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| 氏名: | Koko, Helena |
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| 所属: | Durban AC | ||
| 居住地: | Durban | ||
| 生年: | 1967 | (年代別階級 (ドイツ): W55) | |
| 生年月日: | 09.09.1967 | (年代別階級 (世界): W55) | |
| 国籍: | RSA  |
南アフリカ共和国 | |
| RunnerID: | 339162 | ||
7検索結果 (6 大会, 431 キロ). (もっと)
| 2019 | 1 大会名, 60 キロ (もっと) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 17.11.2019 | NYRR Knickerbocker 60K (USA) | 60km | |||
| 7:25:16 時間 | Koko, Helena | 総合: 231 | 女子: 57 | 年代別階級 W50: 3 | |
| 2016 | 2 大会, 141 キロ (もっと) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:14:34 時間 | Koko, Helena | Durban Athletic Club | 総合: 10414 | 女子: 1872 | 年代別階級 W45: 304 |
| 24.04.2016 | Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) | 52km | |||
| 6:24:46 時間 | Koko, Helena | Durban AC | 総合: 844 | 女子: 82 | 年代別階級 W45: 8 |
| 2012 | 1 大会名, 56 キロ (もっと) | ||||
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:57:24 時間 | Koko, Helena | Durban Athletic Club | 総合: 4387 | 女子: 851 | 年代別階級 W40: 198 |
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:20:38 時間 | Koko, Helena | Durban Athletic Club | 総合: 4458 | 女子: 851 | 年代別階級 W40: 198 |
| 2004 | 1 大会名, 87 キロ (もっと) | ||||
| 16.06.2004 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:13:42 時間 | Koko, Helena | Durban AC | 総合: 1096 | 女子: 41 | 年代別階級 W35: 13 |
| 2002 | 1 大会名, 87 キロ (もっと) | ||||
| 17.06.2002 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:58:39 時間 | Koko, Helena | Durban AC | 総合: 2744 | 女子: 167 | 年代別階級 W23: 53 |
自己記録
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括弧内の数字は年次毎の世界/国内ランキング
| PB | 2019 | 2016 | 2012 | 2004 | 2002 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:20:38 |
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5:20:38
(1634/807) |
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