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| 氏名: | Shongwe, Sibongile Middle |
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| 所属: | Dosco Gijimas | ||
| 居住地: | Pretoria | ||
| 生年: | 1969 | (年代別階級 (ドイツ): W55) | |
| 生年月日: | 09.11.1969 | (年代別階級 (世界): W55) | |
| 国籍: | RSA  |
南アフリカ共和国 | |
| RunnerID: | 299370 | ||
71検索結果 (59 大会, 3984.5 キロ). (もっと)
| 2025 | 3 大会, 156 キロ (もっと) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 26.04.2025 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:00:13 時間 | Shongwe, Sibongile Middle | Dosco ETS Gijimas | 総合: 692 | 女子: 101 | 年代別階級 W55: 3 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:10:07 時間 | Shongwe, Sibongile Middle | Dosco ETS Gijimas | 総合: 4180 | 女子: 728 | 年代別階級 W55: 16 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:47:21 時間 | Shongwe, Sibongile Middle | Dosco ETS Gijimas | 総合: 4041 | 女子: 720 | 年代別階級 W55: 16 |
| 15.03.2025 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:22:46 時間 | Shongwe, Sibongile Middle | Dosco ETS Gijimas | 総合: 1015 | 女子: 136 | 年代別階級 W55: 2 |
| 2024 | 4 大会, 266.3 キロ (もっと) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:20:00 時間 | Shongwe, Sibongile Middle | Dosco ETS Gijimas | 総合: 7834 | 女子: 1004 | 年代別階級 W50: 76 |
| 20.04.2024 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:59:40 時間 | Shongwe, Sibongile Middle | Dosco ETS Gijimas | 総合: 578 | 女子: 71 | 年代別階級 W50: 5 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:19:08 時間 | Shongwe, Sibongile Middle | Dosco ETS Gijimas | 総合: 4987 | 女子: 1077 | 年代別階級 W50: 86 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:56:37 時間 | Shongwe, Sibongile Middle | Dosco ETS Gijimas | 総合: 5024 | 女子: 1125 | 年代別階級 W50: 89 |
| 09.03.2024 | The Original Kosmos 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 8:27:16 時間 | Shongwe, Sibongile Middle | Dosco ETS Gijimas | 総合: 571 | 女子: 62 | 年代別階級 W50: 5 |
| 2023 | 4 大会, 266.3 キロ (もっと) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 9:23:19 時間 | Shongwe, Sibongile Middle | Dosco ETS Gijimas | 総合: 4201 | 女子: 431 | 年代別階級 W50: 22 |
| 06.05.2023 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:01:18 時間 | Shongwe, Sibongile Middle | Dosco ETS Gijimas | 総合: 416 | 女子: 79 | 年代別階級 W50: 7 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:06:47 時間 | Shongwe, Sibongile Middle | Dosco ETS Gijimas | 総合: 2856 | 女子: 482 | 年代別階級 W50: 37 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:41:55 時間 | Shongwe, Sibongile Middle | Dosco ETS Gijimas | 総合: 2855 | 女子: 481 | 年代別階級 W50: 37 |
| 11.03.2023 | Kijima Kosmos 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 7:29:29 時間 | Shongwe, Sibongile Middle | 総合: 255 | 女子: 22 | 年代別階級 W50: 1 | |
| 2022 | 2 大会, 140 キロ (もっと) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:00:17 時間 | Shongwe, Sibongile Middle | Dosco ETS Gijimas | 総合: 7743 | 女子: 1358 | 年代別階級 W50: 112 |
| 30.07.2022 | N12 Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 5:01:15 時間 | Shongwe, Sibongile Middle | Dosco Gijimas | 総合: 406 | 女子: 46 | 年代別階級 W50: 5 |
| 2020 | 1 大会名, 73.3 キロ (もっと) | ||||
| 07.03.2020 | PwC KOSMOS 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 7:44:21 時間 | Shongwe, Sibongile Middle | Dosco ETS Gijimas | 総合: 545 | 女子: 67 | 年代別階級 W50: 4 |
