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氏名: Sineke, Mncedisi   Submit Personal Website Send Link 
所属: Zwakala Athletic Club 
居住地: Pretoria
生年: 1975 (年代別階級 (ドイツ): M50)
生年月日: 29.08.1975 (年代別階級 (世界): M50)
国籍: RSA RSA 南アフリカ共和国
RunnerID: 463820
 

44検索結果 (33 大会, 2161.6 キロ).  (もっと)

2026 1 大会名, 56 キロ  (もっと)
05.04.2026 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 56km
6:08:51 時間 Sineke, Mncedisi Zwakala Athletics Club  総合: 9987 男子: 7330 年代別階級 M50: 669
05.04.2026 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:56:19 時間 Sineke, Mncedisi Zwakala Athletics Club  総合: 10261 男子: 7465 年代別階級 M50: 678
2025 2 大会, 146 キロ  (もっと)
08.06.2025 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
11:31:59 時間 Sineke, Mncedisi Zwakala AC  総合: 14212 男子: 11714 年代別階級 M45: 1462
06.04.2025 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:52:00 時間 Sineke, Mncedisi Zwakala Athletics Club  総合: 9851 男子: 7185 年代別階級 M45: 761
06.04.2025 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
6:02:35 時間 Sineke, Mncedisi Zwakala Athletics Club  総合: 9490 男子: 7012 年代別階級 M45: 740
2024 2 大会, 143 キロ  (もっと)
09.06.2024 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:13:27 時間 Sineke, Mncedisi Zwakala AC  総合: 7543 男子: 6607 年代別階級 M45: 976
13.04.2024 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:11:46 時間 Sineke, Mncedisi Zwakala Athletics Club  総合: 4309 男子: 3437 年代別階級 M45: 466
13.04.2024 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:50:53 時間 Sineke, Mncedisi Zwakala Athletics Club  総合: 4442 男子: 3503 年代別階級 M45: 476
2023 2 大会, 143 キロ  (もっと)
11.06.2023 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 87km
9:31:26 時間 Sineke, Mncedisi Zwakala AC  総合: 4601 男子: 4107 年代別階級 M45: 645
15.04.2023 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:08:57 時間 Sineke, Mncedisi Zwakala Athletics Club  総合: 3161 男子: 2604 年代別階級 M45: 418
15.04.2023 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:47:08 時間 Sineke, Mncedisi Zwakala Athletics Club  総合: 3160 男子: 2602 年代別階級 M45: 418
2022 3 大会, 196 キロ  (もっと)
28.08.2022 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
9:49:57 時間 Sineke, Mncedisi Zwakala AC  総合: 3847 男子: 3357 年代別階級 M45: 605
11.06.2022 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
5:16:28 時間 Sineke, Mncedisi Zwakala AC  総合: 1417 男子: 1183 年代別階級 M45: 205
16.04.2022 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
6:05:33 時間 Sineke, Mncedisi Zwakala Athletics Club  総合: 3785 男子: 2851 年代別階級 M45: 467
16.04.2022 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:53:51 時間 Sineke, Mncedisi Zwakala Athletics Club  総合: 3876 男子: 2905 年代別階級 M45: 475
2020 1 大会名, 73.3 キロ  (もっと)
07.03.2020 PwC KOSMOS 3-in-1 (RSA) 73.3km
8:00:43 時間 Sineke, Mncedisi Zwakala  総合: 693 男子: 591 年代別階級 M40: 121
2019 3 大会, 216.3 キロ  (もっと)
09.06.2019 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:30:04 時間 Sineke, Mncedisi Zwakala Athletics Club  総合: 3916 男子: 3588 年代別階級 M40: 885
20.04.2019 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:01:49 時間 Sineke, Mncedisi Zwakala Athletics Club  総合: 3214 男子: 2745 年代別階級 M40: 597
20.04.2019 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:39:24 時間 Sineke, Mncedisi Zwakala Athletics Club  総合: 3410 男子: 2871 年代別階級 M40: 627
09.03.2019 PwC KOSMOS 3-in-1 (RSA) 73.3km
7:39:10 時間 Sineke, Mncedisi Zwakala  総合: 407 男子: 350 年代別階級 M40: 98
2018 2 大会, 146 キロ  (もっと)
10.06.2018 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
10:02:49 時間 Sineke, Mncedisi Zwakala Athletics Club  総合: 6247 男子: 5507 年代別階級 M40: 1301
31.03.2018 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:37:13 時間 Sineke, Mncedisi Zwakala Athletic Club  総合: 2668 男子: 2262 年代別階級 M40: 501
31.03.2018 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:00:42 時間 Sineke, Mncedisi Zwakala Athletic Club  総合: 2749 男子: 2345 年代別階級 M40: 522
2017 4 大会, 241 キロ  (もっと)
04.06.2017 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:16:14 時間 Sineke, Mncedisi Zwakala Athletics Club  総合: 5551 男子: 4890 年代別階級 M40: 1148
15.04.2017 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:13:15 時間 Sineke, Mncedisi Team Vitality Club CG  総合: 3715 男子: 3000 年代別階級 M40: 643
15.04.2017 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:50:29 時間 Sineke, Mncedisi Team Vitality Club CG  総合: 3607 男子: 2893 年代別階級 M40: 615
02.04.2017 Modern Athlete Irene Ultra (RSA) 48km
4:54:55 時間 Sineke, Mncedisi Nedbank Running Club  総合: 992 男子: 846 年代別階級 M40: 178
18.03.2017 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
5:27:55 時間 Sineke, Mncedisi Team Vitality - Central Gauteng  総合: 1587 男子: 1322 年代別階級 M40: 273
2016 3 大会, 195 キロ  (もっと)
29.05.2016 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:16:16 時間 Sineke, Mncedisi Team Vitality - CG  総合: 3395 男子: 3081 年代別階級 M40: 700
26.03.2016 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:07:10 時間 Sineke, Mncedisi TEAMVICG  総合: 3132 男子: 2606 年代別階級 M40: 574
26.03.2016 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:41:04 時間 Sineke, Mncedisi TEAMVICG  総合: 2931 男子: 2439 年代別階級 M40: 542
12.03.2016 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
5:36:00 時間 Sineke, Mncedisi Team Vitality - Central Gauteng  総合: 1326 男子: 1135 年代別階級 M40: 243
2015 6 大会, 361 キロ  (もっと)
03.10.2015 Legends Marathon (RSA) 68km
6:52:03 時間 Sineke, Mncedisi Team Vitality  総合: 140 男子: 127 年代別階級 M40: 21
27.09.2015 City2City Ultra Marathon (RSA) 50km
4:59:28 時間 Sineke, Mncedisi Team Vitality  総合: 499 男子: 485 年代別階級 M40: 84
31.05.2015 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:41:19 時間 Sineke, Mncedisi Team Vitality  総合: 3338 男子: 3021 年代別階級 M35: 753
18.04.2015 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
4:41:39 時間 Sineke, Mncedisi Team Vatality  総合: 787 男子: 691 年代別階級 M35: 120
04.04.2015 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:18:26 時間 Sineke, Mncedisi Team Vitality  総合: 3991 男子: 3212 年代別階級 M35: 664
04.04.2015 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:03:50 時間 Sineke, Mncedisi Team Vitality  総合: 4506 男子: 3545 年代別階級 M35: 727
21.03.2015 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
4:56:36 時間 Sineke, Mncedisi   総合: 549 男子: 487 年代別階級 M35: 107
2014 3 大会, 195 キロ  (もっと)
01.06.2014 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:46:05 時間 Sineke, Mncedisi Nedbank Running Club GN  総合: 6899 男子: 5817 年代別階級 M35: 1296
18.04.2014 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:38:56 時間 Sineke, Mncedisi NRCGN  総合: 2720 男子: 2274 年代別階級 M35: 527
18.04.2014 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:59:40 時間 Sineke, Mncedisi NRCGN  総合: 2636 男子: 2240 年代別階級 M35: 522
15.03.2014 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
4:44:16 時間 Sineke, Mncedisi Nedbank Running Club  総合: 463 男子: 409 年代別階級 M35: 109
2013 1 大会名, 50 キロ  (もっと)
29.09.2013 City2City Ultra Marathon (RSA) 50km
4:47:35 時間 Sineke, Mncedisi Nedbank AC  総合: 491 男子: 460 年代別階級 M35: 98

