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| 氏名: | Ngamlana, Mxolisi |
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| 所属: | CMSC | ||
| 居住地: | Cape Town | ||
| 生年: | 1978 | (年代別階級 (ドイツ): M45) | |
| 生年月日: | 00.00.0000 | (年代別階級 (世界): M45) | |
| 国籍: | RSA  |
南アフリカ共和国 | |
| RunnerID: | 808329 | ||
6検索結果 (5 大会, 332 キロ). (もっと)
| 2022 | 1 大会名, 90 キロ (もっと) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:28:38 時間 | Ngamlana, Mxolisi | RCS Guguletu AC | 総合: 9330 | 男子: 7544 | 年代別階級 M40: 1361 |
| 2018 | 2 大会, 138 キロ (もっと) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:32:09 時間 | Ngamlana, Mxolisi | RCS Gugulethu Athletic Club | 総合: 8080 | 男子: 6978 | 年代別階級 M35: 1609 |
| 08.04.2018 | Modern Athlete Irene Ultra (RSA) | 48km | |||
| 4:53:05 時間 | Ngamlana, Mxolisi | Cape Multisport Club | 総合: 864 | 男子: 755 | 年代別階級 M35: 194 |
| 2017 | 1 大会名, 48 キロ (もっと) | ||||
| 02.04.2017 | Modern Athlete Irene Ultra (RSA) | 48km | |||
| 4:48:47 時間 | Ngamlana, Mxolisi | New Balance | 総合: 875 | 男子: 755 | 年代別階級 M35: 206 |
| 2016 | 1 大会名, 56 キロ (もっと) | ||||
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:47:03 時間 | Ngamlana, Mxolisi | CMSC | 総合: 1951 | 男子: 1710 | 年代別階級 M35: 405 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:21:48 時間 | Ngamlana, Mxolisi | CMSC | 総合: 1954 | 男子: 1697 | 年代別階級 M35: 401 |
自己記録
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括弧内の数字は年次毎の世界/国内ランキング
| PB | 2022 | 2018 | 2017 | 2016 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:47:03 |
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4:47:03
(4606/1865) |
比較表
複数会出場した大会の年次比較
| 2022 | 2018 | 2017 | 2016 | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Modern Athlete Irene Ultra | 2 | 4:53:05 | 4:48:47 | ||
| Comrades Marathon - Down Run | 2 | 11:28:38 | 10:32:09 |