| 2019 | 4 大会, 266.3 キロ (もっと) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:22:41 時間 | Shongwe, Sibongile Middle | Dosco Gjimas | 総合: 6789 | 女子: 801 | 年代別階級 W45: 112 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:00:50 時間 | Shongwe, Sibongile Middle | Dosco ETS Gijimas | 総合: 3151 | 女子: 456 | 年代別階級 W45: 55 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:35:06 時間 | Shongwe, Sibongile Middle | Dosco ETS Gijimas | 総合: 2897 | 女子: 417 | 年代別階級 W45: 49 |
| 13.04.2019 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:02:12 時間 | Shongwe, Sibongile Middle | 総合: 1102 | 女子: 124 | 年代別階級 W45: 13 | |
| 09.03.2019 | PwC KOSMOS 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 7:15:14 時間 | Shongwe, Sibongile Middle | Dosco RTS Gijimas | 総合: 273 | 女子: 28 | 年代別階級 W45: 4 |
| 2018 | 4 大会, 269.3 キロ (もっと) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:08:15 時間 | Shongwe, Sibongile Middle | Dosco Gjimas | 総合: 6320 | 女子: 755 | 年代別階級 W45: 118 |
| 21.04.2018 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:58:24 時間 | Shongwe, Sibongile Middle | Dosco Gjimas | 総合: 1190 | 女子: 194 | 年代別階級 W45: 28 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:59:48 時間 | Shongwe, Sibongile Middle | Dosco Gijimas | 総合: 2710 | 女子: 398 | 年代別階級 W45: 52 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:35:07 時間 | Shongwe, Sibongile Middle | Dosco Gijimas | 総合: 2562 | 女子: 381 | 年代別階級 W45: 47 |
| 10.03.2018 | PwC KOSMOS 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 8:27:16 時間 | Shongwe, Sibongile Middle | Dosco ETS Gijimas | 総合: 571 | 女子: 62 | 年代別階級 W45: 6 |
| 2017 | 4 大会, 241 キロ (もっと) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:53:40 時間 | Shongwe, Sibongile Middle | Dosco Gjimas | 総合: 4410 | 女子: 472 | 年代別階級 W45: 60 |
| 22.04.2017 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:41:04 時間 | Shongwe, Sibongile Middle | Gijimas Dosco ETS | 総合: 765 | 女子: 64 | 年代別階級 W45: 8 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:44:37 時間 | Shongwe, Sibongile Middle | Dosco Gijimas | 総合: 1927 | 女子: 273 | 年代別階級 W45: 28 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:16:22 時間 | Shongwe, Sibongile Middle | Dosco Gijimas | 総合: 1799 | 女子: 259 | 年代別階級 W45: 27 |
| 02.04.2017 | Modern Athlete Irene Ultra (RSA) | 48km | |||
| 4:42:36 時間 | Shongwe, Sibongile Middle | Dosco Gijimas | 総合: 739 | 女子: 94 | 年代別階級 W45: 13 |
| 2016 | 3 大会, 195 キロ (もっと) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:04:44 時間 | Shongwe, Sibongile Middle | Dosco Gjimas | 総合: 3011 | 女子: 250 | 年代別階級 W45: 33 |
| 16.04.2016 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:31:43 時間 | Shongwe, Sibongile Middle | Gijimas Dosco ETS | 総合: 574 | 女子: 60 | 年代別階級 W45: 9 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:47:47 時間 | Shongwe, Sibongile Middle | DOSCO | 総合: 1999 | 女子: 252 | 年代別階級 W45: 29 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:19:38 時間 | Shongwe, Sibongile Middle | DOSCO | 総合: 1843 | 女子: 231 | 年代別階級 W45: 24 |
| 2015 | 4 大会, 243 キロ (もっと) | ||||
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:42:55 時間 | Shongwe, Sibongile Middle | Dosco Gjimas | 総合: 3320 | 女子: 316 | 年代別階級 W45: 39 |
| 18.04.2015 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:37:08 時間 | Shongwe, Sibongile Middle | Dosco ETS Gijimas | 総合: 688 | 女子: 78 | 年代別階級 W45: 9 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:44:10 時間 | Shongwe, Sibongile Middle | Dosco Gijimas | 総合: 1721 | 女子: 208 | 年代別階級 W45: 30 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:14:52 時間 | Shongwe, Sibongile Middle | Dosco Gijimas | 総合: 1560 | 女子: 181 | 年代別階級 W45: 22 |
