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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
氏名: Ralesego, Lala   Submit Personal Website Send Link 
所属: Gauteng Striders 
居住地:
生年: 1954 (年代別階級 (ドイツ): M70)
生年月日: 11.04.1954 (年代別階級 (世界): M70)
国籍: RSA RSA 南アフリカ共和国
RunnerID: 303449
 

31検索結果 (31 大会, 2274 キロ).  (もっと)

2012 1 大会名, 50 キロ  (もっと)
17.03.2012 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
3:40:35 時間 Ralesego, Lala Gauteng Striders  総合: 83 男子: 81 年代別階級 M55: 1
2011 1 大会名, 87 キロ  (もっと)
29.05.2011 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:46:05 時間 Ralesego, Lala Gauteng Striders  総合: 9908 男子: 7990 年代別階級 M55: 417
2006 1 大会名, 56 キロ  (もっと)
15.04.2006 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:31:36 時間 Ralesego, Lala Soweto Athletic Club  総合: 5580 男子: 4433 年代別階級 M50: 401
2005 2 大会, 106 キロ  (もっと)
23.04.2005 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
4:17:35 時間 Ralesego, Lala Soweto Athletic Club  総合: 841 男子: 772 年代別階級 M50: 47
26.03.2005 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:58:29 時間 Ralesego, Lala Soweto AC  総合: 4591 男子: 3754 年代別階級 M50: 315
2004 3 大会, 193 キロ  (もっと)
16.06.2004 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:48:28 時間 Ralesego, Lala Soweto AC  総合: 1943 男子: 1837 年代別階級 M50: 85
10.04.2004 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:35:01 時間 Ralesego, Lala Soweto AC  総合: 901 男子: 857 年代別階級 M45: 73
20.03.2004 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
3:56:24 時間 Ralesego, Lala Soweto  総合: 219 男子: 214 年代別階級 M45: 11
2003 3 大会, 195 キロ  (もっと)
16.06.2003 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:25:21 時間 Ralesego, Lala Soweto Ath Club  総合: 3774 男子: 3461 年代別階級 M45: 408
19.04.2003 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:47:00 時間 Ralesego, Lala Soweto Athletic Club  総合: 1029 男子: 968 年代別階級 M45: 93
15.03.2003 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
4:03:37 時間 Ralesego, Lala Soweto  総合: 278 男子: 267 年代別階級 M45: 16
2002 3 大会, 193 キロ  (もっと)
17.06.2002 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:59:40 時間 Ralesego, Lala Soweto AC  総合: 8991 男子: 7804 年代別階級 M45: 1051
30.03.2002 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:58:23 時間 Ralesego, Lala Soweto Athletic Club  総合: 1345 男子: 1241 年代別階級 M45: 112
16.03.2002 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
4:04:22 時間 Ralesego, Lala   総合: 282 男子: 272 年代別階級 M45: 17
2001 2 大会, 145 キロ  (もっと)
16.06.2001 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:59:22 時間 Ralesego, Lala Soweto Athletic Club  総合: 5624 男子: 5058 年代別階級 M45: 572
14.04.2001 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:25:35 時間 Ralesego, Lala Soweto Athletic Club  総合: 2661 男子: 2398 年代別階級 M45: 271
2000 2 大会, 106 キロ  (もっと)
22.04.2000 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:59:30 時間 Ralesego, Lala   総合: 1843 男子: 1716 年代別階級 M45: 151
18.03.2000 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
4:17:42 時間 Ralesego, Lala Soweto  総合: 463 男子: 446 年代別階級 M45: 34
1999 1 大会名, 89 キロ  (もっと)
16.06.1999 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:49:45 時間 Ralesego, Lala Soweto Athletic Club  総合: 5382 男子: 4900 年代別階級 M45: 479
1998 1 大会名, 87 キロ  (もっと)
16.06.1998 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:23:33 時間 Ralesego, Lala Soweto Athletic Club  総合: 3510 男子: 3288 年代別階級 M40: 605
1997 1 大会名, 89 キロ  (もっと)
16.06.1997 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
7:25:56 時間 Ralesego, Lala Soweto Athletic Club  総合: 812 男子: 792 年代別階級 M40: 95
1996 1 大会名, 87 キロ  (もっと)
17.06.1996 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:53:02 時間 Ralesego, Lala Soweto Athletic Club  総合: 5996 男子: 5523 年代別階級 M40: 921
1995 1 大会名, 89 キロ  (もっと)
20.05.1995 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:26:48 時間 Ralesego, Lala Soweto Athletic Club  総合: 3730 男子: 3489 年代別階級 M40: 539
1994 1 大会名, 87 キロ  (もっと)
31.05.1994 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:10:33 時間 Ralesego, Lala Soweto Athletic Club  総合: 1406 男子: 1363 年代別階級 M40: 180
1993 1 大会名, 89 キロ  (もっと)
31.05.1993 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:27:39 時間 Ralesego, Lala Soweto Athletic Club  総合: 2301 男子: 2244 年代別階級 M35: 548
1992 1 大会名, 87 キロ  (もっと)
30.05.1992 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:29:46 時間 Ralesego, Lala Soweto Athletic Club  総合: 4373 男子: 4157 年代別階級 M35: 953
1991 1 大会名, 89 キロ  (もっと)
31.05.1991 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:06:04 時間 Ralesego, Lala Golden Reef Road Runners Club  総合: 4096 男子: 3927 年代別階級 M35: 879
1990 1 大会名, 87 キロ  (もっと)
31.05.1990 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:52:31 時間 Ralesego, Lala Golden Reef Road Runners Club  総合: 5607 男子: 5364 年代別階級 M35: 1122
1989 1 大会名, 89 キロ  (もっと)
31.05.1989 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:33:39 時間 Ralesego, Lala Golden Reef Road Runners Club  総合: 2223 男子: 2170 年代別階級 M35: 436
1988 1 大会名, 87 キロ  (もっと)
31.05.1988 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:41:09 時間 Ralesego, Lala   総合: 2613 男子: 2567 年代別階級 M23: 1163
1987 1 大会名, 87 キロ  (もっと)
31.05.1987 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:37:21 時間 Ralesego, Lala   総合: 3787 男子: 3674 年代別階級 M23: 1558

自己記録

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

括弧内の数字は年次毎の世界/国内ランキング

 PB 2012 2011 2006 2005 2004 2003 2002 2001 2000 1999 1998 1997 1996 1995 1994 1993 1992 1991 1990 1989 1988 1987
50km 3:40:35 3:40:35
(670/388) 		 
 
 
3:56:24
(537/214) 		4:03:37
(817/257) 		4:04:22
(809/270) 		 
4:17:42
(1208/447) 		 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

比較表

複数会出場した大会の年次比較

   2012 2011 2006 2005 2004 2003 2002 2001 2000 1999 1998 1997 1996 1995 1994 1993 1992 1991 1990 1989 1988 1987
Comrades Marathon - Up Run 18   11:46:05     8:48:28 9:25:21 10:59:40 9:59:22   9:49:45 9:23:33 7:25:56 9:53:02 9:26:48 8:10:33 8:27:39 9:29:46 9:06:04 9:52:31 8:33:39 8:41:09 9:37:21
Two Oceans Marathon 7     6:31:36 5:58:29 4:35:01 4:47:00 4:58:23 5:25:35 4:59:30                          
Om Die Dam 50km 5 3:40:35       3:56:24 4:03:37 4:04:22   4:17:42