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| 氏名: | Cook, Michael |
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| 所属: | Team Vitality Club CG | ||
| 居住地: | Johannesburg | ||
| 生年: | 1972 | (年代別階級 (ドイツ): M50) | |
| 生年月日: | 00.00.0000 | (年代別階級 (世界): M50) | |
| 国籍: | RSA  |
南アフリカ共和国 | |
| RunnerID: | 724980 | ||
24検索結果 (23 大会, 1763.868 キロ). (もっと)
| 2025 | 1 大会名, 90 キロ (もっと) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:40:08 時間 | Cook, Michael | Team Vitality Club CG | 総合: 9336 | 男子: 8042 | 年代別階級 M50: 725 |
| 2024 | 2 大会, 137 キロ (もっと) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:19:12 時間 | Cook, Michael | Team Vitality Club CG | 総合: 7791 | 男子: 6799 | 年代別階級 M50: 589 |
| 16.03.2024 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:53:47 時間 | Cook, Michael | Team Vitality Club WC | 総合: 591 | 男子: 545 | 年代別階級 M50: 53 |
| 2023 | 3 大会, 295.934 キロ (もっと) | ||||
| 22.-25.09.2023 | Karkloof 100 - 100 Mile Endurance Foot Race (RSA) | 100mi | |||
| 34:50:51 時間 | Cook, Michael | 総合: 42 | 男子: 35 | 年代別階級 M50: 4 | |
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 8:27:09 時間 | Cook, Michael | Team Vitality Club CG | 総合: 2036 | 男子: 1888 | 年代別階級 M50: 137 |
| 01.04.2023 | Irene Running Festival 48K (RSA) | 48km | |||
| 4:16:58 時間 | Cook, Michael | Team Vitality | 総合: 256 | 男子: 232 | 年代別階級 M50: 21 |
| 2022 | 2 大会, 138 キロ (もっと) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 8:54:00 時間 | Cook, Michael | Team Vitality Club CG | 総合: 1869 | 男子: 1704 | 年代別階級 M45: 295 |
| 09.04.2022 | Irene Running Festival 48K (RSA) | 48km | |||
| 4:14:54 時間 | Cook, Michael | Team Vitality Club GN | 総合: 152 | 男子: 141 | 年代別階級 M45: 17 |
| 2021 | 1 大会名, 160.934 キロ (もっと) | ||||
| 24.-25.09.2021 | Karkloof 100 - 100 Mile Endurance Foot Race (RSA) | 100mi | |||
| 27:46:37 時間 | Cook, Michael | 総合: 21 | 男子: 15 | 年代別階級 M45: 2 | |
| 2020 | 1 大会名, 50 キロ (もっと) | ||||
| 14.03.2020 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:38:49 時間 | Cook, Michael | 総合: 361 | 男子: 319 | 年代別階級 M45: 58 | |
| 2019 | 2 大会, 187 キロ (もっと) | ||||
| 16.-17.11.2019 | SkyRun 100 Km (RSA) | 100km | |||
| 23:47:00 時間 | Cook, Michael | 総合: 52 | 男子: 44 | 年代別階級 M45: 11 | |
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:33:48 時間 | Cook, Michael | Randburg Harriers | 総合: 1811 | 男子: 1704 | 年代別階級 M45: 218 |
| 2018 | 4 大会, 238 キロ (もっと) | ||||
| 24.11.2018 | Lesotho Ultra Trail (LES) | 50km | |||
| 9:10:46 時間 | Cook, Michael | 総合: 34 | 男子: 28 | 年代別階級 M45: 4 | |
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 9:35:02 時間 | Cook, Michael | Randburg Harriers | 総合: 4513 | 男子: 4077 | 年代別階級 M45: 611 |
| 08.04.2018 | Modern Athlete Irene Ultra (RSA) | 48km | |||
| 4:58:43 時間 | Cook, Michael | 総合: 1022 | 男子: 881 | 年代別階級 M45: 131 | |
| 17.03.2018 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:15:23 時間 | Cook, Michael | Randburg Harriers | 総合: 1249 | 男子: 1082 | 年代別階級 M45: 135 |
| 2017 | 3 大会, 185 キロ (もっと) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:38:13 時間 | Cook, Michael | Randburg Harriers | 総合: 11732 | 男子: 9589 | 年代別階級 M40: 2131 |
| 02.04.2017 | Modern Athlete Irene Ultra (RSA) | 48km | |||
| 4:40:38 時間 | Cook, Michael | Randburg Harriers | 総合: 701 | 男子: 616 | 年代別階級 M40: 125 |
| 18.03.2017 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:10:11 時間 | Cook, Michael | Randburg Harriers | 総合: 1148 | 男子: 976 | 年代別階級 M40: 203 |
| 2016 | 3 大会, 195 キロ (もっと) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:26:06 時間 | Cook, Michael | Randburg Harriers | 総合: 3679 | 男子: 3314 | 年代別階級 M40: 751 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:23:42 時間 | Cook, Michael | RANDH | 総合: 2040 | 男子: 1761 | 年代別階級 M40: 402 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:52:57 時間 | Cook, Michael | RANDH | 総合: 2320 | 男子: 1995 | 年代別階級 M40: 447 |
| 12.03.2016 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:00:19 時間 | Cook, Michael | Randburg Harriers | 総合: 708 | 男子: 638 | 年代別階級 M40: 126 |
| 2015 | 1 大会名, 87 キロ (もっと) | ||||
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:15:09 時間 | Cook, Michael | Randburg Harriers | 総合: 8519 | 男子: 7076 | 年代別階級 M40: 1527 |
自己記録
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
括弧内の数字は年次毎の世界/国内ランキング
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:38:49 |
|
4:53:47
(5546/2625) |
|
|
|
4:38:49
(1393/312) |
|
5:15:23
(7601/3656) |
5:10:11
(7152/3123) |
4:52:57
(5249/2181) |
|
比較表
複数会出場した大会の年次比較
| 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 9 | 10:40:08 | 10:19:12 | 8:27:09 | 8:54:00 | 8:33:48 | 9:35:02 | 11:38:13 | 9:26:06 | 11:15:09 | ||
| Om Die Dam 50km | 5 | 4:53:47 | 4:38:49 | 5:15:23 | 5:10:11 | 5:00:19 | ||||||
| Modern Athlete Irene Ultra | 4 | 4:16:58 | 4:14:54 | 4:58:43 | 4:40:38 | |||||||
| Karkloof 100 - 100 Mile Endurance Foot Race | 2 | 34:50:51 | 27:46:37 |