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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
氏名: Ngcongo, Themba   Submit Personal Website Send Link 
所属: Mangosuthu University Of Technology 
居住地: Umlazi
生年: 1957 (年代別階級 (ドイツ): M65)
生年月日: 05.05.1957 (年代別階級 (世界): M65)
国籍: RSA RSA 南アフリカ共和国
RunnerID: 299969
 

24検索結果 (24 大会, 1860 キロ).  (もっと)

2019 1 大会名, 52 キロ  (もっと)
14.04.2019 Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) 52km
5:18:08 時間 Ngcongo, Themba Elokishini  総合: 374 男子: 355 年代別階級 M60: 2
2018 2 大会, 142 キロ  (もっと)
10.06.2018 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
11:23:00 時間 Ngcongo, Themba Elokishini Athletic Club  総合: 12574 男子: 10321 年代別階級 M60: 232
22.04.2018 Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) 52km
5:36:09 時間 Ngcongo, Themba Elokishini  総合: 444 男子: 412 年代別階級 M60: 3
2017 2 大会, 139 キロ  (もっと)
04.06.2017 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:19:08 時間 Ngcongo, Themba Elokishini Athletic Club  総合: 9965 男子: 8302 年代別階級 M60: 161
23.04.2017 Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) 52km
5:18:34 時間 Ngcongo, Themba Elokishini  総合: 459 男子: 443 年代別階級 M55: 11
2016 2 大会, 141 キロ  (もっと)
29.05.2016 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:21:39 時間 Ngcongo, Themba Elokishini Athletic Club  総合: 6478 男子: 5580 年代別階級 M55: 228
24.04.2016 Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) 52km
5:05:57 時間 Ngcongo, Themba Elokishini  総合: 382 男子: 369 年代別階級 M55: 9
2015 2 大会, 139 キロ  (もっと)
31.05.2015 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:25:22 時間 Ngcongo, Themba Mangosuthu University Of Technology  総合: 2697 男子: 2474 年代別階級 M55: 61
19.04.2015 Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) 52km
4:40:57 時間 Ngcongo, Themba Mangosuthu University of Technology  総合: 208 男子: 203 年代別階級 M55: 5
2014 2 大会, 141 キロ  (もっと)
01.06.2014 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:45:23 時間 Ngcongo, Themba Mangosuthu Athletic Club  総合: 3574 男子: 3223 年代別階級 M55: 108
27.04.2014 Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) 52km
5:22:20 時間 Ngcongo, Themba Mangosuthu Athletic    総合: 562 男子: 550 年代別階級 M55: 14
2013 1 大会名, 87 キロ  (もっと)
02.06.2013 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:42:43 時間 Ngcongo, Themba Mangosuthu Athletic Club  総合: 8154 男子: 6700 年代別階級 M55: 293
2011 2 大会, 137 キロ  (もっと)
30.10.2011 eThekwini Township 2 Township Marathon (RSA) 50km
4:34:30 時間 Ngcongo, Themba Merewent AC  総合: 364 男子: 344 年代別階級 M50: 9
29.05.2011 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:39:18 時間 Ngcongo, Themba Merewent Athletic Club  総合: 5797 男子: 4955 年代別階級 M50: 422
2010 1 大会名, 89 キロ  (もっと)
30.05.2010 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:56:19 時間 Ngcongo, Themba Merewent Athletic Club  総合: 4995 男子: 4316 年代別階級 M50: 374
2009 1 大会名, 89 キロ  (もっと)
24.05.2009 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:55:18 時間 Ngcongo, Themba Merewent Athletic Club  総合: 2293 男子: 2151 年代別階級 M50: 103
2008 1 大会名, 87 キロ  (もっと)
15.06.2008 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:52:09 時間 Ngcongo, Themba Merewent Athletic Club  総合: 1705 男子: 1625 年代別階級 M50: 57
2007 1 大会名, 89 キロ  (もっと)
17.06.2007 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:56:37 時間 Ngcongo, Themba Merewent Athletic Club  総合: 2385 男子: 2242 年代別階級 M50: 93
2006 1 大会名, 87 キロ  (もっと)
16.06.2006 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:41:13 時間 Ngcongo, Themba Merewent Athletic Club  総合: 3606 男子: 3327 年代別階級 M45: 403
2005 1 大会名, 89 キロ  (もっと)
16.06.2005 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:05:00 時間 Ngcongo, Themba Merewent Athletic Club  総合: 5299 男子: 4663 年代別階級 M45: 617
2004 1 大会名, 87 キロ  (もっと)
16.06.2004 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:14:47 時間 Ngcongo, Themba Merewent AC  総合: 2735 男子: 2567 年代別階級 M45: 288
1999 1 大会名, 89 キロ  (もっと)
16.06.1999 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:23:30 時間 Ngcongo, Themba Merewent Athletic Club  総合: 1856 男子: 1779 年代別階級 M40: 324
1997 1 大会名, 89 キロ  (もっと)
16.06.1997 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:46:42 時間 Ngcongo, Themba Merewent Athletic Club  総合: 5282 男子: 4845 年代別階級 M40: 879
1996 1 大会名, 87 キロ  (もっと)
17.06.1996 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:48:53 時間 Ngcongo, Themba Merewent Athletic Club  総合: 2825 男子: 2685 年代別階級 M35: 692

自己記録

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

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 PB 2019 2018 2017 2016 2015 2014 2013 2011 2010 2009 2008 2007 2006 2005 2004 1999 1997 1996

比較表

複数会出場した大会の年次比較

   2019 2018 2017 2016 2015 2014 2013 2011 2010 2009 2008 2007 2006 2005 2004 1999 1997 1996
Comrades Marathon - Up Run 17   11:23:00 11:19:08 10:21:39 9:25:22 9:45:23 11:42:43 10:39:18 9:56:19 8:55:18 8:52:09 8:56:37 9:41:13 10:05:00 9:14:47 8:23:30 9:46:42 8:48:53
Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km 6 5:18:08 5:36:09 5:18:34 5:05:57 4:40:57 5:22:20