Select your language:
Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
氏名: Steffens, Paulus   Submit Personal Website Send Link 
所属: Nedbank Running Club Eastern Cape 
居住地: Eastern Province
生年: 1951 (年代別階級 (ドイツ): M75)
生年月日: 31.07.1951 (年代別階級 (世界): M70)
国籍: RSA RSA 南アフリカ共和国
RunnerID: 322995
 

69検索結果 (59 大会, 3253 キロ).  (もっと)

2020 1 大会名, 50 キロ  (もっと)
01.02.2020 Bay Ultra 50 km (RSA) 50km
5:53:59 時間 Steffens, Paulus Nedbank  総合: 291 男子: 226 年代別階級 M65: 1
2019 2 大会, 106 キロ  (もっと)
20.04.2019 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
6:17:20 時間 Steffens, Paulus Nedbank Athletic Club Eastern Cape  総合: 10745 男子: 7804 年代別階級 M65: 67
20.04.2019 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
7:02:25 時間 Steffens, Paulus Nedbank Athletic Club Eastern Cape  総合: 10673 男子: 7736 年代別階級 M65: 65
09.02.2019 Bay Ultra 50 km (RSA) 50km
5:54:50 時間 Steffens, Paulus Nedbank  総合: 342 男子: 279 年代別階級 M65: 3
2018 3 大会, 156 キロ  (もっと)
20.04.2018 Bruintjieshoogte Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
6:06:24 時間 Steffens, Paulus Nedbank  総合: 181 男子: 143 年代別階級 M65: 1
31.03.2018 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:59:15 時間 Steffens, Paulus Nedbank Running Club Eastern Cape  総合: 7392 男子: 5526 年代別階級 M65: 44
31.03.2018 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:46:34 時間 Steffens, Paulus Nedbank Running Club Eastern Cape  総合: 7686 男子: 5663 年代別階級 M65: 44
03.02.2018 Bay Ultra 50 km (RSA) 50km
6:28:41 時間 Steffens, Paulus Nedbank  総合: 366 男子: 268 年代別階級 M65: 4
2017 2 大会, 106 キロ  (もっと)
15.04.2017 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:49:17 時間 Steffens, Paulus Nedbank Running Club Eastern Cape  総合: 6692 男子: 5045 年代別階級 M65: 34
15.04.2017 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:36:44 時間 Steffens, Paulus Nedbank Running Club Eastern Cape  総合: 7099 男子: 5251 年代別階級 M65: 36
18.02.2017 Bay Ultra 50 km (RSA) 50km
5:34:54 時間 Steffens, Paulus Nedbank  総合: 181 男子: 150 年代別階級 M65: 1
2016 2 大会, 106 キロ  (もっと)
26.03.2016 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:25:29 時間 Steffens, Paulus NRCEC  総合: 4626 男子: 3684 年代別階級 M60: 65
26.03.2016 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:01:50 時間 Steffens, Paulus NRCEC  総合: 4512 男子: 3590 年代別階級 M60: 67
20.02.2016 Bay Ultra 50 km (RSA) 50km
5:47:54 時間 Steffens, Paulus Nedbank  総合: 202 男子: 164 年代別階級 M60: 5
2015 2 大会, 106 キロ  (もっと)
04.04.2015 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:23:45 時間 Steffens, Paulus Nedbank Running Club Eastern Cape  総合: 4379 男子: 3487 年代別階級 M60: 71
04.04.2015 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:58:39 時間 Steffens, Paulus Nedbank Running Club Eastern Cape  総合: 4251 男子: 3379 年代別階級 M60: 67
21.02.2015 Bay Ultra 50 km (RSA) 50km
5:45:23 時間 Steffens, Paulus Nedbank  総合: 183 男子: 149 年代別階級 M60: 8
2014 2 大会, 106 キロ  (もっと)
18.04.2014 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:16:39 時間 Steffens, Paulus NRCEC  総合: 3884 男子: 3148 年代別階級 M60: 49
18.04.2014 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:55:10 時間 Steffens, Paulus NRCEC  総合: 3932 男子: 3155 年代別階級 M60: 50
22.02.2014 Bay Ultra 50 km (RSA) 50km
4:54:48 時間 Steffens, Paulus Nedbank RC EP  総合: 84 男子: 74 年代別階級 M60: 2
2013 2 大会, 106 キロ  (もっと)
30.03.2013 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:08:55 時間 Steffens, Paulus Nedbank Running Club Eastern Cape  総合: 3486 男子: 2914 年代別階級 M60: 40