| 21.03.2015 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:02:03 時間 | Shongwe, Sibongile Middle | 総合: 675 | 女子: 84 | 年代別階級 W45: 14 | |
| 2014 | 2 大会, 145 キロ (もっと) | ||||
| 01.06.2014 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:17:59 時間 | Shongwe, Sibongile Middle | Dosco Gijimas | 総合: 2691 | 女子: 215 | 年代別階級 W40: 64 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:03:39 時間 | Shongwe, Sibongile Middle | DOSCO | 総合: 2872 | 女子: 461 | 年代別階級 W40: 101 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:38:07 時間 | Shongwe, Sibongile Middle | DOSCO | 総合: 2674 | 女子: 429 | 年代別階級 W40: 95 |
| 2013 | 4 大会, 243 キロ (もっと) | ||||
| 29.09.2013 | City2City Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 4:53:30 時間 | Shongwe, Sibongile Middle | Dosco ETS Gijimas | 総合: 541 | 女子: 37 | 年代別階級 W40: 11 |
| 02.06.2013 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:23:41 時間 | Shongwe, Sibongile Middle | Dosco Gijimas | 総合: 2162 | 女子: 142 | 年代別階級 W40: 43 |
| 20.04.2013 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:38:35 時間 | Shongwe, Sibongile Middle | 総合: 711 | 女子: 79 | 年代別階級 W40: 17 | |
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:21:37 時間 | Shongwe, Sibongile Middle | Dosco Gijimas | 総合: 2119 | 女子: 261 | 年代別階級 W40: 57 |
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:49:42 時間 | Shongwe, Sibongile Middle | Dosco Gijimas | 総合: 2330 | 女子: 285 | 年代別階級 W40: 65 |
| 2012 | 2 大会, 139 キロ (もっと) | ||||
| 03.06.2012 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:24:40 時間 | Shongwe, Sibongile Middle | Dosco Gijimas | 総合: 3167 | 女子: 270 | 年代別階級 W40: 66 |
| 21.04.2012 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:40:05 時間 | Shongwe, Sibongile Middle | Central Gauteng & Athletics South Africa | 総合: 780 | 女子: 80 | 年代別階級 W40: 20 |
| 2011 | 2 大会, 143 キロ (もっと) | ||||
| 29.05.2011 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:26:26 時間 | Shongwe, Sibongile Middle | Dosco Gijimas | 総合: 5089 | 女子: 657 | 年代別階級 W40: 149 |
| 23.04.2011 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:44:32 時間 | Shongwe, Sibongile Middle | DOSCO | 総合: 1826 | 女子: 230 | 年代別階級 W40: 56 |
| 23.04.2011 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:17:55 時間 | Shongwe, Sibongile Middle | DOSCO | 総合: 1709 | 女子: 219 | 年代別階級 W40: 52 |
| 2010 | 2 大会, 145 キロ (もっと) | ||||
| 30.05.2010 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:57:10 時間 | Shongwe, Sibongile Middle | Dosco Gijimas | 総合: 2822 | 女子: 242 | 年代別階級 W40: 54 |
| 03.04.2010 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:42:22 時間 | Shongwe, Sibongile Middle | Dosco Gijimas | 総合: 1733 | 女子: 213 | 年代別階級 W40: 45 |
| 03.04.2010 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:15:48 時間 | Shongwe, Sibongile Middle | Dosco Gijimas | 総合: 1621 | 女子: 208 | 年代別階級 W40: 45 |
| 2009 | 1 大会名, 89 キロ (もっと) | ||||
| 24.05.2009 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:22:13 時間 | Shongwe, Sibongile Middle | Dosco Gijimas | 総合: 2952 | 女子: 222 | 年代別階級 W35: 69 |
| 2008 | 1 大会名, 87 キロ (もっと) | ||||
| 15.06.2008 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:35:41 時間 | Shongwe, Sibongile Middle | Dosco Gijimas | 総合: 2732 | 女子: 195 | 年代別階級 W35: 57 |
| 2007 | 1 大会名, 89 キロ (もっと) | ||||
| 17.06.2007 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:27:53 時間 | Shongwe, Sibongile Middle | Dosco Gijimas | 総合: 3209 | 女子: 233 | 年代別階級 W35: 58 |
