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| 氏名: | Grondke, Rolf |
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| 所属: | Marathon-Club Menden | ||
| 居住地: | Menden | ||
| 生年: | 1955 | (年代別階級 (ドイツ): M70) | |
| 生年月日: | 18.09.1955 | (年代別階級 (世界): M70) | |
| 国籍: | GER  |
ドイツ | |
| RunnerID: | 32847 | ||
28検索結果 (23 大会, 1933.631 キロ). (もっと)
| 2017 | 1 大会名, 56.342 キロ (もっと) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 11.03.2017 | 6-Stunden-Lauf Münster - offener Lauf (GER) | 6h | |||
| 56.342 キロ | Grondke, Rolf | Team Erdinger Alkoholfrei | 総合: 209 | 男子: 171 | 年代別階級 M60: 14 |
| 11.03.2017 | 6-Stunden-Lauf Münster - DUV-DM (GER) | 6h | |||
| 56.342 キロ | Grondke, Rolf | 総合: 207 | 男子: 169 | 年代別階級 M60: 14 | |
| 11.03.2017 | 6-Stunden-Lauf Münster - 50 km Split (GER) | 50km | |||
| 5:11:38 時間 | Grondke, Rolf | Team Erdinger Alkoholfrei | 総合: 230 | 男子: 194 | 年代別階級 M60: 15 |
| 2016 | 4 大会, 563.678 キロ (もっと) | ||||
| 02.07.2016 | Intern. Triple-Marathon Eelde-Wardenburg (NED) | 126.6km | |||
| 15:30:44 時間 | Grondke, Rolf | Sauerland Blutsbrüder | 総合: 30 | 男子: 26 | 年代別階級 M60: 2 |
| 14.-15.05.2016 | TorTour de Ruhr - 230km Nonstop (GER) | 230km | |||
| 38:56:04 時間 | Grondke, Rolf | 総合: 55 | 男子: 48 | 年代別階級 M60: 2 | |
| 23.-24.04.2016 | 24h Iserlohner Stadtwerkelauf am Seilersee (GER) | 24h | |||
| 150.177 キロ | Grondke, Rolf | Team Erdinger Alkohol | 総合: 16 | 男子: 13 | 年代別階級 M60: 2 |
| 12.03.2016 | 6-Stunden-Lauf Münster (GER) | 6h | |||
| 56.901 キロ | Grondke, Rolf | Die Sauerland-Brüders | 総合: 138 | 男子: 117 | 年代別階級 M60: 6 |
| 2015 | 3 大会, 203.52 キロ (もっと) | ||||
| 22.-23.08.2015 | Iserlohner Mondscheinlauf (GER) | 6h | |||
| 45.000 キロ | Grondke, Rolf | 総合: 21 | 男子: 15 | 年代別階級 M60: 1 | |
| 25.-26.04.2015 | 24h Iserlohner Stadtwerkelauf am Seilersee (GER) | 24h | |||
| 100.113 キロ | Grondke, Rolf | Team Erdinger Alkoholfrei | 総合: 75 | 男子: 61 | 年代別階級 M60: 8 |
| 14.03.2015 | 6-Stunden-Lauf Münster (GER) | 6h | |||
| 58.407 キロ | Grondke, Rolf | Team Erdinger Alkoholfrei | 総合: 77 | 男子: 72 | 年代別階級 M60: 5 |
| 2014 | 2 大会, 176.6 キロ (もっと) | ||||
| 05.07.2014 | Intern. Triple-Marathon Eelde-Wardenburg (NED) | 126.6km | |||
| 15:35:54 時間 | Grondke, Rolf | Team Erdinger Alkoholfrei | 総合: 21 | 男子: 19 | 年代別階級 M55: 1 |
| 12.04.2014 | Panorama-Marathon (GER) | 7h | |||
| 50.000 キロ | Grondke, Rolf | 総合: 8 | 男子: 8 | 年代別階級 M55: 2 | |
| 2013 | 2 大会, 206.73 キロ (もっと) | ||||
| 27.-28.04.2013 | 24h Iserlohner Stadtwerkelauf am Seilersee (GER) | 24h | |||
| 161.130 キロ | Grondke, Rolf | Team Erdinger Alkoholfrei | 総合: 13 | 男子: 13 | 年代別階級 M55: 3 |
| 06.04.2013 | Panorama-Marathon (GER) | 7h | |||
| 45.600 キロ | Grondke, Rolf | 総合: 6 | 男子: 6 | 年代別階級 M55: 2 | |
| 2012 | 5 大会, 318.688 キロ (もっと) | ||||
| 11.11.2012 | 50 km-Ultramarathon in Bottrop (GER) | 50km | |||
| 4:39:30 時間 | Grondke, Rolf | Marathon-Club Menden | 総合: 96 | 男子: 88 | 年代別階級 M55: 11 |
| 01.-02.09.2012 | Iserlohner Mondscheinlauf (GER) | 6h | |||
| 60.352 キロ | Grondke, Rolf | 総合: 1 | 男子: 1 | 年代別階級 M55: 1 | |
| 12.05.2012 | GutsMuths-Rennsteiglauf (GER) | 72.7km | |||
| 8:37:00 時間 | Grondke, Rolf | Marathon-Club Menden | 総合: 1312 | 男子: 1193 | 年代別階級 M55: 103 |
| 28.-29.04.2012 | 12h Iserlohner Stadtwerkelauf am Seilersee (GER) | 12h | |||
| 84.036 キロ | Grondke, Rolf | MCM | 総合: 7 | 男子: 6 | 年代別階級 M55: 1 |
| 14.04.2012 | Panorama-Marathon (GER) | 7h | |||