30.03.2013 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:49:27 時間 Steffens, Paulus Nedbank Running Club Eastern Cape  総合: 3705 男子: 3035 年代別階級 M60: 45
23.02.2013 Bruintjieshoogte Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
5:11:21 時間 Steffens, Paulus Nedbank  総合: 54 男子: 43 年代別階級 M60: 2
2012 2 大会, 106 キロ  (もっと)
07.04.2012 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:39:40 時間 Steffens, Paulus Nedbank Running Club Eastern Cape  総合: 1844 男子: 1638 年代別階級 M60: 14
07.04.2012 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:12:15 時間 Steffens, Paulus Nedbank Running Club Eastern Cape  総合: 1713 男子: 1520 年代別階級 M60: 14
03.03.2012 Bay Ultra 50 km (RSA) 50km
4:44:45 時間 Steffens, Paulus Nedbank RC EP  総合: 73 男子: 65 年代別階級 M60: 1
2011 3 大会, 156 キロ  (もっと)
23.04.2011 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:39:34 時間 Steffens, Paulus TNETEP  総合: 1632 男子: 1443 年代別階級 M55: 34
23.04.2011 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:16:54 時間 Steffens, Paulus TNETEP  総合: 1671 男子: 1458 年代別階級 M55: 34
19.03.2011 Bruintjieshoogte Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
4:38:35 時間 Steffens, Paulus Transnet Re  総合: 57 男子: 54 年代別階級 M55: 2
26.02.2011 Bay Ultra 50 km (RSA) 50km
4:41:24 時間 Steffens, Paulus Transnet Re EP  総合: 91 男子: 83 年代別階級 M55: 3
2010 3 大会, 156 キロ  (もっと)
24.04.2010 Bruintjieshoogte Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
5:18:51 時間 Steffens, Paulus Treec  総合: 91 男子: 78 年代別階級 M55: 2
03.04.2010 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:14:43 時間 Steffens, Paulus Despatch Atletic Club  総合: 3580 男子: 2935 年代別階級 M55: 123
03.04.2010 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:55:10 時間 Steffens, Paulus Despatch Atletic Club  総合: 3698 男子: 2995 年代別階級 M55: 123
27.02.2010 Bay Ultra 50 km (RSA) 50km
4:58:32 時間 Steffens, Paulus Treec  総合: 173 男子: 150 年代別階級 M55: 6
2009 4 大会, 206 キロ  (もっと)
19.09.2009 Bay to Bay 50 km Challenge (RSA) 50km
5:43:48 時間 Steffens, Paulus Despatch  総合: 16 男子: 13 年代別階級 M55: 1
11.04.2009 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:23:16 時間 Steffens, Paulus ALGOA  総合: 1691 男子: 1493 年代別階級 M55: 50
14.03.2009 Bruintjieshoogte Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
4:47:14 時間 Steffens, Paulus Despatch AC  総合: 43 男子: 41 年代別階級 M55: 1
21.02.2009 Bay Ultra 50 km (RSA) 50km
4:43:25 時間 Steffens, Paulus Despatch AC  総合: 98 男子: 91 年代別階級 M55: 2
2008 4 大会, 216 キロ  (もっと)
19.04.2008 Clover Settlers 60 km Ultra (RSA) 60km
5:49:59 時間 Steffens, Paulus Despatch AC  総合: 126 男子: 110 年代別階級 M55: 4
22.03.2008 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:18:17 時間 Steffens, Paulus ALGOA  総合: 1606 男子: 1405 年代別階級 M55: 29
01.03.2008 Bruintjieshoogte Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
4:58:17 時間 Steffens, Paulus Despatch AC  総合: 38 男子: 37 年代別階級 M55: 2
09.02.2008 Bay Ultra 50 km (RSA) 50km
4:48:43 時間 Steffens, Paulus Despatch  総合: 107 男子: 97 年代別階級 M55: 6
2007 3 大会, 166 キロ  (もっと)
12.05.2007 Bay Ultra 50 km (RSA) 50km
4:30:40 時間 Steffens, Paulus Despatch AC  総合: 87 男子: 77 年代別階級 M55: 4
28.04.2007 Clover Settlers 60 km Ultra (RSA) 60km
5:24:50 時間 Steffens, Paulus Despatch A C  総合: 95 男子: 87 年代別階級 M55: 2
07.04.2007 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:12:31 時間 Steffens, Paulus Despatch Atletic Club  総合: 1544 男子: 1370 年代別階級 M55: 23
2006 3 大会, 166 キロ  (もっと)
