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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
氏名: Speemanns, Ralf   Submit Personal Website Send Link 
所属: Arcelor Mittal AC - VT 
居住地:
生年: 1961 (年代別階級 (ドイツ): M65)
生年月日: 10.05.1961 (年代別階級 (世界): M60)
国籍: RSA RSA 南アフリカ共和国
RunnerID: 335099
 

18検索結果 (17 大会, 1229 キロ).  (もっと)

2010 2 大会, 145 キロ  (もっと)
30.05.2010 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
11:29:27 時間 Speemanns, Ralf Arcelor Mittal AC - VT  総合: 11146 男子: 8864 年代別階級 M45: 1394
03.04.2010 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:27:49 時間 Speemanns, Ralf   総合: 4445 男子: 3566 年代別階級 M45: 559
03.04.2010 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:09:07 時間 Speemanns, Ralf   総合: 4453 男子: 3535 年代別階級 M45: 550
2008 2 大会, 143 キロ  (もっと)
15.06.2008 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:46:14 時間 Speemanns, Ralf Arcelor Mittal AC - VT  総合: 5182 男子: 4550 年代別階級 M45: 594
22.03.2008 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:20:14 時間 Speemanns, Ralf MITTAL  総合: 1657 男子: 1444 年代別階級 M45: 208
2007 2 大会, 145 キロ  (もっと)
17.06.2007 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:07:22 時間 Speemanns, Ralf Mittal SA AC - VT  総合: 4642 男子: 4166 年代別階級 M45: 523
07.04.2007 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:15:44 時間 Speemanns, Ralf Arcelormittal Avt  総合: 1660 男子: 1466 年代別階級 M45: 204
2006 2 大会, 143 キロ  (もっと)
16.06.2006 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:44:57 時間 Speemanns, Ralf Mittal SA AC - VT  総合: 3720 男子: 3425 年代別階級 M45: 416
15.04.2006 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:02:17 時間 Speemanns, Ralf Mittal Athletic Club  総合: 1567 男子: 1419 年代別階級 M40: 256
2005 2 大会, 145 キロ  (もっと)
16.06.2005 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:55:10 時間 Speemanns, Ralf Mittal SA AC - VT  総合: 8462 男子: 7171 年代別階級 M40: 1420
26.03.2005 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:45:54 時間 Speemanns, Ralf Iscor Vaal Triangle AC  総合: 3496 男子: 2936 年代別階級 M40: 579
2004 1 大会名, 87 キロ  (もっと)
16.06.2004 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:16:18 時間 Speemanns, Ralf Iscor AC (Vanderbijlpark)  総合: 2775 男子: 2604 年代別階級 M40: 488
2003 3 大会, 195 キロ  (もっと)
16.06.2003 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:21:01 時間 Speemanns, Ralf Iscor Ath.Club-(Vanderbijlpark)  総合: 3622 男子: 3327 年代別階級 M40: 672
19.04.2003 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:14:43 時間 Speemanns, Ralf Iscor Athletic Club (Vanderbijlpark)  総合: 1902 男子: 1743 年代別階級 M40: 337
15.03.2003 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
4:46:18 時間 Speemanns, Ralf Iacvp  総合: 847 男子: 720 年代別階級 M40: 165
2002 2 大会, 137 キロ  (もっと)
17.06.2002 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:03:29 時間 Speemanns, Ralf Iscor Ath.Club-(Vanderbijlpark)  総合: 4887 男子: 4436 年代別階級 M40: 873
16.03.2002 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
4:49:44 時間 Speemanns, Ralf   総合: 939 男子: 767 年代別階級 M40: 176
2001 1 大会名, 89 キロ  (もっと)
16.06.2001 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:24:39 時間 Speemanns, Ralf Arcelor Mittal AC - VT  総合: 7091 男子: 6238 年代別階級 M40: 1254

自己記録

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 PB 2010 2008 2007 2006 2005 2004 2003 2002 2001
50km 4:46:18 5:27:49
(7492/3508) 		 
 
 
 
 
4:46:18
(1994/705) 		4:49:44
(2125/761) 		 

比較表

複数会出場した大会の年次比較

   2010 2008 2007 2006 2005 2004 2003 2002 2001
Comrades Marathon - Down Run 9 11:29:27 10:46:14 10:07:22 9:44:57 10:55:10 9:16:18 9:21:01 10:03:29 10:24:39
Two Oceans Marathon 6 6:09:07 5:20:14 5:15:44 5:02:17 5:45:54   5:14:43    
Om Die Dam 50km 2             4:46:18 4:49:44