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| 氏名: | Tsoka, Segole Pond |
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| 所属: | Benoni Northers Athletics Club | ||
| 居住地: | Benoni | ||
| 生年: | 1971 | (年代別階級 (ドイツ): M55) | |
| 生年月日: | 14.04.1971 | (年代別階級 (世界): M50) | |
| 国籍: | RSA  |
南アフリカ共和国 | |
| RunnerID: | 330184 | ||
10検索結果 (9 大会, 652 キロ). (もっと)
| 2018 | 2 大会, 146 キロ (もっと) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 8:26:05 時間 | Tsoka, Segole Pond | Benoni Northerns Athletics Club | 総合: 1845 | 男子: 1736 | 年代別階級 M45: 233 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:52:42 時間 | Tsoka, Segole Pond | Benoni Northerns Athletic Club | 総合: 6731 | 男子: 5087 | 年代別階級 M45: 802 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:34:30 時間 | Tsoka, Segole Pond | Benoni Northerns Athletic Club | 総合: 6598 | 男子: 4984 | 年代別階級 M45: 779 |
| 2017 | 1 大会名, 87 キロ (もっと) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:22:19 時間 | Tsoka, Segole Pond | Benoni Northerns Athletics Club | 総合: 1204 | 男子: 1145 | 年代別階級 M45: 129 |
| 2016 | 1 大会名, 89 キロ (もっと) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:18:48 時間 | Tsoka, Segole Pond | Benoni Northerns Athletics Club | 総合: 1404 | 男子: 1330 | 年代別階級 M45: 161 |
| 2015 | 3 大会, 187 キロ (もっと) | ||||
| 27.09.2015 | City2City Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 4:28:47 時間 | Tsoka, Segole Pond | Benoni Northerns Athletic Club | 総合: 262 | 男子: 257 | 年代別階級 M40: 39 |
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:26:20 時間 | Tsoka, Segole Pond | Benoni Northerns Athletics Club | 総合: 1143 | 男子: 1082 | 年代別階級 M40: 225 |
| 18.04.2015 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:59:15 時間 | Tsoka, Segole Pond | Benoni Northers Athletics Club | 総合: 229 | 男子: 212 | 年代別階級 M40: 43 |
| 2008 | 1 大会名, 87 キロ (もっと) | ||||
| 15.06.2008 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:28:47 時間 | Tsoka, Segole Pond | Vodacom Yebo Striders | 総合: 1202 | 男子: 1161 | 年代別階級 M35: 298 |
| 2007 | 1 大会名, 56 キロ (もっと) | ||||
| 07.04.2007 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:32:42 時間 | Tsoka, Segole Pond | Vodacom Yebo Striders Cg | 総合: 564 | 男子: 536 | 年代別階級 M35: 114 |
自己記録
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
括弧内の数字は年次毎の世界/国内ランキング
| PB | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2008 | 2007 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:52:42 |
5:52:42
(11669/5980) |
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比較表
複数会出場した大会の年次比較
| 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2008 | 2007 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 5 | 8:26:05 | 8:22:19 | 8:18:48 | 8:26:20 | 8:28:47 | |
| Two Oceans Marathon | 2 | 6:34:30 | 4:32:42 |