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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
氏名: Ngcobo, Sifiso   Submit Personal Website Send Link 
所属: Phuma KZN 
居住地: Pietermaritzburg
生年: 1975 (年代別階級 (ドイツ): M50)
生年月日: 07.10.1975 (年代別階級 (世界): M50)
国籍: RSA RSA 南アフリカ共和国
RunnerID: 389145
 

6検索結果 (5 大会, 409 キロ).  (もっと)

2019 1 大会名, 87 キロ  (もっと)
09.06.2019 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:58:34 時間 Ngcobo, Sifiso Phuma KZN  総合: 2903 男子: 2703 年代別階級 M40: 682
2018 1 大会名, 90 キロ  (もっと)
10.06.2018 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
8:45:24 時間 Ngcobo, Sifiso Phuma KZN  総合: 2349 男子: 2200 年代別階級 M40: 519
2013 2 大会, 143 キロ  (もっと)
02.06.2013 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
7:20:51 時間 Ngcobo, Sifiso Phuma KZN  総合: 224 男子: 215 年代別階級 M35: 80
30.03.2013 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:07:19 時間 Ngcobo, Sifiso Phuma Kzn Ac  総合: 1615 男子: 1455 年代別階級 M35: 345
30.03.2013 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:29:51 時間 Ngcobo, Sifiso Phuma Kzn Ac  総合: 1507 男子: 1377 年代別階級 M35: 331
2012 1 大会名, 89 キロ  (もっと)
03.06.2012 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:48:54 時間 Ngcobo, Sifiso Phuma KZN  総合: 4047 男子: 3625 年代別階級 M35: 888

自己記録

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括弧内の数字は年次毎の世界/国内ランキング

 PB 2019 2018 2013 2012
50km 4:29:51  
 
4:29:51
(3533/1536)
 

比較表

複数会出場した大会の年次比較

   2019 2018 2013 2012
Comrades Marathon - Down Run 4 8:58:34 8:45:24 7:20:51 9:48:54