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| 氏名: | Mmonwa, Kwena George |
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| 所属: | Exxaro Athletics Club | ||
| 居住地: | Tembisa | ||
| 生年: | 1984 | (年代別階級 (ドイツ): M40) | |
| 生年月日: | 09.06.1984 | (年代別階級 (世界): M40) | |
| 国籍: | RSA  |
南アフリカ共和国 | |
| RunnerID: | 418635 | ||
25検索結果 (20 大会, 1417 キロ). (もっと)
| 2026 | 1 大会名, 56 キロ (もっと) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 05.04.2026 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 3:47:30 時間 | Mmonwa, Kwena George | Exxaro AC GN | 総合: 104 | 男子: 95 | 年代別階級 M40: 13 |
| 05.04.2026 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 56km | |||
| 3:21:29 時間 | Mmonwa, Kwena George | Exxaro AC GN | 総合: 101 | 男子: 93 | 年代別階級 M40: 13 |
| 2025 | 2 大会, 146 キロ (もっと) | ||||
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 7:18:41 時間 | Mmonwa, Kwena George | Exxaro AC GN | 総合: 516 | 男子: 478 | 年代別階級 M40: 90 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:05:05 時間 | Mmonwa, Kwena George | Exxaro AC GN | 総合: 36 | 男子: 36 | 年代別階級 M40: 5 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 3:27:25 時間 | Mmonwa, Kwena George | Exxaro AC GN | 総合: 30 | 男子: 30 | 年代別階級 M40: 5 |
| 2024 | 1 大会名, 87 キロ (もっと) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 6:28:33 時間 | Mmonwa, Kwena George | Exxaro AC GN | 総合: 111 | 男子: 101 | 年代別階級 M40: 17 |
| 2023 | 1 大会名, 48 キロ (もっと) | ||||
| 01.04.2023 | Irene Running Festival 48K (RSA) | 48km | |||
| 2:52:08 時間 | Mmonwa, Kwena George | Exxaro AC GN | 総合: 4 | 男子: 4 | 年代別階級 M35: 4 |
| 2022 | 2 大会, 140 キロ (もっと) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 6:36:30 時間 | Mmonwa, Kwena George | Exxaro AC GN | 総合: 84 | 男子: 81 | 年代別階級 M35: 26 |
| 01.05.2022 | Seshego Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:22:57 時間 | Mmonwa, Kwena George | 総合: 27 | 男子: 27 | 年代別階級 M35: 11 | |
| 2019 | 2 大会, 143 キロ (もっと) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:19:24 時間 | Mmonwa, Kwena George | Exxaro Athletics Club | 総合: 402 | 男子: 380 | 年代別階級 M35: 105 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 3:51:56 時間 | Mmonwa, Kwena George | Exxaro AC GN | 総合: 89 | 男子: 84 | 年代別階級 M23: 37 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:24:24 時間 | Mmonwa, Kwena George | Exxaro AC GN | 総合: 78 | 男子: 75 | 年代別階級 M23: 35 |
| 2018 | 1 大会名, 90 キロ (もっと) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 6:39:05 時間 | Mmonwa, Kwena George | Exxaro Athletics Club | 総合: 99 | 男子: 94 | 年代別階級 M23: 38 |
| 2017 | 2 大会, 143 キロ (もっと) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:00:52 時間 | Mmonwa, Kwena George | Exxaro Athletics Club | 総合: 186 | 男子: 177 | 年代別階級 M23: 62 |
| 19.03.2017 | Zululand 56 Km Ultra Marathon (ZDM) (RSA) | 56km | |||
| 4:08:45 時間 | Mmonwa, Kwena George | 総合: 38 | 男子: 38 | 年代別階級 M23: 14 | |
| 2016 | 1 大会名, 89 キロ (もっと) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 7:29:24 時間 | Mmonwa, Kwena George | Exxaro Athletics Club | 総合: 628 | 男子: 602 | 年代別階級 M23: 208 |
| 2015 | 3 大会, 193 キロ (もっと) | ||||
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:19:42 時間 | Mmonwa, Kwena George | Exxaro Athletics Club | 総合: 1022 | 男子: 965 | 年代別階級 M23: 316 |
| 18.04.2015 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:28:31 時間 | Mmonwa, Kwena George | Exxaro Athletics | 総合: 541 | 男子: 485 | 年代別階級 M23: 111 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:18:24 時間 | Mmonwa, Kwena George | Exxaro Athletic Club GN | 総合: 53 | 男子: 53 | 年代別階級 M23: 27 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 3:43:07 時間 | Mmonwa, Kwena George | Exxaro Athletic Club GN | 総合: 52 | 男子: 51 | 年代別階級 M23: 25 |
| 2014 | 2 大会, 145 キロ (もっと) | ||||
| 01.06.2014 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:08:26 時間 | Mmonwa, Kwena George | Exxaro Athletic Club GN | 総合: 991 | 男子: 955 | 年代別階級 M23: 356 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:08:08 時間 | Mmonwa, Kwena George | EXXAROGN | 総合: 243 | 男子: 232 | 年代別階級 M23: 90 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:41:30 時間 | Mmonwa, Kwena George | EXXAROGN | 総合: 255 | 男子: 245 | 年代別階級 M23: 101 |
| 2013 | 2 大会, 137 キロ (もっと) | ||||
| 02.06.2013 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:23:53 時間 | Mmonwa, Kwena George | Exxaro Athletic Club GN | 総合: 252 | 男子: 242 | 年代別階級 M23: 92 |
| 20.04.2013 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:24:58 時間 | Mmonwa, Kwena George | 総合: 41 | 男子: 39 | 年代別階級 M23: 17 | |
自己記録
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
括弧内の数字は年次毎の世界/国内ランキング
| PB | 2026 | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 3:05:05 |
|
3:05:05
(87/33) |
|
|
|
3:24:24
(258/81) |
|
|
|
3:18:24
(151/43) |
3:41:30
(528/232) |
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比較表
複数会出場した大会の年次比較
| 2026 | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 10 | 7:18:41 | 6:28:33 | 6:36:30 | 7:19:24 | 6:39:05 | 7:00:52 | 7:29:24 | 8:19:42 | 8:08:26 | 7:23:53 | ||
| Two Oceans Marathon | 5 | 3:47:30 | 3:27:25 | 3:51:56 | 3:43:07 | 4:08:08 | |||||||
| Loskop Ultra Marathon 50km | 2 | 4:28:31 | 3:24:58 |