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:37:38 時間 | Gwala, Nkonzo | Vodacom Striders | 総合: 12315 | 男子: 9898 | 年代別階級 M23: 2279 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:03:00 時間 | Gwala, Nkonzo | YEBOCG | 総合: 4560 | 男子: 3624 | 年代別階級 M23: 921 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:32:31 時間 | Gwala, Nkonzo | YEBOCG | 総合: 5080 | 男子: 4006 | 年代別階級 M23: 1007 |
自己記録
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括弧内の数字は年次毎の世界/国内ランキング
| PB | 2017 | 2016 | |
|---|---|---|---|
| 50km | 5:32:31 |
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5:32:31
(9344/4403) |