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| 氏名: | Heideman, Liezl |
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| 所属: | Queenstown Harriers | ||
| 居住地: | Queenstown | ||
| 生年: | 1977 | (年代別階級 (ドイツ): W45) | |
| 生年月日: | 24.12.1977 | (年代別階級 (世界): W45) | |
| 国籍: | RSA  |
南アフリカ共和国 | |
| RunnerID: | 340001 | ||
31検索結果 (22 大会, 1482 キロ). (もっと)
| 2025 | 1 大会名, 56 キロ (もっと) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:30:51 時間 | Heideman, Liezl | Pinelands Athletic Club | 総合: 6145 | 女子: 1311 | 年代別階級 W45: 119 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:22:22 時間 | Heideman, Liezl | Pinelands Athletic Club | 総合: 6873 | 女子: 1587 | 年代別階級 W45: 139 |
| 2018 | 3 大会, 196 キロ (もっと) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:42:56 時間 | Heideman, Liezl | Queenstown Harriers | 総合: 9112 | 女子: 1333 | 年代別階級 W40: 275 |
| 20.04.2018 | Bruintjieshoogte Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:23:18 時間 | Heideman, Liezl | QH | 総合: 132 | 女子: 18 | 年代別階級 W40: 4 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:06:58 時間 | Heideman, Liezl | Queenstown Harriers | 総合: 4660 | 女子: 951 | 年代別階級 W40: 196 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:28:00 時間 | Heideman, Liezl | Queenstown Harriers | 総合: 4760 | 女子: 949 | 年代別階級 W40: 196 |
| 2017 | 2 大会, 143 キロ (もっと) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:46:24 時間 | Heideman, Liezl | Queenstown Harriers | 総合: 7554 | 女子: 1088 | 年代別階級 W35: 263 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:57:28 時間 | Heideman, Liezl | Queenstown Harriers | 総合: 2644 | 女子: 446 | 年代別階級 W35: 120 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:35:30 時間 | Heideman, Liezl | Queenstown Harriers | 総合: 2701 | 女子: 481 | 年代別階級 W35: 130 |
| 2016 | 2 大会, 145 キロ (もっと) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:09:23 時間 | Heideman, Liezl | Queenstown Harriers | 総合: 5891 | 女子: 778 | 年代別階級 W35: 177 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:19:45 時間 | Heideman, Liezl | QH | 総合: 4161 | 女子: 809 | 年代別階級 W35: 183 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:05:03 時間 | Heideman, Liezl | QH | 総合: 4640 | 女子: 958 | 年代別階級 W35: 215 |
| 2015 | 2 大会, 143 キロ (もっと) | ||||
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:55:45 時間 | Heideman, Liezl | Queenstown Harriers | 総合: 7537 | 女子: 1193 | 年代別階級 W35: 264 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:05:22 時間 | Heideman, Liezl | Queenstown Harriers | 総合: 2919 | 女子: 466 | 年代別階級 W35: 105 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:44:10 時間 | Heideman, Liezl | Queenstown Harriers | 総合: 3062 | 女子: 530 | 年代別階級 W35: 117 |
| 2014 | 2 大会, 145 キロ (もっと) | ||||
| 01.06.2014 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:23:14 時間 | Heideman, Liezl | Queenstown Harriers | 総合: 5291 | 女子: 700 | 年代別階級 W35: 177 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:52:43 時間 | Heideman, Liezl | QH | 総合: 3740 | 女子: 722 | 年代別階級 W35: 180 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:14:47 時間 | Heideman, Liezl | QH | 総合: 3778 | 女子: 707 | 年代別階級 W35: 179 |
| 2013 | 1 大会名, 56 キロ (もっと) | ||||
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:01:06 時間 | Heideman, Liezl | Queenstown Harriers | 総合: 2960 | 女子: 443 | 年代別階級 W35: 109 |
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:36:30 時間 | Heideman, Liezl | Queenstown Harriers | 総合: 2872 | 女子: 445 | 年代別階級 W35: 109 |
| 2012 | 1 大会名, 56 キロ (もっと) | ||||
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:22:04 時間 | Heideman, Liezl | Queenstown Harriers | 総合: 4555 | 女子: 890 | 年代別階級 W23: 241 |
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:01:03 時間 | Heideman, Liezl | Queenstown Harriers | 総合: 4617 | 女子: 922 | 年代別階級 W23: 252 |
| 2010 | 1 大会名, 56 キロ (もっと) | ||||
| 03.04.2010 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:08:54 時間 | Heideman, Liezl | Celtic Harriers | 総合: 4439 | 女子: 914 | 年代別階級 W23: 242 |
| 03.04.2010 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:26:29 時間 | Heideman, Liezl | Celtic Harriers | 総合: 4375 | 女子: 858 | 年代別階級 W23: 229 |
| 2008 | 2 大会, 143 キロ (もっと) | ||||
| 15.06.2008 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:51:32 時間 | Heideman, Liezl | Celtic Harriers Club | 総合: 5445 | 女子: 687 | 年代別階級 W23: 177 |
| 22.03.2008 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:28:55 時間 | Heideman, Liezl | CELTIC | 総合: 1983 | 女子: 291 | 年代別階級 W23: 103 |
| 2007 | 3 大会, 200 キロ (もっと) | ||||
| 03.11.2007 | Three Peaks Challenge (RSA) | 55km | |||
| 10:18:18 時間 | Heideman, Liezl | 総合: 40 | 女子: 11 | 年代別階級 W23: 4 | |
| 17.06.2007 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:42:14 時間 | Heideman, Liezl | Queenstown Harriers | 総合: 3642 | 女子: 310 | 年代別階級 W23: 78 |
| 07.04.2007 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:44:58 時間 | Heideman, Liezl | Queenstown Harriers | 総合: 2875 | 女子: 462 | 年代別階級 W23: 131 |
| 2006 | 2 大会, 143 キロ (もっと) | ||||
| 16.06.2006 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:31:54 時間 | Heideman, Liezl | Queenstown Harriers | 総合: 5590 | 女子: 649 | 年代別階級 W23: 166 |
| 15.04.2006 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:34:58 時間 | Heideman, Liezl | Queenstown Harriers | 総合: 2799 | 女子: 397 | 年代別階級 W23: 123 |
自己記録
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
括弧内の数字は年次毎の世界/国内ランキング
| PB | 2025 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2010 | 2008 | 2007 | 2006 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:57:28 |
5:30:51
(2547/1302) |
5:28:00
(2246/1053) |
4:57:28
(1095/472) |
5:19:45
(1757/811) |
5:05:22
(1216/473) |
5:14:47
(1592/726) |
5:01:06
(1077/425) |
5:22:04
(1688/843) |
5:26:29
(1563/773) |
|
|
|
比較表
複数会出場した大会の年次比較
| 2025 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2010 | 2008 | 2007 | 2006 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Two Oceans Marathon | 12 | 6:22:22 | 6:06:58 | 5:35:30 | 6:05:03 | 5:44:10 | 5:52:43 | 5:36:30 | 6:01:03 | 6:08:54 | 5:28:55 | 5:44:58 | 5:34:58 |
| Comrades Marathon - Up Run | 8 | 10:42:56 | 10:46:24 | 10:09:23 | 10:55:45 | 10:23:14 | 10:51:32 | 9:42:14 | 10:31:54 |