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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
氏名: Ponak, David   Submit Personal Website Send Link 
所属:  
居住地: Kansas City, MO
生年: 1980 (年代別階級 (ドイツ): M45)
生年月日: 00.00.0000 (年代別階級 (世界): M45)
国籍: USA USA アメリカ合衆国
RunnerID: 323703
 

23検索結果 (23 大会, 2124.86 キロ).  (もっと)

2020 1 大会名, 50 キロ  (もっと)
21.11.2020 Dead Horse 50 km Race (USA) 50km
4:46:29 時間 Ponak, David *Longmont, CO  総合: 23 男子: 17 年代別階級 M35: 6
2019 2 大会, 241.401 キロ  (もっと)
05.10.2019 Flagstaff Sky Peaks 50 Miles Mountain Run (USA) 50mi
11:39:29 時間 Ponak, David *Longmont, CO  総合: 8 男子: 7 年代別階級 M35: 1
26.-27.07.2019 High Lonesome 100 Mile (USA) 100mi
32:14:23 時間 Ponak, David *Longmont, CO  総合: 47 男子: 37 年代別階級 M35: 12
2018 3 大会, 185.467 キロ  (もっと)
17.11.2018 Dead Horse 50 km Race (USA) 50km
4:27:16 時間 Ponak, David *Longmont, CO  総合: 26 男子: 18 年代別階級 M35: 7
23.06.2018 San Juan Solstice 50 Mile Run (USA) 50mi
12:28:36 時間 Ponak, David *Longmont, CO  総合: 75 男子: 60 年代別階級 M35: 12
17.02.2018 Moab Red Hot 55k (USA) 55km
6:08:45 時間 Ponak, David *Longmont, CO  総合: 74 男子: 62 年代別階級 M35: 13
2017 3 大会, 341.401 キロ  (もっと)
16.-17.09.2017 Idaho Mountain Trail Ultra Festival (IMTUF 100) (USA) 100mi
29:29:40 時間 Ponak, David *Longmont, CO  総合: 30 男子: 26 年代別階級 M35: 7
29.07.2017 Tushars 100km Mountain Runs (USA) 100km
17:56:30 時間 Ponak, David *Longmont, CO  総合: 12 男子: 10 年代別階級 M35: 3
24.06.2017 San Juan Solstice 50 Mile Run (USA) 50mi
12:38:04 時間 Ponak, David *Longmont, CO  総合: 69 男子: 62 年代別階級 M35: 12
2016 2 大会, 241.401 キロ  (もっと)
17.-18.09.2016 Idaho Mountain Trail Ultra Festival (IMTUF 100) (USA) 100mi
28:57:46 時間 Ponak, David *Longmont, CO  総合: 31 男子: 27 年代別階級 M35: 10
14.05.2016 Quad Rock 50 Mile (USA) 50mi
9:55:41 時間 Ponak, David *Longmont, CO  総合: 22 男子: 22 年代別階級 M35: 8
2015 1 大会名, 100 キロ  (もっと)
25.-26.07.2015 Never Summer 100k (USA) 100km
19:24:25 時間 Ponak, David *Broomfield, CO  総合: 69 男子: 59 年代別階級 M23: 24
2014 2 大会, 210.934 キロ  (もっと)
12.-13.09.2014 Run Rabbit Run 100 Mile UltraMarathon - Tortoises Run (USA) 100mi
29:00:17 時間 Ponak, David   総合: 38 男子: 34 年代別階級 M23: 17
08.02.2014 Run Toto Run Psycho Wyco 50K (USA) 50km
6:18:17 時間 Ponak, David   総合: 9 男子: 9 年代別階級 M23: 7
2013 3 大会, 291.401 キロ  (もっと)
17.-18.08.2013 Leadville Trail 100 Mile (USA) 100mi
23:51:29 時間 Ponak, David   総合: 81 男子: 75 年代別階級 M23: 35
27.07.2013 Speedgoat 50k (USA) 50km
7:49:07 時間 Ponak, David *Broomfield, CO  総合: 94 男子: 78 年代別階級 M23: 40
11.05.2013 Quad Rock 50 Mile (USA) 50mi
10:21:53 時間 Ponak, David *Broomfield, CO  総合: 38 男子: 34 年代別階級 M23: 23
2012 5 大会, 412.855 キロ  (もっと)
18.-19.08.2012 Leadville Trail 100 Mile (USA) 100mi
29:06:20 時間 Ponak, David *Kansas City, MO  総合: 267 男子: 229 年代別階級 M23: 83
15.07.2012 Leadville Silver Rush 50 Mile Run (USA) 50mi
9:13:43 時間 Ponak, David *Kansas City, MO  総合: 54 男子: 49 年代別階級 M23: 23
12.05.2012 Rock-On Lake Perry 50K Trail Run (USA) 50km
4:50:30 時間 Ponak, David *Kansas City, MO  総合: 8 男子: 8 年代別階級 M23: 3
01.04.2012 Brew to Brew 44.4 mile (USA) 44.4mi
6:31:43 時間 Ponak, David *Saint Louis, KS   総合: 6 男子: 4 年代別階級 M23: 2
11.02.2012 Run Toto Run Psycho Wyco 50K (USA) 50km
5:57:48 時間 Ponak, David *Kansas City, MO  総合: 41 男子: 38 年代別階級 M23: 22
2011 1 大会名, 50 キロ  (もっと)
14.05.2011 Rock-On Lake Perry 50K Trail Run (USA) 50km
4:50:03 時間 Ponak, David *Kansas City, MO  総合: 9 男子: 9 年代別階級 M23: 3

自己記録

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

括弧内の数字は年次毎の世界/国内ランキング

 PB 2020 2019 2018 2017 2016 2015 2014 2013 2012 2011

比較表

複数会出場した大会の年次比較

   2020 2019 2018 2017 2016 2015 2014 2013 2012 2011
Quad Rock 50 Mile 2         9:55:41     10:21:53    
Dead Horse 50 km Race 2 4:46:29   4:27:16              
Rock-On Lake Perry 50K Trail Run 2                 4:50:30 4:50:03
Run Toto Run Psycho Wyco 50K 2             6:18:17   5:57:48  
Idaho Mountain Trail Ultra Festival (IMTUF 100) 2       29:29:40 28:57:46          
San Juan Solstice 50 Mile Run 2     12:28:36 12:38:04            
Leadville Trail 100 Mile 2               23:51:29 29:06:20