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| 氏名: | Ponoshe, Linda |
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| 所属: | Eskom Athletic Club - CGA | ||
| 居住地: | Midrand | ||
| 生年: | 1975 | (年代別階級 (ドイツ): W50) | |
| 生年月日: | 10.01.1975 | (年代別階級 (世界): W50) | |
| 国籍: | RSA  |
南アフリカ共和国 | |
| RunnerID: | 419104 | ||
12検索結果 (11 大会, 704 キロ). (もっと)
| 2017 | 2 大会, 98 キロ (もっと) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 02.04.2017 | Modern Athlete Irene Ultra (RSA) | 48km | |||
| 4:36:27 時間 | Ponoshe, Linda | Eskom Gijimas | 総合: 646 | 女子: 77 | 年代別階級 W40: 14 |
| 18.03.2017 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:48:41 時間 | Ponoshe, Linda | Eskom Athletic Club - CGA | 総合: 652 | 女子: 78 | 年代別階級 W40: 14 |
| 2016 | 4 大会, 237 キロ (もっと) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:57:26 時間 | Ponoshe, Linda | Eskom Athletic Club - CGA | 総合: 2881 | 女子: 234 | 年代別階級 W40: 53 |
| 16.04.2016 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:04:53 時間 | Ponoshe, Linda | Eskom Athletics General | 総合: 1272 | 女子: 222 | 年代別階級 W40: 41 |
| 10.04.2016 | Modern Athlete Irene Ultra (RSA) | 48km | |||
| 3:57:36 時間 | Ponoshe, Linda | Midrand Striders | 総合: 96 | 女子: 8 | 年代別階級 W40: 3 |
| 12.03.2016 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:41:05 時間 | Ponoshe, Linda | Eskom Athletic Club - CGA | 総合: 387 | 女子: 30 | 年代別階級 W40: 9 |
| 2015 | 2 大会, 137 キロ (もっと) | ||||
| 27.09.2015 | City2City Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 5:00:54 時間 | Ponoshe, Linda | Breakthru Midrand Striders | 総合: 517 | 女子: 14 | 年代別階級 W40: 6 |
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:43:46 時間 | Ponoshe, Linda | Midrand Striders | 総合: 3330 | 女子: 318 | 年代別階級 W40: 75 |
| 2014 | 1 大会名, 89 キロ (もっと) | ||||
| 01.06.2014 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:13:29 時間 | Ponoshe, Linda | Breakthru Midrand Striders | 総合: 4743 | 女子: 585 | 年代別階級 W35: 145 |
| 2013 | 2 大会, 143 キロ (もっと) | ||||
| 02.06.2013 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:47:43 時間 | Ponoshe, Linda | Vodacom Striders | 総合: 5131 | 女子: 676 | 年代別階級 W35: 175 |
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:53:20 時間 | Ponoshe, Linda | Vodacom Striders Cg | 総合: 4076 | 女子: 777 | 年代別階級 W35: 183 |
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:18:21 時間 | Ponoshe, Linda | Vodacom Striders Cg | 総合: 4331 | 女子: 825 | 年代別階級 W35: 193 |
自己記録
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
括弧内の数字は年次毎の世界/国内ランキング
| PB | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:41:05 |
4:48:41
(827/338) |
4:41:05
(576/186) |
|
|
5:18:21
(1709/759) |
比較表
複数会出場した大会の年次比較
| 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 4 | 8:57:26 | 9:43:46 | 10:13:29 | 10:47:43 | |
| Modern Athlete Irene Ultra | 2 | 4:36:27 | 3:57:36 | |||
| Om Die Dam 50km | 2 | 4:48:41 | 4:41:05 |