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| 氏名: | Mbongwa, Bonokwakhe |
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| 所属: | Gems Sports Athletic Club | ||
| 居住地: | |||
| 生年: | 1961 | (年代別階級 (ドイツ): M65) | |
| 生年月日: | 18.03.1961 | (年代別階級 (世界): M60) | |
| 国籍: | RSA  |
南アフリカ共和国 | |
| RunnerID: | 340939 | ||
6検索結果 (6 大会, 491 キロ). (もっと)
| 2015 | 1 大会名, 52 キロ (もっと) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 19.04.2015 | Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) | 52km | |||
| 6:44:57 時間 | Mbongwa, Bonokwakhe | Gemsport AC | 総合: 849 | 男子: 743 | 年代別階級 M50: 84 |
| 2008 | 1 大会名, 87 キロ (もっと) | ||||
| 15.06.2008 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:58:33 時間 | Mbongwa, Bonokwakhe | Gems Sports Athletic Club | 総合: 8568 | 男子: 7161 | 年代別階級 M45: 1059 |
| 2005 | 1 大会名, 89 キロ (もっと) | ||||
| 16.06.2005 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:44:48 時間 | Mbongwa, Bonokwakhe | Orient Athletic Club | 総合: 7605 | 男子: 6487 | 年代別階級 M40: 1274 |
| 2004 | 1 大会名, 87 キロ (もっと) | ||||
| 16.06.2004 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:20:29 時間 | Mbongwa, Bonokwakhe | Orient AC | 総合: 5144 | 男子: 4598 | 年代別階級 M40: 911 |
| 2003 | 1 大会名, 89 キロ (もっと) | ||||
| 16.06.2003 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:17:26 時間 | Mbongwa, Bonokwakhe | Orient Athletic Club | 総合: 9307 | 男子: 7884 | 年代別階級 M40: 1641 |
| 2002 | 1 大会名, 87 キロ (もっと) | ||||
| 17.06.2002 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:24:59 時間 | Mbongwa, Bonokwakhe | Orient AC | 総合: 5928 | 男子: 5306 | 年代別階級 M40: 1046 |
自己記録
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括弧内の数字は年次毎の世界/国内ランキング
| PB | 2015 | 2008 | 2005 | 2004 | 2003 | 2002 |
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比較表
複数会出場した大会の年次比較
| 2015 | 2008 | 2005 | 2004 | 2003 | 2002 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 5 | 11:58:33 | 10:44:48 | 10:20:29 | 11:17:26 | 10:24:59 |