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| 氏名: | Nyokana, Thembile |
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| 所属: | Cheetahs Athletic Club Transkei | ||
| 居住地: | Mthatha | ||
| 生年: | 1966 | (年代別階級 (ドイツ): M60) | |
| 生年月日: | 27.12.1966 | (年代別階級 (世界): M55) | |
| 国籍: | RSA  |
南アフリカ共和国 | |
| RunnerID: | 308477 | ||
32検索結果 (22 大会, 1619 キロ). (もっと)
| 2025 | 1 大会名, 90 キロ (もっと) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 7:45:49 時間 | Nyokana, Thembile | Cheethas AC Transkei | 総合: 977 | 男子: 907 | 年代別階級 M55: 12 |
| 2024 | 1 大会名, 87 キロ (もっと) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:50:04 時間 | Nyokana, Thembile | Cheethas AC Transkei | 総合: 1166 | 男子: 1088 | 年代別階級 M55: 18 |
| 2023 | 1 大会名, 87 キロ (もっと) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 7:41:08 時間 | Nyokana, Thembile | Cheethas AC Transkei | 総合: 1038 | 男子: 983 | 年代別階級 M55: 13 |
| 2022 | 2 大会, 146 キロ (もっと) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 8:58:50 時間 | Nyokana, Thembile | Cheethas AC Transkei | 総合: 2134 | 男子: 1938 | 年代別階級 M55: 56 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:22:36 時間 | Nyokana, Thembile | Cheetahs AC Transkei | 総合: 626 | 男子: 557 | 年代別階級 M55: 10 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:55:11 時間 | Nyokana, Thembile | Cheetahs AC Transkei | 総合: 632 | 男子: 566 | 年代別階級 M55: 11 |
| 2019 | 2 大会, 143 キロ (もっと) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:57:28 時間 | Nyokana, Thembile | Cheetahs Athletic Club | 総合: 2843 | 男子: 2647 | 年代別階級 M50: 163 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:23:16 時間 | Nyokana, Thembile | Cheetahs AC Transkei | 総合: 1233 | 男子: 1114 | 年代別階級 M50: 63 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:56:52 時間 | Nyokana, Thembile | Cheetahs AC Transkei | 総合: 1288 | 男子: 1157 | 年代別階級 M50: 64 |
| 2018 | 2 大会, 146 キロ (もっと) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 9:28:25 時間 | Nyokana, Thembile | Cheetahs Athletic Club | 総合: 4062 | 男子: 3688 | 年代別階級 M50: 250 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:13:42 時間 | Nyokana, Thembile | Cheetahs Athletic Club Transkei | 総合: 780 | 男子: 721 | 年代別階級 M50: 24 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:50:13 時間 | Nyokana, Thembile | Cheetahs Athletic Club Transkei | 総合: 886 | 男子: 799 | 年代別階級 M50: 32 |
| 2017 | 2 大会, 143 キロ (もっと) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:54:15 時間 | Nyokana, Thembile | Cheetahs Athletic Club | 総合: 2161 | 男子: 2016 | 年代別階級 M50: 132 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:06:48 時間 | Nyokana, Thembile | Cheetahs Athletic Club Transkei | 総合: 581 | 男子: 536 | 年代別階級 M50: 21 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:37:06 時間 | Nyokana, Thembile | Cheetahs Athletic Club Transkei | 総合: 562 | 男子: 513 | 年代別階級 M50: 19 |
| 2016 | 2 大会, 145 キロ (もっと) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:46:42 時間 | Nyokana, Thembile | Cheetahs Athletic Club | 総合: 2224 | 男子: 2064 | 年代別階級 M45: 258 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:27:30 時間 | Nyokana, Thembile | CHEETTri | 総合: 1231 | 男子: 1128 | 年代別階級 M45: 131 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:08:33 時間 | Nyokana, Thembile | CHEETTri | 総合: 1444 | 男子: 1299 | 年代別階級 M45: 154 |
| 2015 | 2 大会, 143 キロ (もっと) | ||||
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:52:37 時間 | Nyokana, Thembile | Cheetahs Athletic Club | 総合: 1793 | 男子: 1671 | 年代別階級 M45: 198 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:17:08 時間 | Nyokana, Thembile | Cheetahs Athletic Club | 総合: 813 | 男子: 746 | 年代別階級 M45: 83 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:49:52 時間 | Nyokana, Thembile | Cheetahs Athletic Club | 総合: 839 | 男子: 762 | 年代別階級 M45: 90 |
| 2014 | 2 大会, 145 キロ (もっと) | ||||
| 01.06.2014 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:38:06 時間 | Nyokana, Thembile | Cheetah Running Club | 総合: 1626 | 男子: 1540 | 年代別階級 M45: 187 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:48:38 時間 | Nyokana, Thembile | CHEETTR | 総合: 834 | 男子: 767 | 年代別階級 M45: 89 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:16:19 時間 | Nyokana, Thembile | CHEETTR | 総合: 829 | 男子: 767 | 年代別階級 M45: 89 |
| 2013 | 2 大会, 143 キロ (もっと) | ||||
| 02.06.2013 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:09:53 時間 | Nyokana, Thembile | Cheetahs Athletic Club | 総合: 1860 | 男子: 1750 | 年代別階級 M45: 198 |
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:56:16 時間 | Nyokana, Thembile | Cheethas Athletic Club Transkei | 総合: 1219 | 男子: 1120 | 年代別階級 M45: 129 |
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:22:45 時間 | Nyokana, Thembile | Cheethas Athletic Club Transkei | 総合: 1178 | 男子: 1092 | 年代別階級 M45: 119 |
| 2012 | 2 大会, 145 キロ (もっと) | ||||
| 03.06.2012 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:24:28 時間 | Nyokana, Thembile | Cheetahs Athletic Club | 総合: 1432 | 男子: 1373 | 年代別階級 M45: 145 |
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:51:19 時間 | Nyokana, Thembile | Cheethas Athletic Club Transkei | 総合: 1007 | 男子: 919 | 年代別階級 M45: 100 |
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:12:56 時間 | Nyokana, Thembile | Cheethas Athletic Club Transkei | 総合: 850 | 男子: 790 | 年代別階級 M45: 78 |
| 2011 | 1 大会名, 56 キロ (もっと) | ||||
| 23.04.2011 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:01:45 時間 | Nyokana, Thembile | CHEETTR | 総合: 2565 | 男子: 2183 | 年代別階級 M40: 441 |
| 23.04.2011 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:49:30 時間 | Nyokana, Thembile | CHEETTR | 総合: 3022 | 男子: 2500 | 年代別階級 M40: 495 |
自己記録
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
括弧内の数字は年次毎の世界/国内ランキング
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:06:48 |
|
|
|
4:22:36
(2046/794) |
4:23:16
(3082/1179) |
4:13:42
(1871/809) |
4:06:48
(1515/609) |
4:27:30
(3012/1200) |
4:17:08
(2192/790) |
4:16:19
(2084/806) |
4:22:45
(2875/1241) |
4:12:56
(2195/1029) |
5:01:45
(5616/2230) |
比較表
複数会出場した大会の年次比較
| 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 12 | 7:45:49 | 7:50:04 | 7:41:08 | 8:58:50 | 8:57:28 | 9:28:25 | 8:54:15 | 8:46:42 | 8:52:37 | 8:38:06 | 9:09:53 | 8:24:28 | |
| Two Oceans Marathon | 10 | 4:55:11 | 4:56:52 | 4:50:13 | 4:37:06 | 5:08:33 | 4:49:52 | 4:48:38 | 4:56:16 | 4:51:19 | 5:49:30 |