|
|
|
| 氏名: | Mbhokota, Vongani |
|
|
| 所属: | Fourways Road Runners | ||
| 居住地: | Johannesburg | ||
| 生年: | 1977 | (年代別階級 (ドイツ): M45) | |
| 生年月日: | 21.12.1977 | (年代別階級 (世界): M45) | |
| 国籍: | RSA  |
南アフリカ共和国 | |
| RunnerID: | 576030 | ||
16検索結果 (13 大会, 937 キロ). (もっと)
| 2023 | 1 大会名, 87 キロ (もっと) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 10:37:31 時間 | Mbhokota, Vongani | Waterfall AC | 総合: 8636 | 男子: 7301 | 年代別階級 M45: 1165 |
| 2022 | 1 大会名, 90 キロ (もっと) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:45:23 時間 | Mbhokota, Vongani | Waterfall AC | 総合: 10586 | 男子: 8452 | 年代別階級 M40: 1498 |
| 2018 | 2 大会, 146 キロ (もっと) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:44:19 時間 | Mbhokota, Vongani | Fourways Road Runners | 総合: 9127 | 男子: 7790 | 年代別階級 M40: 1784 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:41:43 時間 | Mbhokota, Vongani | Fourways Road Runners | 総合: 5740 | 男子: 4451 | 年代別階級 M40: 930 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:30:26 時間 | Mbhokota, Vongani | Fourways Road Runners | 総合: 6284 | 男子: 4776 | 年代別階級 M40: 991 |
| 2017 | 3 大会, 193 キロ (もっと) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:48:47 時間 | Mbhokota, Vongani | Fourways Road Runners | 総合: 7612 | 男子: 6509 | 年代別階級 M35: 1515 |
| 22.04.2017 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:59:52 時間 | Mbhokota, Vongani | Agape | 総合: 1192 | 男子: 1055 | 年代別階級 M35: 225 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:23:10 時間 | Mbhokota, Vongani | Team Vitality Club CG | 総合: 4604 | 男子: 3634 | 年代別階級 M35: 774 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:58:57 時間 | Mbhokota, Vongani | Team Vitality Club CG | 総合: 4505 | 男子: 3537 | 年代別階級 M35: 764 |
| 2016 | 2 大会, 139 キロ (もっと) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:22:46 時間 | Mbhokota, Vongani | Team Vitality - CG | 総合: 10920 | 男子: 8917 | 年代別階級 M35: 1835 |
| 12.03.2016 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:31:40 時間 | Mbhokota, Vongani | Fourways Road Runners | 総合: 1223 | 男子: 1050 | 年代別階級 M35: 249 |
| 2015 | 3 大会, 193 キロ (もっと) | ||||
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:49:25 時間 | Mbhokota, Vongani | Fourways Road Runners | 総合: 12429 | 男子: 9990 | 年代別階級 M35: 2076 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:40:17 時間 | Mbhokota, Vongani | Fourways Road Runners | 総合: 5542 | 男子: 4290 | 年代別階級 M35: 857 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:17:37 時間 | Mbhokota, Vongani | Fourways Road Runners | 総合: 5277 | 男子: 4073 | 年代別階級 M35: 803 |
| 21.03.2015 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:16:14 時間 | Mbhokota, Vongani | 総合: 2390 | 男子: 1903 | 年代別階級 M35: 390 | |
| 2014 | 1 大会名, 89 キロ (もっと) | ||||
| 01.06.2014 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:33:09 時間 | Mbhokota, Vongani | Fourways Road Runners | 総合: 9940 | 男子: 8059 | 年代別階級 M35: 1739 |
自己記録
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
括弧内の数字は年次毎の世界/国内ランキング
| PB | 2023 | 2022 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:23:10 |
|
|
5:41:43
(10433/5237) |
5:23:10
(8767/3998) |
5:31:40
(9240/4338) |
5:40:17
(10309/4795) |
|
比較表
複数会出場した大会の年次比較
| 2023 | 2022 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 7 | 10:37:31 | 11:45:23 | 10:44:19 | 10:48:47 | 11:22:46 | 11:49:25 | 11:33:09 |
| Two Oceans Marathon | 3 | 6:30:26 | 5:58:57 | 6:17:37 | ||||
| Om Die Dam 50km | 2 | 5:31:40 | 6:16:14 |