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| 氏名: | Woeke, Ilana |
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| 所属: | Strand Athletic Club | ||
| 居住地: | Somerset West | ||
| 生年: | 1973 | (年代別階級 (ドイツ): W50) | |
| 生年月日: | 17.04.1973 | (年代別階級 (世界): W50) | |
| 国籍: | RSA  |
南アフリカ共和国 | |
| RunnerID: | 349679 | ||
32検索結果 (19 大会, 1259 キロ). (もっと)
| 2025 | 1 大会名, 56 キロ (もっと) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:54:51 時間 | Woeke, Ilana | Strand Athletic Club | 総合: 8608 | 女子: 2146 | 年代別階級 W50: 148 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:37:54 時間 | Woeke, Ilana | Strand Athletic Club | 総合: 8342 | 女子: 2103 | 年代別階級 W50: 144 |
| 2024 | 1 大会名, 56 キロ (もっと) | ||||
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:42:25 時間 | Woeke, Ilana | Strand Athletic Club | 総合: 7163 | 女子: 1799 | 年代別階級 W50: 141 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:24:23 時間 | Woeke, Ilana | Strand Athletic Club | 総合: 7158 | 女子: 1833 | 年代別階級 W50: 144 |
| 2023 | 1 大会名, 56 キロ (もっと) | ||||
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:45:04 時間 | Woeke, Ilana | Strand Athletic Club | 総合: 5627 | 女子: 1346 | 年代別階級 W45: 149 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:25:03 時間 | Woeke, Ilana | Strand Athletic Club | 総合: 5626 | 女子: 1345 | 年代別階級 W45: 149 |
| 2022 | 1 大会名, 56 キロ (もっと) | ||||
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:12:57 時間 | Woeke, Ilana | Strand Athletic Club | 総合: 1871 | 女子: 317 | 年代別階級 W45: 36 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:52:23 時間 | Woeke, Ilana | Strand Athletic Club | 総合: 1888 | 女子: 328 | 年代別階級 W45: 37 |
| 2019 | 1 大会名, 56 キロ (もっと) | ||||
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:27:08 時間 | Woeke, Ilana | Strand Athletic Club | 総合: 5445 | 女子: 1040 | 年代別階級 W45: 140 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:10:22 時間 | Woeke, Ilana | Strand Athletic Club | 総合: 5639 | 女子: 1128 | 年代別階級 W45: 154 |
| 2018 | 2 大会, 146 キロ (もっと) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:27:10 時間 | Woeke, Ilana | Strand Atletiekklub | 総合: 7877 | 女子: 1065 | 年代別階級 W45: 166 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:17:57 時間 | Woeke, Ilana | Strand Athletic Club | 総合: 4016 | 女子: 745 | 年代別階級 W40: 157 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:00:51 時間 | Woeke, Ilana | Strand Athletic Club | 総合: 4426 | 女子: 873 | 年代別階級 W40: 180 |
| 2017 | 1 大会名, 56 キロ (もっと) | ||||
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:17:19 時間 | Woeke, Ilana | Strand Athletic Club | 総合: 4085 | 女子: 813 | 年代別階級 W40: 178 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:55:58 時間 | Woeke, Ilana | Strand Athletic Club | 総合: 4167 | 女子: 869 | 年代別階級 W40: 187 |
| 2016 | 2 大会, 145 キロ (もっと) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:22:15 時間 | Woeke, Ilana | Strand Atletiekklub | 総合: 6612 | 女子: 931 | 年代別階級 W40: 230 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:07:03 時間 | Woeke, Ilana | STRAND | 総合: 3123 | 女子: 525 | 年代別階級 W40: 124 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:45:26 時間 | Woeke, Ilana | STRAND | 総合: 3186 | 女子: 557 | 年代別階級 W40: 131 |
| 2015 | 2 大会, 143 キロ (もっと) | ||||
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:12:31 時間 | Woeke, Ilana | Strand Atletiekklub | 総合: 4462 | 女子: 515 | 年代別階級 W40: 136 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:03:16 時間 | Woeke, Ilana | Strand Athletic Club | 総合: 2770 | 女子: 425 | 年代別階級 W40: 104 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:40:37 時間 | Woeke, Ilana | Strand Athletic Club | 総合: 2819 | 女子: 470 | 年代別階級 W40: 122 |
| 2014 | 2 大会, 145 キロ (もっと) | ||||
| 01.06.2014 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:09:11 時間 | Woeke, Ilana | Strand Athletic Club | 総合: 4568 | 女子: 540 | 年代別階級 W40: 149 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:58:18 時間 | Woeke, Ilana | STRAND | 総合: 2531 | 女子: 372 | 年代別階級 W40: 82 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:32:53 時間 | Woeke, Ilana | STRAND | 総合: 2408 | 女子: 365 | 年代別階級 W40: 81 |
| 2013 | 2 大会, 143 キロ (もっと) | ||||
| 02.06.2013 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:11:08 時間 | Woeke, Ilana | Strand Athletic Club | 総合: 3585 | 女子: 355 | 年代別階級 W40: 91 |
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:49:30 時間 | Woeke, Ilana | Strand Athletic Club | 総合: 2309 | 女子: 275 | 年代別階級 W35: 76 |
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:23:25 時間 | Woeke, Ilana | Strand Athletic Club | 総合: 2210 | 女子: 284 | 年代別階級 W35: 78 |
| 2012 | 2 大会, 145 キロ (もっと) | ||||
| 03.06.2012 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:20:40 時間 | Woeke, Ilana | Strand Athletic Club | 総合: 5366 | 女子: 675 | 年代別階級 W35: 163 |
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:03:29 時間 | Woeke, Ilana | Strand Athletic Club | 総合: 3133 | 女子: 480 | 年代別階級 W35: 123 |
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:40:10 時間 | Woeke, Ilana | Strand Athletic Club | 総合: 3099 | 女子: 495 | 年代別階級 W35: 124 |
| 2011 | 1 大会名, 56 キロ (もっと) | ||||
| 23.04.2011 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:04:10 時間 | Woeke, Ilana | STRAND | 総合: 2683 | 女子: 410 | 年代別階級 W35: 97 |
| 23.04.2011 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:40:41 時間 | Woeke, Ilana | STRAND | 総合: 2605 | 女子: 409 | 年代別階級 W35: 94 |
自己記録
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
括弧内の数字は年次毎の世界/国内ランキング
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:49:30 |
5:54:51
(3771/2131) |
5:42:25
(3220/1847) |
5:45:04
(2920/1460) |
5:12:57
(1274/477) |
5:27:08
(2486/1060) |
5:17:57
(1800/821) |
5:17:19
(1807/846) |
5:07:03
(1245/529) |
5:03:16
(1151/438) |
4:58:18
(996/380) |
4:49:30
(751/269) |
5:03:29
(1048/468) |
5:04:10
(977/383) |
比較表
複数会出場した大会の年次比較
| 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Two Oceans Marathon | 13 | 6:37:54 | 6:24:23 | 6:25:03 | 5:52:23 | 6:10:22 | 6:00:51 | 5:55:58 | 5:45:26 | 5:40:37 | 5:32:53 | 5:23:25 | 5:40:10 | 5:40:41 |
| Comrades Marathon - Down Run | 6 | 10:27:10 | 10:22:15 | 10:12:31 | 10:09:11 | 10:11:08 | 10:20:40 |