| 氏名: | Dlongolo, William Mzwenkosi |
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| 所属: | Rocky Road Runners | ||
| 居住地: | Johannesburg | ||
| 生年: | 1968 | (年代別階級 (ドイツ): M55) | |
| 生年月日: | 28.12.1968 | (年代別階級 (世界): M55) | |
| 国籍: | RSA  |
南アフリカ共和国 | |
| RunnerID: | 298815 | ||
22検索結果 (19 大会, 1476 キロ). (もっと)
| 2025 | 1 大会名, 50 キロ (もっと) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:09:10 時間 | Dlongolo, William Mzwenkosi | Rocky Road Runners | 総合: 10201 | 男子: 7437 | 年代別階級 M55: 357 |
| 2024 | 1 大会名, 56 キロ (もっと) | ||||
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:43:59 時間 | Dlongolo, William Mzwenkosi | Rocky Road Runners | 総合: 7297 | 男子: 5448 | 年代別階級 M55: 281 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:27:53 時間 | Dlongolo, William Mzwenkosi | Rocky Road Runners | 総合: 7495 | 男子: 5535 | 年代別階級 M55: 289 |
| 2023 | 1 大会名, 56 キロ (もっと) | ||||
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:29:37 時間 | Dlongolo, William Mzwenkosi | Rocky Road Runners | 総合: 4641 | 男子: 3640 | 年代別階級 M50: 357 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:11:03 時間 | Dlongolo, William Mzwenkosi | Rocky Road Runners | 総合: 4640 | 男子: 3640 | 年代別階級 M50: 357 |
| 2019 | 1 大会名, 87 キロ (もっと) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:49:55 時間 | Dlongolo, William Mzwenkosi | Rocky Road Runners Club | 総合: 5009 | 男子: 4519 | 年代別階級 M50: 343 |
| 2018 | 1 大会名, 90 キロ (もっと) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 9:08:00 時間 | Dlongolo, William Mzwenkosi | Rocky Road Runners Club | 総合: 3370 | 男子: 3103 | 年代別階級 M45: 446 |
| 2017 | 1 大会名, 87 キロ (もっと) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:35:10 時間 | Dlongolo, William Mzwenkosi | Rocky Road Runners Club | 総合: 3497 | 男子: 3176 | 年代別階級 M45: 416 |
| 2016 | 1 大会名, 89 キロ (もっと) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:55:35 時間 | Dlongolo, William Mzwenkosi | Rocky Road Runners Club | 総合: 2771 | 男子: 2546 | 年代別階級 M45: 348 |
| 2015 | 1 大会名, 87 キロ (もっと) | ||||
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:34:40 時間 | Dlongolo, William Mzwenkosi | Rocky Road Runners Club | 総合: 3088 | 男子: 2820 | 年代別階級 M45: 392 |
| 2014 | 1 大会名, 89 キロ (もっと) | ||||
| 01.06.2014 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:41:56 時間 | Dlongolo, William Mzwenkosi | Rocky Road Runners | 総合: 1762 | 男子: 1660 | 年代別階級 M45: 206 |
| 2013 | 1 大会名, 87 キロ (もっと) | ||||
| 02.06.2013 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:28:09 時間 | Dlongolo, William Mzwenkosi | Rocky Road Runners | 総合: 2263 | 男子: 2112 | 年代別階級 M40: 437 |
| 2012 | 1 大会名, 89 キロ (もっと) | ||||
| 03.06.2012 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:19:07 時間 | Dlongolo, William Mzwenkosi | Rocky Road Runners | 総合: 3036 | 男子: 2784 | 年代別階級 M40: 524 |
| 2011 | 2 大会, 143 キロ (もっと) | ||||
| 29.05.2011 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:10:42 時間 | Dlongolo, William Mzwenkosi | Rocky Road Runners | 総合: 4402 | 男子: 3885 | 年代別階級 M40: 768 |
| 23.04.2011 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:51:36 時間 | Dlongolo, William Mzwenkosi | RRR | 総合: 2103 | 男子: 1814 | 年代別階級 M40: 361 |
| 23.04.2011 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:38:49 時間 | Dlongolo, William Mzwenkosi | RRR | 総合: 2524 | 男子: 2134 | 年代別階級 M40: 429 |
| 2010 | 1 大会名, 89 キロ (もっと) | ||||
| 30.05.2010 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:10:34 時間 | Dlongolo, William Mzwenkosi | Rocky Road Runners | 総合: 9809 | 男子: 7932 | 年代別階級 M40: 1551 |
| 2009 | 2 大会, 145 キロ (もっと) | ||||
| 24.05.2009 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:49:19 時間 | Dlongolo, William Mzwenkosi | Rocky Road Runners | 総合: 6413 | 男子: 5552 | 年代別階級 M40: 1044 |
| 11.04.2009 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:37:01 時間 | Dlongolo, William Mzwenkosi | RRR | 総合: 2243 | 男子: 1919 | 年代別階級 M40: 391 |
| 2008 | 2 大会, 143 キロ (もっと) | ||||
| 15.06.2008 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:40:09 時間 | Dlongolo, William Mzwenkosi | Rocky Road Runners | 総合: 4887 | 男子: 4319 | 年代別階級 M35: 942 |
| 22.03.2008 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:35:12 時間 | Dlongolo, William Mzwenkosi | RRR | 総合: 2211 | 男子: 1859 | 年代別階級 M35: 398 |
| 2007 | 1 大会名, 89 キロ (もっと) | ||||
| 17.06.2007 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:53:26 時間 | Dlongolo, William Mzwenkosi | Rocky Road Runners | 総合: 4102 | 男子: 3712 | 年代別階級 M35: 817 |
自己記録
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
括弧内の数字は年次毎の世界/国内ランキング
| PB | 2024 | 2023 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:51:36 |
5:43:59
(11067/5875) |
5:29:37
(8284/3989) |
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4:51:36
(4796/1888) |
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比較表
複数会出場した大会の年次比較
| 2024 | 2023 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 13 | 9:49:55 | 9:08:00 | 9:35:10 | 8:55:35 | 9:34:40 | 8:41:56 | 9:28:09 | 9:19:07 | 10:10:42 | 11:10:34 | 10:49:19 | 10:40:09 | 9:53:26 | ||
| Two Oceans Marathon | 5 | 6:27:53 | 6:11:03 | 5:38:49 | 5:37:01 | 5:35:12 |