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| 氏名: | Zongo, Nomvuzo Vuvu |
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| 所属: | Team Vitality Club GN | ||
| 居住地: | Pretoria | ||
| 生年: | 1979 | (年代別階級 (ドイツ): W45) | |
| 生年月日: | 10.10.1979 | (年代別階級 (世界): W45) | |
| 国籍: | RSA  |
南アフリカ共和国 | |
| RunnerID: | 577239 | ||
27検索結果 (20 大会, 1228 キロ). (もっと)
| 2024 | 2 大会, 106 キロ (もっと) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:46:26 時間 | Zongo, Nomvuzo Vuvu | Team Vitality CGA | 総合: 7557 | 女子: 1939 | 年代別階級 W40: 257 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:25:05 時間 | Zongo, Nomvuzo Vuvu | Team Vitality CGA | 総合: 7221 | 女子: 1861 | 年代別階級 W40: 245 |
| 16.03.2024 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:30:49 時間 | Zongo, Nomvuzo Vuvu | Team Vitality Club WC | 総合: 2387 | 女子: 495 | 年代別階級 W40: 63 |
| 2023 | 2 大会, 137 キロ (もっと) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 10:53:00 時間 | Zongo, Nomvuzo Vuvu | Team Vitality Atletic Club GN | 総合: 9931 | 女子: 1641 | 年代別階級 W40: 282 |
| 18.03.2023 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:55:38 時間 | Zongo, Nomvuzo Vuvu | Team Vitality Club GN | 総合: 1619 | 女子: 329 | 年代別階級 W40: 57 |
| 2019 | 2 大会, 143 キロ (もっと) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:54:50 時間 | Zongo, Nomvuzo Vuvu | Team Vitality - AGN | 総合: 5473 | 女子: 548 | 年代別階級 W35: 172 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:18:51 時間 | Zongo, Nomvuzo Vuvu | Team Vitality Club GN | 総合: 4654 | 女子: 814 | 年代別階級 W35: 196 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:51:34 時間 | Zongo, Nomvuzo Vuvu | Team Vitality Club GN | 総合: 4064 | 女子: 690 | 年代別階級 W35: 170 |
| 2018 | 4 大会, 244 キロ (もっと) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 8:55:17 時間 | Zongo, Nomvuzo Vuvu | Team Vitality - AGN | 総合: 2909 | 女子: 216 | 年代別階級 W35: 71 |
| 08.04.2018 | Modern Athlete Irene Ultra (RSA) | 48km | |||
| 5:02:17 時間 | Zongo, Nomvuzo Vuvu | Team Vitality | 総合: 1088 | 女子: 157 | 年代別階級 W35: 35 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:29:05 時間 | Zongo, Nomvuzo Vuvu | Team Vitality Club GN | 総合: 1356 | 女子: 152 | 年代別階級 W35: 47 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:01:13 時間 | Zongo, Nomvuzo Vuvu | Team Vitality Club GN | 総合: 1324 | 女子: 155 | 年代別階級 W35: 48 |
| 17.03.2018 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:56:24 時間 | Zongo, Nomvuzo Vuvu | Team Vitality - Gauteng North | 総合: 807 | 女子: 94 | 年代別階級 W35: 17 |
| 2017 | 4 大会, 241 キロ (もっと) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:55:21 時間 | Zongo, Nomvuzo Vuvu | Team Vitality - AGN | 総合: 4427 | 女子: 474 | 年代別階級 W35: 125 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:33:09 時間 | Zongo, Nomvuzo Vuvu | Team Vitality Club GN | 総合: 1483 | 女子: 176 | 年代別階級 W35: 52 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:03:03 時間 | Zongo, Nomvuzo Vuvu | Team Vitality Club GN | 総合: 1340 | 女子: 159 | 年代別階級 W35: 48 |
| 02.04.2017 | Modern Athlete Irene Ultra (RSA) | 48km | |||
| 4:16:38 時間 | Zongo, Nomvuzo Vuvu | Team Vitality | 総合: 354 | 女子: 30 | 年代別階級 W35: 9 |
| 18.03.2017 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:50:32 時間 | Zongo, Nomvuzo Vuvu | Team Vitality - Gauteng North | 総合: 696 | 女子: 85 | 年代別階級 W35: 18 |
| 2016 | 3 大会, 195 キロ (もっと) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:54:04 時間 | Zongo, Nomvuzo Vuvu | Team Vitality - KZN | 総合: 2688 | 女子: 213 | 年代別階級 W35: 65 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:35:20 時間 | Zongo, Nomvuzo Vuvu | TEAMVICG | 総合: 1484 | 女子: 145 | 年代別階級 W35: 35 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:05:28 時間 | Zongo, Nomvuzo Vuvu | TEAMVICG | 総合: 1365 | 女子: 133 | 年代別階級 W35: 33 |
| 12.03.2016 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:52:25 時間 | Zongo, Nomvuzo Vuvu | 総合: 556 | 女子: 54 | 年代別階級 W35: 8 | |
| 2015 | 2 大会, 106 キロ (もっと) | ||||
| 27.09.2015 | City2City Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 5:52:21 時間 | Zongo, Nomvuzo Vuvu | Team Vitality | 総合: 1107 | 女子: 88 | 年代別階級 W35: 24 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:54:19 時間 | Zongo, Nomvuzo Vuvu | Post Office Athletic Club | 総合: 6775 | 女子: 1697 | 年代別階級 W35: 365 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:36:50 時間 | Zongo, Nomvuzo Vuvu | Post Office Athletic Club | 総合: 6745 | 女子: 1714 | 年代別階級 W35: 368 |
| 2014 | 1 大会名, 56 キロ (もっと) | ||||
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:22:09 時間 | Zongo, Nomvuzo Vuvu | SAPO | 総合: 5413 | 女子: 1244 | 年代別階級 W23: 324 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:42:49 時間 | Zongo, Nomvuzo Vuvu | SAPO | 総合: 5655 | 女子: 1282 | 年代別階級 W23: 334 |
自己記録
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
括弧内の数字は年次毎の世界/国内ランキング
| PB | 2024 | 2023 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:29:05 |
5:46:26
(3437/2004) |
5:55:38
(3415/1779) |
5:18:51
(2071/834) |
4:29:05
(425/158) |
4:33:09
(478/179) |
4:35:20
(473/142) |
5:54:19
(3347/1755) |
5:42:49
(2610/1309) |
比較表
複数会出場した大会の年次比較
| 2024 | 2023 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Two Oceans Marathon | 7 | 6:25:05 | 5:51:34 | 5:01:13 | 5:03:03 | 5:05:28 | 6:36:50 | 6:22:09 | |
| Om Die Dam 50km | 5 | 6:30:49 | 5:55:38 | 4:56:24 | 4:50:32 | 4:52:25 | |||
| Comrades Marathon - Down Run | 5 | 10:53:00 | 9:54:50 | 8:55:17 | 9:55:21 | 8:54:04 | |||
| Modern Athlete Irene Ultra | 2 | 5:02:17 | 4:16:38 |