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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
氏名: Mokau, Koos   Submit Personal Website Send Link 
所属: Harmony AC - FS 
居住地:
生年: 1967 (年代別階級 (ドイツ): M55)
生年月日: 08.11.1967 (年代別階級 (世界): M55)
国籍: RSA RSA 南アフリカ共和国
RunnerID: 335929
 

9検索結果 (9 大会, 721 キロ).  (もっと)

2008 1 大会名, 87 キロ  (もっと)
15.06.2008 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:31:31 時間 Mokau, Koos Harmony Striders Virginia  総合: 4532 男子: 4047 年代別階級 M40: 760
2007 1 大会名, 89 キロ  (もっと)
17.06.2007 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:20:50 時間 Mokau, Koos Harmony AC - FS  総合: 3009 男子: 2800 年代別階級 M35: 638
2006 1 大会名, 87 キロ  (もっと)
16.06.2006 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:16:52 時間 Mokau, Koos Harmony AC - FS  総合: 1217 男子: 1165 年代別階級 M35: 287
2005 2 大会, 139 キロ  (もっと)
16.06.2005 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:30:12 時間 Mokau, Koos Harmony AC - FS  総合: 1788 男子: 1687 年代別階級 M35: 407
23.04.2005 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
3:57:58 時間 Mokau, Koos Harmony AC Free State  総合: 470 男子: 442 年代別階級 M35: 93
2002 1 大会名, 87 キロ  (もっと)
17.06.2002 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:48:44 時間 Mokau, Koos Correc.Services Ac-Kroonstad  総合: 4237 男子: 3879 年代別階級 M23: 1485
2001 1 大会名, 89 キロ  (もっと)
16.06.2001 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:32:51 時間 Mokau, Koos Correc.Services AC - KR  総合: 2058 男子: 1953 年代別階級 M23: 853
2000 1 大会名, 87 キロ  (もっと)
16.06.2000 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:14:14 時間 Mokau, Koos Correc.Services AC - Kroonstad  総合: 1646 男子: 1572 年代別階級 M23: 700
1999 1 大会名, 56 キロ  (もっと)
03.04.1999 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:28:16 時間 Mokau, Koos   総合: 717 男子: 689 年代別階級 M23: 351

自己記録

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 PB 2008 2007 2006 2005 2002 2001 2000 1999

比較表

複数会出場した大会の年次比較

   2008 2007 2006 2005 2002 2001 2000 1999
Comrades Marathon - Up Run 7 10:31:31 9:20:50 8:16:52 8:30:12 9:48:44 8:32:51 8:14:14