自己記録

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

括弧内の数字は年次毎の世界/国内ランキング

 PB 2026 2025 2024 2023 2022 2020 2019 2018 2017 2016 2015 2014 2013
50km 4:44:16  
6:02:35
(13238/7103)
5:11:46
(7514/3666)
5:08:57
(6356/2841)
5:16:28
(5490/2459)
 
5:01:49
(7391/2949)
5:00:42
(6011/2778)
5:13:15
(7535/3316)
5:07:10
(6672/2869)
4:56:36
(5627/2198)
4:44:16
(4369/1685)
4:47:35
(5061/2132)

比較表

複数会出場した大会の年次比較

   2026 2025 2024 2023 2022 2020 2019 2018 2017 2016 2015 2014 2013
Two Oceans Marathon 11 6:56:19 6:52:00 5:50:53 5:47:08 6:53:51   5:39:24 5:37:13 5:50:29 5:41:04 6:03:50 5:38:56  
Comrades Marathon - Down Run 10   11:31:59 10:13:27 9:31:26 9:49:57   9:30:04 10:02:49 10:16:14 9:16:16 9:41:19 10:46:05  
Om Die Dam 50km 5         5:16:28       5:27:55 5:36:00 4:56:36 4:44:16  
PwC KOSMOS 3-in-1 2           8:00:43 7:39:10            
City2City Ultra Marathon 2                     4:59:28   4:47:35