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| 氏名: | Nyoka, Abongile |
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| 所属: | Topform Athletic Club | ||
| 居住地: | Cape Town | ||
| 生年: | 1992 | (年代別階級 (ドイツ): M30) | |
| 生年月日: | 11.03.1992 | (年代別階級 (世界): M23) | |
| 国籍: | RSA  |
南アフリカ共和国 | |
| RunnerID: | 417049 | ||
3検索結果 (2 大会, 143 キロ). (もっと)
| 2015 | 1 大会名, 87 キロ (もっと) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:42:23 時間 | Nyoka, Abongile | Topform Athletic Club | 総合: 11318 | 男子: 9159 | 年代別階級 M23: 2214 |
| 2013 | 1 大会名, 56 キロ (もっと) | ||||
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:19:14 時間 | Nyoka, Abongile | Top Form Athletic Club | 総合: 2023 | 男子: 1789 | 年代別階級 MU23: 12 |
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:47:32 時間 | Nyoka, Abongile | Top Form Athletic Club | 総合: 2209 | 男子: 1953 | 年代別階級 MU23: 13 |
自己記録
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
括弧内の数字は年次毎の世界/国内ランキング
| PB | 2015 | 2013 | |
|---|---|---|---|
| 50km | 4:47:32 |
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4:47:32
(5057/2130) |