Select your language:
Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
氏名: Polao, Moss   Submit Personal Website Send Link 
所属: Galeshewe Striders 
居住地:
生年: 1957 (年代別階級 (ドイツ): W65)
生年月日: 10.03.1957 (年代別階級 (世界): W65)
国籍: RSA RSA 南アフリカ共和国
RunnerID: 301385
 

30検索結果 (30 大会, 2320 キロ).  (もっと)

2011 1 大会名, 87 キロ  (もっと)
29.05.2011 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:01:12 時間 Polao, Moss Galeshewe Striders  総合: 7495 女子: 1226 年代別階級 W50: 85
2010 1 大会名, 89 キロ  (もっと)
30.05.2010 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
11:15:32 時間 Polao, Moss Galeshewe Striders  総合: 10046 女子: 1949 年代別階級 W50: 171
2007 1 大会名, 89 キロ  (もっと)
17.06.2007 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:21:24 時間 Polao, Moss Galeshewe Striders  総合: 5127 女子: 585 年代別階級 W50: 38
2006 1 大会名, 87 キロ  (もっと)
16.06.2006 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:51:07 時間 Polao, Moss Galeshewe Striders  総合: 3966 女子: 337 年代別階級 W45: 51
2004 1 大会名, 87 キロ  (もっと)
16.06.2004 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:18:17 時間 Polao, Moss Spoornet AC - Griquland West  総合: 2843 女子: 178 年代別階級 W45: 28
2003 1 大会名, 89 キロ  (もっと)
16.06.2003 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:17:01 時間 Polao, Moss Spoornet AC - Griquland West  総合: 3493 女子: 278 年代別階級 W45: 36
2002 1 大会名, 87 キロ  (もっと)
17.06.2002 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:45:06 時間 Polao, Moss Spoornet AC - GW  総合: 2043 女子: 104 年代別階級 W45: 13
2001 2 大会, 145 キロ  (もっと)
16.06.2001 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:58:02 時間 Polao, Moss Spoornet AC - GW  総合: 3150 女子: 220 年代別階級 W40: 62
14.04.2001 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:19:10 時間 Polao, Moss Transnet Athletic Club Griqualand West  総合: 485 女子: 21 年代別階級 W40: 6
2000 2 大会, 143 キロ  (もっと)
16.06.2000 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
7:20:21 時間 Polao, Moss Spoornet AC - GW  総合: 510 女子: 18 年代別階級 W40: 4
22.04.2000 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:02:13 時間 Polao, Moss   総合: 280 女子: 6 年代別階級 W40: 2
1999 1 大会名, 89 キロ  (もっと)
16.06.1999 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:11:11 時間 Polao, Moss Spoornet AC - GW  総合: 1522 女子: 61 年代別階級 W40: 14
1998 2 大会, 143 キロ  (もっと)
16.06.1998 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:42:57 時間 Polao, Moss Spoornet AC - GW  総合: 2115 女子: 107 年代別階級 W40: 23
11.04.1998 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:29:31 時間 Polao, Moss   総合: 782 女子: 25 年代別階級 W40: 6
1997 2 大会, 145 キロ  (もっと)
16.06.1997 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
7:30:27 時間 Polao, Moss Spoornet AC - GW  総合: 942 女子: 23 年代別階級 W40: 5
29.03.1997 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:16:01 時間 Polao, Moss   総合: 590 女子: 22 年代別階級 W40: 4
1996 2 大会, 143 キロ  (もっと)
17.06.1996 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
7:26:50 時間 Polao, Moss Spoornet AC - GW  総合: 821 女子: 22 年代別階級 W35: 8
06.04.1996 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:13:39 時間 Polao, Moss   総合: 537 女子: 17 年代別階級 W35: 6
1995 1 大会名, 89 キロ  (もっと)
20.05.1995 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:20:00 時間 Polao, Moss Spoornet AC - GW  総合: 1608 女子: 55 年代別階級 W35: 26
1994 2 大会, 143 キロ  (もっと)
31.05.1994 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:19:14 時間 Polao, Moss Spoornet AC - GW  総合: 1614 女子: 57 年代別階級 W35: 25
02.04.1994 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:14:01 時間 Polao, Moss   総合: 600 女子: 14 年代別階級 W35: 4
1993 2 大会, 145 キロ  (もっと)
31.05.1993 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:56:53 時間 Polao, Moss   総合: 3396 女子: 139 年代別階級 W35: 45
10.04.1993 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
3:52:17 時間 Polao, Moss   総合: 246 女子: 2 年代別階級 W35: 1
1992 2 大会, 143 キロ  (もっと)
30.05.1992 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
7:27:06 時間 Polao, Moss   総合: 793 女子: 9 年代別階級 W35: 6
18.04.1992 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
3:50:13 時間 Polao, Moss   総合: 134 女子: 2 年代別階級 W35: 1
1991 2 大会, 145 キロ  (もっと)
31.05.1991 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
6:53:04 時間 Polao, Moss   総合: 266 女子: 3 年代別階級 W23: 3
30.03.1991 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
3:52:36 時間 Polao, Moss   総合: 185 女子: 2 年代別階級 W23: 2
1990 2 大会, 143 キロ  (もっと)
31.05.1990 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
7:26:45 時間 Polao, Moss   総合: 756 女子: 8 年代別階級 W23: 4
14.04.1990 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
3:46:03 時間 Polao, Moss   総合: 137 女子: 2 年代別階級 W23: 2
1989 1 大会名, 89 キロ  (もっと)
31.05.1989 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
7:14:46 時間 Polao, Moss   総合: 495 女子: 8 年代別階級 W23: 6

自己記録

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

括弧内の数字は年次毎の世界/国内ランキング

 PB 2011 2010 2007 2006 2004 2003 2002 2001 2000 1999 1998 1997 1996 1995 1994 1993 1992 1991 1990 1989

比較表

複数会出場した大会の年次比較

   2011 2010 2007 2006 2004 2003 2002 2001 2000 1999 1998 1997 1996 1995 1994 1993 1992 1991 1990 1989
Comrades Marathon - Down Run 20 11:01:12 11:15:32 10:21:24 9:51:07 9:18:17 9:17:01 8:45:06 8:58:02 7:20:21 8:11:11 8:42:57 7:30:27 7:26:50 8:20:00 8:19:14 8:56:53 7:27:06 6:53:04 7:26:45 7:14:46
Two Oceans Marathon 10               4:19:10 4:02:13   4:29:31 4:16:01 4:13:39   4:14:01 3:52:17 3:50:13 3:52:36 3:46:03