| 2018 |
1 大会名, 90 キロ (もっと) |
|---|
| 10.06.2018 |
Comrades Marathon - Down Run (RSA) |
90km |
| 9:03:12 時間 |
Ngema, Bongani |
Dube Village AC |
総合: 3213 |
男子: 2967 |
年代別階級 M50: 190 |
|
| 2016 |
2 大会, 141 キロ (もっと) |
|---|
| 29.05.2016 |
Comrades Marathon - Down Run (RSA) |
89km |
| 8:04:28 時間 |
Ngema, Bongani |
Mafukuzela Athletic Club |
総合: 1153 |
男子: 1099 |
年代別階級 M45: 126 |
|
| 24.04.2016 |
Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) |
52km |
| 4:43:32 時間 |
Ngema, Bongani |
Mafukuzela |
総合: 270 |
男子: 264 |
年代別階級 M45: 26 |
|
| 2015 |
2 大会, 139 キロ (もっと) |
|---|
| 31.05.2015 |
Comrades Marathon - Up Run (RSA) |
87km |
| 8:24:01 時間 |
Ngema, Bongani |
Mafukuzela Athletic Club |
総合: 1123 |
男子: 1063 |
年代別階級 M45: 111 |
|
| 19.04.2015 |
Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) |
52km |
| 4:40:09 時間 |
Ngema, Bongani |
Mafukuzela |
総合: 204 |
男子: 199 |
年代別階級 M45: 20 |
|
| 2014 |
1 大会名, 89 キロ (もっと) |
|---|
| 01.06.2014 |
Comrades Marathon - Down Run (RSA) |
89km |
| 9:02:50 時間 |
Ngema, Bongani |
Mafukuzela Athletic Club |
総合: 2373 |
男子: 2206 |
年代別階級 M45: 294 |
|
| 2013 |
1 大会名, 87 キロ (もっと) |
|---|
| 02.06.2013 |
Comrades Marathon - Up Run (RSA) |
87km |
| 9:34:18 時間 |
Ngema, Bongani |
Mafukuzela Athletic Club |
総合: 2394 |
男子: 2227 |
年代別階級 M45: 272 |
|
| 2011 |
1 大会名, 50 キロ (もっと) |
|---|
| 30.10.2011 |
eThekwini Township 2 Township Marathon (RSA) |
50km |
| 4:10:07 時間 |
Ngema, Bongani |
Mafukuzela |
総合: 240 |
男子: 230 |
年代別階級 M40: 20 |
|
| 1995 |
1 大会名, 89 キロ (もっと) |
|---|
| 20.05.1995 |
Comrades Marathon - Down Run (RSA) |
89km |
| 8:39:31 時間 |
Ngema, Bongani |
South Coast Striders |
総合: 2132 |
男子: 2045 |
年代別階級 M23: 1019 |
|
