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| 氏名: | Shngase, Bongani |
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| 所属: | Kearsney Striders | ||
| 居住地: | Durban | ||
| 生年: | 1977 | (年代別階級 (ドイツ): M45) | |
| 生年月日: | 06.06.1977 | (年代別階級 (世界): M45) | |
| 国籍: | RSA  |
南アフリカ共和国 | |
| RunnerID: | 308351 | ||
4検索結果 (4 大会, 315 キロ). (もっと)
| 2014 | 1 大会名, 89 キロ (もっと) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 01.06.2014 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:06:40 時間 | Shngase, Bongani | Kearsney Striders | 総合: 1019 | 男子: 983 | 年代別階級 M35: 288 |
| 2013 | 1 大会名, 87 キロ (もっと) | ||||
| 02.06.2013 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:15:34 時間 | Shngase, Bongani | Kearsney Striders | 総合: 1965 | 男子: 1840 | 年代別階級 M35: 478 |
| 2012 | 1 大会名, 89 キロ (もっと) | ||||
| 03.06.2012 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 7:35:19 時間 | Shngase, Bongani | Kearsney Striders | 総合: 703 | 男子: 682 | 年代別階級 M23: 283 |
| 2011 | 1 大会名, 50 キロ (もっと) | ||||
| 04.09.2011 | Dolphin Coast Striders Ultra (RSA) | 50km | |||
| 4:13:22 時間 | Shngase, Bongani | Kearsney Striders | 総合: 24 | 男子: 22 | 年代別階級 M23: 13 |
自己記録
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括弧内の数字は年次毎の世界/国内ランキング
| PB | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:13:22 |
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4:13:22
(2121/897) |