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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
氏名: Mkoko, Sifiso   Submit Personal Website Send Link 
所属: Rssc Athletics 
居住地: Mbabane
生年: 1978 (年代別階級 (ドイツ): M45)
生年月日: 00.00.0000 (年代別階級 (世界): M45)
国籍: SWZ SWZ スワジランド
RunnerID: 689663
 

9検索結果 (9 大会, 741.3 キロ).  (もっと)

2025 1 大会名, 90 キロ  (もっと)
08.06.2025 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
10:06:54 時間 Mkoko, Sifiso RES Athletics  総合: 7148 男子: 6291 年代別階級 M45: 817
2023 1 大会名, 87 キロ  (もっと)
11.06.2023 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 87km
8:48:04 時間 Mkoko, Sifiso   総合: 2864 男子: 2624 年代別階級 M40: 524
2022 1 大会名, 90 キロ  (もっと)
28.08.2022 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
10:22:37 時間 Mkoko, Sifiso   総合: 5177 男子: 4412 年代別階級 M40: 844
2019 2 大会, 160.3 キロ  (もっと)
09.06.2019 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:09:01 時間 Mkoko, Sifiso Rssc Athletics  総合: 1192 男子: 1133 年代別階級 M40: 286
09.03.2019 PwC KOSMOS 3-in-1 (RSA) 73.3km
6:23:28 時間 Mkoko, Sifiso Rssc Athletics  総合: 92 男子: 89 年代別階級 M40: 30
2018 2 大会, 140 キロ  (もっと)
10.06.2018 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
8:10:58 時間 Mkoko, Sifiso Rssc Athletics  総合: 1264 男子: 1201 年代別階級 M35: 340
21.04.2018 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
3:48:56 時間 Mkoko, Sifiso   総合: 142 男子: 132 年代別階級 M35: 41
2017 1 大会名, 87 キロ  (もっと)
04.06.2017 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:24:54 時間 Mkoko, Sifiso Rssc Athletics  総合: 1236 男子: 1177 年代別階級 M35: 342
2015 1 大会名, 87 キロ  (もっと)
31.05.2015 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
7:53:25 時間 Mkoko, Sifiso Rssc Athletics  総合: 631 男子: 603 年代別階級 M35: 196

自己記録

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 PB 2025 2023 2022 2019 2018 2017 2015

比較表

複数会出場した大会の年次比較

   2025 2023 2022 2019 2018 2017 2015
Comrades Marathon - Up Run 7 10:06:54 8:48:04 10:22:37 8:09:01 8:10:58 8:24:54 7:53:25