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| 氏名: | Gongqa, Lungile |
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| 所属: | Nedbank Running Club Gauteng North | ||
| 居住地: | |||
| 生年: | 1979 | (年代別階級 (ドイツ): M45) | |
| 生年月日: | 22.02.1979 | (年代別階級 (世界): M45) | |
| 国籍: | RSA  |
南アフリカ共和国 | |
| RunnerID: | 308785 | ||
13検索結果 (8 大会, 432 キロ). (もっと)
| 2025 | 1 大会名, 50 キロ (もっと) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 13.07.2025 | Cape Town Festival of Running 50 Km (RSA) | 50km | |||
| 3:03:54 時間 | Gongqa, Lungile | Eastern Province Athletics | 総合: 3 | 男子: 3 | 年代別階級 M45: 1 |
| 2022 | 2 大会, 108 キロ (もっと) | ||||
| 05.06.2022 | Prince Mangosuthu Ultra Marathon (RSA) | 52km | |||
| 3:27:56 時間 | Gongqa, Lungile | Nedbank Running Club WP | 総合: 29 | 男子: 29 | 年代別階級 M40: 2 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:04:18 時間 | Gongqa, Lungile | Nedbank Running Club CPT | 総合: 31 | 男子: 30 | 年代別階級 M40: 5 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 3:24:37 時間 | Gongqa, Lungile | Nedbank Running Club CPT | 総合: 22 | 男子: 22 | 年代別階級 M40: 5 |
| 2019 | 2 大会, 106 キロ (もっと) | ||||
| 01.09.2019 | IAU 50km WC Brasov (ROU) | 50km | |||
| 2:48:26 時間 | Gongqa, Lungile | 総合: 2 | 男子: 2 | 年代別階級 M40: 1 | |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 2:54:34 時間 | Gongqa, Lungile | Nedbank Running Club CPT | 総合: 8 | 男子: 8 | 年代別階級 M40: 4 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 3:18:53 時間 | Gongqa, Lungile | Nedbank Running Club CPT | 総合: 8 | 男子: 8 | 年代別階級 M40: 3 |
| 2018 | 1 大会名, 56 キロ (もっと) | ||||
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 2:59:09 時間 | Gongqa, Lungile | Nedbank Running Club Gauteng North | 総合: 21 | 男子: 21 | 年代別階級 M35: 9 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 3:22:54 時間 | Gongqa, Lungile | Nedbank Running Club Gauteng North | 総合: 19 | 男子: 19 | 年代別階級 M35: 9 |
| 2017 | 1 大会名, 56 キロ (もっと) | ||||
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 2:50:22 時間 | Gongqa, Lungile | Nedbank Running Club Western Province | 総合: 1 | 男子: 1 | 年代別階級 M35: 1 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 3:09:38 時間 | Gongqa, Lungile | Nedbank Running Club Western Province | 総合: 1 | 男子: 1 | 年代別階級 M35: 1 |
| 2012 | 1 大会名, 56 キロ (もっと) | ||||
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 3:25:04 時間 | Gongqa, Lungile | Mr Price Sport Eastern Province | 総合: 28 | 男子: 28 | 年代別階級 M23: 17 |
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 2:59:14 時間 | Gongqa, Lungile | Mr Price Sport Eastern Province | 総合: 30 | 男子: 30 | 年代別階級 M23: 18 |
自己記録
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
括弧内の数字は年次毎の世界/国内ランキング
| PB | 2025 | 2022 | 2019 | 2018 | 2017 | 2012 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 2:48:26 |
3:03:54
(74/27) |
3:04:18
(104/35) |
2:48:26
(3/1) |
2:59:09
(26/9) |
2:50:22
(3/1) |
2:59:14
(48/26) |
比較表
複数会出場した大会の年次比較
| 2025 | 2022 | 2019 | 2018 | 2017 | 2012 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Two Oceans Marathon | 5 | 3:24:37 | 3:18:53 | 3:22:54 | 3:09:38 | 3:25:04 |