29.04.2006 Clover Settlers 60 km Ultra (RSA) 60km
5:54:40 時間 Steffens, Paulus Algoa Ac  総合: 70 男子: 64 年代別階級 M50: 3
15.04.2006 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:25:32 時間 Steffens, Paulus Despatch Athletic Club  総合: 2345 男子: 2046 年代別階級 M50: 135
11.03.2006 Bruintjieshoogte Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
4:51:48 時間 Steffens, Paulus Algoa AC  総合: 68 男子: 64 年代別階級 M50: 5
2005 4 大会, 216 キロ  (もっと)
30.04.2005 Clover Settlers 60 km Ultra (RSA) 60km
5:11:30 時間 Steffens, Paulus Nokia Algoa AC  総合: 89 男子: 82 年代別階級 M50: 7
26.03.2005 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:09:09 時間 Steffens, Paulus Nokia Algoa  総合: 1725 男子: 1555 年代別階級 M50: 81
05.03.2005 Bruintjieshoogte Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
4:27:05 時間 Steffens, Paulus Nokia Algoa Ac  総合: 23 男子: 22 年代別階級 M50: 2
19.02.2005 Bay Ultra 50 km (RSA) 50km
4:29:44 時間 Steffens, Paulus Nokia Algoa Ac  総合: 86 男子: 80 年代別階級 M50: 3
2004 4 大会, 216 キロ  (もっと)
01.05.2004 Clover Settlers 60 km Ultra (RSA) 60km
5:48:32 時間 Steffens, Paulus Nokia Algoa Ac  総合: 60 男子: 57 年代別階級 M50: 6
10.04.2004 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:18:49 時間 Steffens, Paulus Nokia Algoa AC  総合: 2636 男子: 2344 年代別階級 M50: 145
13.03.2004 Bruintjieshoogte Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
4:36:38 時間 Steffens, Paulus Nokia Algoa Ac  総合: 52 男子: 50 年代別階級 M50: 2
21.02.2004 Bay Ultra 50 km (RSA) 50km
4:28:41 時間 Steffens, Paulus Nokia Algoa Ac  総合: 129 男子: 123 年代別階級 M50: 7
2003 4 大会, 249 キロ  (もっと)
16.06.2003 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:03:02 時間 Steffens, Paulus Nokia Algoa Athletics Club  総合: 5412 男子: 4813 年代別階級 M50: 279
03.05.2003 Spar to Spart Settlers 60 km Ultra (RSA) 60km
5:31:47 時間 Steffens, Paulus Nokia Algoa Ac  総合: 110 男子: 104 年代別階級 M50: 7
15.03.2003 Bruintjieshoogte Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
4:41:46 時間 Steffens, Paulus Nokia Algoa Ac  総合: 74 男子: 68 年代別階級 M50: 3
22.02.2003 Bay Ultra 50 km (RSA) 50km
4:18:34 時間 Steffens, Paulus Nokia Algoa Ac  総合: 105 男子: 97 年代別階級 M50: 5
2002 1 大会名, 60 キロ  (もっと)
27.04.2002 Kowie Striders Settlers 60 km Ultra (RSA) 60km
6:16:10 時間 Steffens, Paulus Nokia Algoa Ac  総合: 118 男子: 109 年代別階級 M50: 7
2001 2 大会, 145 キロ  (もっと)
16.06.2001 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:04:58 時間 Steffens, Paulus Nokia Algoa Athletics Club  総合: 5872 男子: 5260 年代別階級 M45: 604
14.04.2001 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:43:03 時間 Steffens, Paulus Transnet Athletic Club Eastern Cape  総合: 1005 男子: 952 年代別階級 M45: 69
2000 6 大会, 353 キロ  (もっと)
22.09.2000 Alan Alchin Memorial 50 Km Circuit Run (RSA) 50km
4:08:23 時間 Steffens, Paulus Transnet A C Ep  総合: 2 男子: 1 年代別階級 M45: 1
16.06.2000 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:07:11 時間 Steffens, Paulus Nokia Algoa Athletics Club  総合: 7476 男子: 6728 年代別階級 M45: 728
13.05.2000 Blue Ink Settlers 60 km Marathon (RSA) 60km
5:28:50 時間 Steffens, Paulus Tnetep  総合: 95 男子: 92 年代別階級 M45: 11
22.04.2000 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:47:55 時間 Steffens, Paulus   総合: 1314 男子: 1236 年代別階級 M45: 98
18.03.2000 Bruintjieshoogte Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
4:11:33 時間 Steffens, Paulus Transnet A C Ep  総合: 55 男子: 55 年代別階級 M45: 2
19.02.2000 Bay Ultra 50 km (RSA) 50km
4:15:20 時間 Steffens, Paulus Transnet A C Ep  総合: 127 男子: 125 年代別階級 M45: 7

