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| 氏名: | Ngcamphalala, Elphas |
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| 所属: | Golden Foot Club Swaziland | ||
| 居住地: | Manzini | ||
| 生年: | 1967 | (年代別階級 (ドイツ): M55) | |
| 生年月日: | 00.00.0000 | (年代別階級 (世界): M55) | |
| 国籍: | SWZ  |
スワジランド | |
| RunnerID: | 669848 | ||
3検索結果 (3 大会, 226 キロ). (もっと)
| 2016 | 1 大会名, 89 キロ (もっと) | ||||
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| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:14:41 時間 | Ngcamphalala, Elphas | Golden Foot Club | 総合: 3218 | 男子: 2929 | 年代別階級 M45: 419 |
| 2015 | 2 大会, 137 キロ (もっと) | ||||
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:46:41 時間 | Ngcamphalala, Elphas | Golden Foot Athletic Club | 総合: 555 | 男子: 531 | 年代別階級 M45: 44 |
| 18.04.2015 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:35:50 時間 | Ngcamphalala, Elphas | Golden Foot Club Swaziland | 総合: 69 | 男子: 66 | 年代別階級 M45: 5 |
自己記録
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| PB | 2016 | 2015 |
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