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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
氏名: Ngcobo, Sphamandla   Submit Personal Website Send Link 
所属: Ethekwini Athletic Club 
居住地: Durban
生年: 1983 (年代別階級 (ドイツ): M40)
生年月日: 00.00.0000 (年代別階級 (世界): M40)
国籍: RSA RSA 南アフリカ共和国
RunnerID: 575263
 

10検索結果 (8 大会, 660 キロ).  (もっと)

2024 2 大会, 162 キロ  (もっと)
13.-14.09.2024 Wildstrubel by UTMB - 100K (SUI) 72km
12:22:53 時間 Ngcobo, Sphamandla   総合: 382 男子: 356 年代別階級 M40: 78
26.-27.04.2024 Merrell Hobbit Journey 90km Trail Run (RSA) 90km/2ステージ
19:53:00 時間 Ngcobo, Sphamandla   総合: 14 男子: 9 年代別階級 M40: 3
27.04.2024 Merrell Hobbit Journey 90km Trail Run Stage 2 (RSA) 45km
9:36:00 時間 Ngcobo, Sphamandla   総合: 10 男子: 6 年代別階級 M40: 3
26.04.2024 Merrell Hobbit Journey 90km Trail Run Stage 1 (RSA) 45km
10:16:00 時間 Ngcobo, Sphamandla   総合: 15 男子: 8 年代別階級 M40: 2
2018 1 大会名, 90 キロ  (もっと)
10.06.2018 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
10:08:23 時間 Ngcobo, Sphamandla Team Vitality - KZN  総合: 6471 男子: 5691 年代別階級 M23: 1374
2017 1 大会名, 87 キロ  (もっと)
04.06.2017 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:54:49 時間 Ngcobo, Sphamandla Ethekwini Athletic Club  総合: 4454 男子: 3979 年代別階級 M23: 1021
2016 2 大会, 145 キロ  (もっと)
29.05.2016 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:33:55 時間 Ngcobo, Sphamandla Ethekwini Athletic Club  総合: 1827 男子: 1712 年代別階級 M23: 516
13.03.2016 Zululand 56 Km Ultra Marathon (ZDM) (RSA) 56km
6:06:23 時間 Ngcobo, Sphamandla Ethekwini Athletic Club  総合: 218 男子: 201 年代別階級 M23: 63
2015 1 大会名, 87 キロ  (もっと)
31.05.2015 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:16:39 時間 Ngcobo, Sphamandla Ethekwini Athletic Club  総合: 2489 男子: 2286 年代別階級 M23: 684
2014 1 大会名, 89 キロ  (もっと)
01.06.2014 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:47:22 時間 Ngcobo, Sphamandla Ethekwini Running Club  総合: 3860 男子: 3456 年代別階級 M23: 974

自己記録

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 PB 2024 2018 2017 2016 2015 2014

比較表

複数会出場した大会の年次比較

   2024 2018 2017 2016 2015 2014
Comrades Marathon - Down Run 5   10:08:23 9:54:49 8:33:55 9:16:39 9:47:22