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| 氏名: | Mtshingila, Phaphama |
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| 所属: | Carleton Harriers | ||
| 居住地: | Carletonville | ||
| 生年: | 1987 | (年代別階級 (ドイツ): M35) | |
| 生年月日: | 23.07.1987 | (年代別階級 (世界): M35) | |
| 国籍: | RSA  |
南アフリカ共和国 | |
| RunnerID: | 424821 | ||
19検索結果 (14 大会, 1073 キロ). (もっと)
| 2026 | 1 大会名, 56 キロ (もっと) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 05.04.2026 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 56km | |||
| 4:21:13 時間 | Mtshingila, Phaphama | Empangeni Athletic Club | 総合: 1307 | 男子: 1173 | 年代別階級 M35: 103 |
| 05.04.2026 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:56:16 時間 | Mtshingila, Phaphama | Empangeni Athletic Club | 総合: 1462 | 男子: 1302 | 年代別階級 M35: 112 |
| 2025 | 1 大会名, 90 キロ (もっと) | ||||
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 8:45:36 時間 | Mtshingila, Phaphama | Empangeni AC | 総合: 2641 | 男子: 2434 | 年代別階級 M35: 319 |
| 2024 | 1 大会名, 87 キロ (もっと) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:52:57 時間 | Mtshingila, Phaphama | Empangeni AC | 総合: 3181 | 男子: 2930 | 年代別階級 M35: 479 |
| 2019 | 1 大会名, 87 キロ (もっと) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:54:46 時間 | Mtshingila, Phaphama | Carleton Harriers | 総合: 2649 | 男子: 2467 | 年代別階級 M23: 660 |
| 2018 | 1 大会名, 90 キロ (もっと) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 8:44:08 時間 | Mtshingila, Phaphama | Carleton Harriers | 総合: 2281 | 男子: 2139 | 年代別階級 M23: 599 |
| 2017 | 2 大会, 143 キロ (もっと) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:10:00 時間 | Mtshingila, Phaphama | Carleton Harriers | 総合: 963 | 男子: 921 | 年代別階級 M23: 271 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:45:57 時間 | Mtshingila, Phaphama | Carleton Harriers | 総合: 268 | 男子: 252 | 年代別階級 M23: 87 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:17:26 時間 | Mtshingila, Phaphama | Carleton Harriers | 総合: 278 | 男子: 258 | 年代別階級 M23: 84 |
| 2016 | 2 大会, 145 キロ (もっと) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:03:53 時間 | Mtshingila, Phaphama | Carleton Harriers | 総合: 1128 | 男子: 1075 | 年代別階級 M23: 344 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:56:13 時間 | Mtshingila, Phaphama | CARLETH | 総合: 391 | 男子: 376 | 年代別階級 M23: 139 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:30:46 時間 | Mtshingila, Phaphama | CARLETH | 総合: 464 | 男子: 439 | 年代別階級 M23: 147 |
| 2015 | 2 大会, 143 キロ (もっと) | ||||
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:46:56 時間 | Mtshingila, Phaphama | Carleton Harriers | 総合: 564 | 男子: 540 | 年代別階級 M23: 197 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:25:14 時間 | Mtshingila, Phaphama | Carleton Harriers | 総合: 366 | 男子: 346 | 年代別階級 M23: 131 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:56:41 時間 | Mtshingila, Phaphama | Carleton Harriers | 総合: 379 | 男子: 359 | 年代別階級 M23: 138 |
| 2014 | 2 大会, 145 キロ (もっと) | ||||
| 01.06.2014 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:00:26 時間 | Mtshingila, Phaphama | Carlton Harriers | 総合: 889 | 男子: 853 | 年代別階級 M23: 321 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:33:36 時間 | Mtshingila, Phaphama | CARLETH | 総合: 523 | 男子: 493 | 年代別階級 M23: 166 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:04:36 時間 | Mtshingila, Phaphama | CARLETH | 総合: 568 | 男子: 540 | 年代別階級 M23: 185 |
| 2013 | 1 大会名, 87 キロ (もっと) | ||||
| 02.06.2013 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:35:38 時間 | Mtshingila, Phaphama | Carlton Harriers | 総合: 1069 | 男子: 1026 | 年代別階級 M23: 374 |
自己記録
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
括弧内の数字は年次毎の世界/国内ランキング
| PB | 2026 | 2025 | 2024 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 3:45:57 |
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|
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3:45:57
(634/284) |
3:56:13
(1080/387) |
3:56:41
(1087/375) |
4:04:36
(1423/566) |
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比較表
複数会出場した大会の年次比較
| 2026 | 2025 | 2024 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 9 | 8:45:36 | 8:52:57 | 8:54:46 | 8:44:08 | 8:10:00 | 8:03:53 | 7:46:56 | 8:00:26 | 8:35:38 | |
| Two Oceans Marathon | 5 | 4:56:16 | 4:17:26 | 4:30:46 | 4:25:14 | 4:33:36 |