| 氏名: | Molekoa, Alone |
|
|
| 所属: | Pretoria Military Marathon Club | ||
| 居住地: | Pretoria | ||
| 生年: | 1981 | (年代別階級 (ドイツ): M45) | |
| 生年月日: | 00.00.0000 | (年代別階級 (世界): M40) | |
| 国籍: | RSA  |
南アフリカ共和国 | |
| RunnerID: | 788578 | ||
22検索結果 (15 大会, 1099 キロ). (もっと)
| 2025 | 2 大会, 146 キロ (もっと) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 7:28:44 時間 | Molekoa, Alone | Pretoria Military Marathon Club | 総合: 732 | 男子: 680 | 年代別階級 M40: 122 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:37:42 時間 | Molekoa, Alone | Pretoria Military Marathon Club | 総合: 744 | 男子: 672 | 年代別階級 M40: 126 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:07:41 時間 | Molekoa, Alone | Pretoria Military Marathon Club | 総合: 785 | 男子: 714 | 年代別階級 M40: 128 |
| 2024 | 2 大会, 143 キロ (もっと) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:53:04 時間 | Molekoa, Alone | Pretoria Military Marathon Club | 総合: 1230 | 男子: 1147 | 年代別階級 M40: 205 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:50:54 時間 | Molekoa, Alone | Pretoria Military Marathon Club | 総合: 362 | 男子: 329 | 年代別階級 M40: 70 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:22:07 時間 | Molekoa, Alone | Pretoria Military Marathon Club | 総合: 402 | 男子: 363 | 年代別階級 M40: 74 |
| 2023 | 2 大会, 143 キロ (もっと) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 7:57:36 時間 | Molekoa, Alone | Pretoria Military Marathon Club | 総合: 1333 | 男子: 1253 | 年代別階級 M40: 268 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:54:00 時間 | Molekoa, Alone | Pretoria Military Marathon Club | 総合: 321 | 男子: 296 | 年代別階級 M40: 57 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:22:00 時間 | Molekoa, Alone | Pretoria Military Marathon Club | 総合: 320 | 男子: 295 | 年代別階級 M40: 57 |
| 2022 | 1 大会名, 90 キロ (もっと) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 8:45:53 時間 | Molekoa, Alone | Pretoria Military Marathon Club | 総合: 1623 | 男子: 1500 | 年代別階級 M40: 320 |
| 2019 | 2 大会, 143 キロ (もっと) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:17:46 時間 | Molekoa, Alone | Sandf Athletic Club - Pretoria Pmmc | 総合: 373 | 男子: 352 | 年代別階級 M35: 100 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:00:48 時間 | Molekoa, Alone | Pretoria Military Marathon Club | 総合: 529 | 男子: 492 | 年代別階級 M35: 127 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:28:58 時間 | Molekoa, Alone | Pretoria Military Marathon Club | 総合: 487 | 男子: 452 | 年代別階級 M35: 121 |
| 2018 | 2 大会, 146 キロ (もっと) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 7:38:20 時間 | Molekoa, Alone | Sandf Athletic Club - Pretoria Pmmc | 総合: 717 | 男子: 686 | 年代別階級 M35: 204 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:01:48 時間 | Molekoa, Alone | Pretoria Military Marathon Club | 総合: 521 | 男子: 484 | 年代別階級 M35: 144 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:33:11 時間 | Molekoa, Alone | Pretoria Military Marathon Club | 総合: 525 | 男子: 487 | 年代別階級 M35: 140 |
| 2017 | 2 大会, 143 キロ (もっと) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:43:38 時間 | Molekoa, Alone | Sandf Athletic Club - Pretoria Pmmc | 総合: 1767 | 男子: 1660 | 年代別階級 M35: 455 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:28:23 時間 | Molekoa, Alone | Pretoria Military Marathon Club | 総合: 1310 | 男子: 1166 | 年代別階級 M35: 299 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:56:00 時間 | Molekoa, Alone | Pretoria Military Marathon Club | 総合: 1114 | 男子: 990 | 年代別階級 M35: 264 |
| 2016 | 2 大会, 145 キロ (もっと) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:34:00 時間 | Molekoa, Alone | Sandf Athletic Club - Pretoria Pmmc | 総合: 1836 | 男子: 1721 | 年代別階級 M23: 519 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:52:49 時間 | Molekoa, Alone | PMMC | 総合: 958 | 男子: 884 | 年代別階級 M23: 292 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:21:54 時間 | Molekoa, Alone | PMMC | 総合: 1017 | 男子: 936 | 年代別階級 M23: 305 |
自己記録
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
括弧内の数字は年次毎の世界/国内ランキング
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 3:50:54 |
4:07:41
(1771/753) |
3:50:54
(1008/383) |
3:54:00
(1083/392) |
|
4:00:48
(1475/547) |
4:01:48
(1277/546) |
4:28:23
(3041/1264) |
4:21:54
(2551/1004) |
比較表
複数会出場した大会の年次比較
| 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 8 | 7:28:44 | 7:53:04 | 7:57:36 | 8:45:53 | 7:17:46 | 7:38:20 | 8:43:38 | 8:34:00 |
| Two Oceans Marathon | 7 | 4:37:42 | 4:22:07 | 4:22:00 | 4:28:58 | 4:33:11 | 4:56:00 | 4:52:49 |