自己記録

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

括弧内の数字は年次毎の世界/国内ランキング

 PB 2020 2019 2018 2017 2016 2015 2014 2013 2012 2011 2010 2009 2008 2007 2006 2005 2004 2003 2002 2001 2000
50km 4:39:34  
6:17:20
(16791/8253) 		5:59:15
(12506/6522) 		5:49:17
(11656/5613) 		5:25:29
(8622/4003) 		5:23:45
(8600/3821) 		5:16:39
(7867/3331) 		5:08:55
(7197/3088) 		4:39:40
(4344/1942) 		4:39:34
(3870/1541) 		5:14:43
(6442/2910) 		 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

比較表

複数会出場した大会の年次比較

   2020 2019 2018 2017 2016 2015 2014 2013 2012 2011 2010 2009 2008 2007 2006 2005 2004 2003 2002 2001 2000
Two Oceans Marathon 18   7:02:25 6:46:34 6:36:44 6:01:50 5:58:39 5:55:10 5:49:27 5:12:15 5:16:54 5:55:10 5:23:16 5:18:17 5:12:31 5:25:32 5:09:09 5:18:49     4:43:03 4:47:55
Bruintjieshoogte Ultra Marathon 50km 11     6:06:24         5:11:21   4:38:35 5:18:51 4:47:14 4:58:17   4:51:48 4:27:05 4:36:38 4:41:46     4:11:33
Bay Ultra 50 km 10                 4:44:45 4:41:24 4:58:32 4:43:25 4:48:43 4:30:40   4:29:44 4:28:41 4:18:34     4:15:20
Blue Ink Settlers 60 km Marathon 8                         5:49:59 5:24:50 5:54:40 5:11:30 5:48:32 5:31:47 6:16:10   5:28:50
Bay Ultra 50 km 7 5:53:59 5:54:50 6:28:41 5:34:54 5:47:54 5:45:23 4:54:48                            
Comrades Marathon - Up Run 3                                   10:03:02   10:04:58 10:07:11
Alan Alchin Memorial 50 Km Circuit Run 2                       5:43:48                 4:08:23