| 51.600 キロ | Grondke, Rolf | *Werne | 総合: 2 | 男子: 2 | 年代別階級 M55: 1 |
| 2011 | 4 大会, 308.073 キロ (もっと) | ||||
| 03.07.2011 | Der Preußen-100er (GER) | 100km | |||
| 10:33:31 時間 | Grondke, Rolf | Marathon-Club Menden | 総合: 10 | 男子: 10 | 年代別階級 M55: 2 |
| 21.05.2011 | GutsMuths-Rennsteiglauf (GER) | 72.7km | |||
| 9:01:38 時間 | Grondke, Rolf | Marathon-Club Menden | 総合: 1247 | 男子: 1119 | 年代別階級 M55: 109 |
| 16.04.2011 | 12h Iserlohner Stadtwerkelauf am Seilersee (GER) | 12h | |||
| 85.373 キロ | Grondke, Rolf | Marathon-Club Menden | 総合: 17 | 男子: 12 | 年代別階級 M55: 2 |
| 05.03.2011 | DUV-DM im 50 km Straßenlauf in Marburg (GER) | 50km | |||
| 4:33:48 時間 | Grondke, Rolf | Marathon-Club Menden | 総合: 101 | 男子: 83 | 年代別階級 M55: 10 |
| 05.03.2011 | 50km Rund um die Steinmühle, Marburg - offener Lauf (GER) | 50km | |||
| 4:33:48 時間 | Grondke, Rolf | Marathon-Club Menden | 総合: 105 | 男子: 87 | 年代別階級 M55: 11 |
| 2010 | 1 大会名, 50 キロ (もっと) | ||||
| 07.11.2010 | DUV-DM im 50 km Straßenlauf in Bottrop (GER) | 50km | |||
| 4:29:12 時間 | Grondke, Rolf | Marathon-Club Menden | 総合: 106 | 男子: 90 | 年代別階級 M55: 9 |
| 07.11.2010 | 50 km-Ultramarathon in Bottrop - offener Lauf (GER) | 50km | |||
| 4:29:12 時間 | Grondke, Rolf | Marathon-Club Menden | 総合: 115 | 男子: 98 | 年代別階級 M55: 11 |
| 2007 | 1 大会名, 50 キロ (もっと) | ||||
| 04.11.2007 | DUV-DM im 50 km Straßenlauf in Bottrop (GER) | 50km | |||
| 4:47:03 時間 | Grondke, Rolf | Marathon-Club Menden | 総合: 121 | 男子: 98 | 年代別階級 M50: 18 |
| 04.11.2007 | 50 km-Ultramarathon in Bottrop (GER) | 50km | |||
| 4:47:03 時間 | Grondke, Rolf | Marathon-Club Menden | 総合: 157 | 男子: 132 | 年代別階級 M50: 25 |
自己記録
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
括弧内の数字は年次毎の世界/国内ランキング
| PB | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2007 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:29:12 |
5:11:38
(7348/975) |
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4:39:30
(4330/517) |
4:33:48
(3507/490) |
4:29:12
(2928/380) |
4:47:03
(2628/671) |
| 100km | 10:33:31 |
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10:33:31
(2135/217) |
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| 6h | 56.342 |
56.342
(1808/351) |
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| 12h | 85.373 |
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84.036
(1403/65) |
85.373
(1187/151) |
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| 24h | 161.130 |
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150.177
(1250/97) |
100.113
(2986/345) |
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161.130
(988/65) |
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比較表
複数会出場した大会の年次比較
| 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2007 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Panorama-Marathon | 3 | 50.000 | 45.600 | 51.600 | ||||||
| 6-Stunden-Lauf Münster | 3 | 56.342 | 56.901 | 58.407 | ||||||
| 24h Iserlohner Stadtwerkelauf am Seilersee | 3 | 150.177 | 100.113 | 161.130 | ||||||
| 50 km-Ultramarathon in Bottrop | 3 | 4:39:30 | 4:29:12 | 4:47:03 | ||||||
| Iserlohner Mondscheinlauf | 2 | 45.000 | 60.352 | |||||||
| Intern. Triple-Marathon Eelde-Wardenburg | 2 | 15:30:44 | 15:35:54 | |||||||
| 12h Iserlohner Stadtwerkelauf am Seilersee | 2 | 84.036 | 85.373 | |||||||
| GutsMuths-Rennsteiglauf | 2 | 8:37:00 | 9:01:38 |