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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
氏名: Ngwenyama, Sifiso   Submit Personal Website Send Link 
所属: Lesedi Athletic Club 
居住地: Boksburg
生年: 1982 (年代別階級 (ドイツ): M40)
生年月日: 12.02.1982 (年代別階級 (世界): M40)
国籍: RSA RSA 南アフリカ共和国
RunnerID: 302503
 

8検索結果 (7 大会, 545 キロ).  (もっと)

2023 1 大会名, 87 キロ  (もっと)
11.06.2023 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 87km
11:29:13 時間 Ngwenyama, Sifiso Team Vitality Club CG  総合: 12648 男子: 10275 年代別階級 M40: 1639
2015 2 大会, 137 キロ  (もっと)
31.05.2015 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:49:04 時間 Ngwenyama, Sifiso Lesedi Athletic Club  総合: 12330 男子: 9909 年代別階級 M23: 2336
18.04.2015 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
5:14:28 時間 Ngwenyama, Sifiso Lesedi Athletic Club  総合: 1619 男子: 1352 年代別階級 M23: 275
2014 1 大会名, 89 キロ  (もっと)
01.06.2014 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
11:44:42 時間 Ngwenyama, Sifiso Lesedi Athletic Club  総合: 10500 男子: 8446 年代別階級 M23: 2007
2012 2 大会, 145 キロ  (もっと)
03.06.2012 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
11:36:42 時間 Ngwenyama, Sifiso Lesedi Athletic Club  総合: 9828 男子: 8029 年代別階級 M23: 1982
07.04.2012 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:26:29 時間 Ngwenyama, Sifiso Lesedi Athletic Club  総合: 5834 男子: 4497 年代別階級 M23: 1096
07.04.2012 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:44:15 時間 Ngwenyama, Sifiso Lesedi Athletic Club  総合: 5930 男子: 4590 年代別階級 M23: 1114
2011 1 大会名, 87 キロ  (もっと)
29.05.2011 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:31:11 時間 Ngwenyama, Sifiso Lesedi Athletic Club  総合: 8810 男子: 7213 年代別階級 M23: 1884

自己記録

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括弧内の数字は年次毎の世界/国内ランキング

 PB 2023 2015 2014 2012 2011
50km 5:44:15  
 
 
5:44:15
(10187/4735) 		 

比較表

複数会出場した大会の年次比較

   2023 2015 2014 2012 2011
Comrades Marathon - Up Run 5 11:29:13 11:49:04 11:44:42 11:36:42 11:31:11