| 2005 | 3 大会, 195 キロ (もっと) | ||||
| 16.06.2005 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:22:58 時間 | Shongwe, Sibongile Middle | Dosco Gijimas | 総合: 6197 | 女子: 803 | 年代別階級 W35: 222 |
| 23.04.2005 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:47:41 時間 | Shongwe, Sibongile Middle | Dosco E.T.S. Gijimas | 総合: 1744 | 女子: 238 | 年代別階級 W35: 54 |
| 26.03.2005 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:24:40 時間 | Shongwe, Sibongile Middle | Dosco Ets Gijimas | 総合: 2352 | 女子: 288 | 年代別階級 W35: 74 |
| 2004 | 2 大会, 137 キロ (もっと) | ||||
| 16.06.2004 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:43:06 時間 | Shongwe, Sibongile Middle | Dosco E.T.S.Gijimas-Cg | 総合: 9191 | 女子: 1375 | 年代別階級 W23: 372 |
| 20.03.2004 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:28:41 時間 | Shongwe, Sibongile Middle | Dosco | 総合: 1820 | 女子: 275 | 年代別階級 W23: 72 |
| 2002 | 1 大会名, 87 キロ (もっと) | ||||
| 17.06.2002 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:01:37 時間 | Shongwe, Sibongile Middle | Dosco E.T.S.Gijimas-Cg | 総合: 4825 | 女子: 438 | 年代別階級 W23: 128 |
| 2001 | 1 大会名, 89 キロ (もっと) | ||||
| 16.06.2001 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:18:40 時間 | Shongwe, Sibongile Middle | Dosco Gijimas | 総合: 6657 | 女子: 772 | 年代別階級 W23: 229 |
| 2000 | 2 大会, 137 キロ (もっと) | ||||
| 16.06.2000 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:49:24 時間 | Shongwe, Sibongile Middle | Dosco Gijimas | 総合: 11338 | 女子: 1425 | 年代別階級 W23: 458 |
| 18.03.2000 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:54:32 時間 | Shongwe, Sibongile Middle | Dosco | 総合: 4119 | 女子: 749 | 年代別階級 W23: 228 |
| 1998 | 2 大会, 143 キロ (もっと) | ||||
| 16.06.1998 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:46:34 時間 | Shongwe, Sibongile Middle | Dosco Gijimas | 総合: 4603 | 女子: 348 | 年代別階級 W23: 117 |
| 11.04.1998 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:44:09 時間 | Shongwe, Sibongile Middle | 総合: 4928 | 女子: 614 | 年代別階級 W23: 230 | |
自己記録
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
括弧内の数字は年次毎の世界/国内ランキング
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | 2005 | 2004 | 2002 | 2001 | 2000 | 1998 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:42:22 |
5:10:07
(1589/723) |
5:19:08
(2105/1096) |
5:06:47
(1362/521) |
|
|
5:00:50
(1354/482) |
4:59:48
(1157/462) |
4:44:37
(720/282) |
4:47:47
(721/255) |
4:44:10
(641/203) |
5:03:39
(1147/472) |
4:49:42
(763/279) |
|
4:44:32
(584/214) |
4:42:22
(482/195) |
|
|
|
|
5:28:41
(616/277) |
|
|
5:54:32
(1119/740) |
|
比較表
複数会出場した大会の年次比較
| 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | 2005 | 2004 | 2002 | 2001 | 2000 | 1998 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 22 | 10:20:00 | 9:23:19 | 11:00:17 | 10:22:41 | 10:08:15 | 9:53:40 | 9:04:44 | 9:42:55 | 9:17:59 | 9:23:41 | 9:24:40 | 10:26:26 | 8:57:10 | 9:22:13 | 9:35:41 | 9:27:53 | 10:22:58 | 11:43:06 | 10:01:37 | 10:18:40 | 10:49:24 | 9:46:34 | ||
| Two Oceans Marathon | 14 | 5:47:21 | 5:56:37 | 5:41:55 | 5:35:06 | 5:35:07 | 5:16:22 | 5:19:38 | 5:14:52 | 5:38:07 | 5:21:37 | 5:17:55 | 5:15:48 | 5:24:40 | 5:44:09 | ||||||||||
| Loskop Ultra Marathon 50km | 11 | 5:00:13 | 4:59:40 | 5:01:18 | 5:02:12 | 4:58:24 | 4:41:04 | 4:31:43 | 4:37:08 | 4:38:35 | 4:40:05 | 4:47:41 | |||||||||||||
| PwC KOSMOS 3-in-1 | 5 | 8:27:16 | 7:29:29 | 7:44:21 | 7:15:14 | 8:27:16 | |||||||||||||||||||
| Om Die Dam 50km | 4 | 5:22:46 | 5:02:03 | 5:28:41 | 5:54:32 |