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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
氏名: Sefako, Patrick   Submit Personal Website Send Link 
所属: Driefontein Gold Mine AC 
居住地: Carletonville
生年: 1981 (年代別階級 (ドイツ): M45)
生年月日: 25.12.1981 (年代別階級 (世界): M40)
国籍: RSA RSA 南アフリカ共和国
RunnerID: 47158
 

6検索結果 (5 大会, 371 キロ).  (もっと)

2014 1 大会名, 89 キロ  (もっと)
01.06.2014 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:14:32 時間 Sefako, Patrick Driefontein Gold Mine AC  総合: 2582 男子: 2387 年代別階級 M23: 725
2013 1 大会名, 87 キロ  (もっと)
02.06.2013 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:14:04 時間 Sefako, Patrick Driefontein Gold Mine AC  総合: 736 男子: 708 年代別階級 M23: 270
2012 1 大会名, 89 キロ  (もっと)
03.06.2012 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
6:41:22 時間 Sefako, Patrick Goldfields Beatrix Athletics Club  総合: 131 男子: 126 年代別階級 M23: 63
2010 1 大会名, 56 キロ  (もっと)
03.04.2010 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
3:26:35 時間 Sefako, Patrick Nedbank Running Club (Diepkloof) Central Gauteng  総合: 28 男子: 28 年代別階級 M23: 23
03.04.2010 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
3:02:06 時間 Sefako, Patrick Nedbank Running Club (Diepkloof) Central Gauteng  総合: 28 男子: 28 年代別階級 M23: 21
2008 1 大会名, 50 キロ  (もっと)
07.09.2008 City2City Ultra Marathon (RSA) 50km
3:08:58 時間 Sefako, Patrick Driefontein  総合: 17 男子: 17 年代別階級 M23: 11

自己記録

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 PB 2014 2013 2012 2010 2008
50km 3:02:06  
 
 
3:02:06
(44/19)
3:08:58
(35/16)

比較表

複数会出場した大会の年次比較

   2014 2013 2012 2010 2008
Comrades Marathon - Down Run 3 9:14:32 8:14:04 6:41:22