| 2024 |
1 大会名, 87 キロ (もっと) |
|---|
| 09.06.2024 |
Comrades Marathon - Up Run (RSA) |
87km |
| 9:39:03 時間 |
Shongwe, Mbongiseni Abednigo |
Thungela AC |
総合: 5320 |
男子: 4771 |
年代別階級 M55: 169 |
|
| 2023 |
1 大会名, 50 キロ (もっと) |
|---|
| 09.09.2023 |
Mont-Aux-Sources 50km Challenge (RSA) |
50km |
| 7:06:45 時間 |
Shongwe, Mbongiseni Abednigo |
|
総合: 18 |
男子: 17 |
年代別階級 M50: 1 |
|
| 2016 |
1 大会名, 89 キロ (もっと) |
|---|
| 29.05.2016 |
Comrades Marathon - Down Run (RSA) |
89km |
| 7:55:37 時間 |
Shongwe, Mbongiseni Abednigo |
Anglo American Thermal Coal Athletic Club |
総合: 996 |
男子: 950 |
年代別階級 M45: 110 |
|
| 2015 |
1 大会名, 50 キロ (もっと) |
|---|
| 18.04.2015 |
Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) |
50km |
| 4:06:38 時間 |
Shongwe, Mbongiseni Abednigo |
Anglo American |
総合: 282 |
男子: 259 |
年代別階級 M45: 27 |
|
| 2013 |
1 大会名, 50 キロ (もっと) |
|---|
| 20.04.2013 |
Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) |
50km |
| 3:39:08 時間 |
Shongwe, Mbongiseni Abednigo |
|
総合: 77 |
男子: 74 |
年代別階級 M40: 10 |
|
