Select your language:
Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
氏名: Ngalo, Seiso   Submit Personal Website Send Link 
所属: Pentagon Pistols Athletic Club 
居住地: Bloemfontein
生年: 1963 (年代別階級 (ドイツ): M60)
生年月日: 22.07.1963 (年代別階級 (世界): M60)
国籍: RSA RSA 南アフリカ共和国
RunnerID: 298083
 

55検索結果 (45 大会, 3224 キロ).  (もっと)

2025 1 大会名, 90 キロ  (もっと)
08.06.2025 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
10:48:38 時間 Ngalo, Seiso Pamoja Athletics Club  総合: 10232 男子: 8753 年代別階級 M60: 155
2024 1 大会名, 87 キロ  (もっと)
09.06.2024 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:23:35 時間 Ngalo, Seiso Pamoja Athletics Club  総合: 8054 男子: 6995 年代別階級 M60: 109
2023 2 大会, 108 キロ  (もっと)
15.04.2023 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:13:10 時間 Ngalo, Seiso Pamoja Athletics Club  総合: 3434 男子: 2795 年代別階級 M55: 118
15.04.2023 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:51:28 時間 Ngalo, Seiso Pamoja Athletics Club  総合: 3433 男子: 2795 年代別階級 M55: 119
18.03.2023 SWASAP Ultra Marathon (RSA) 52km
5:15:28 時間 Ngalo, Seiso Pamoja AC  総合: 79 男子: 66 年代別階級 M55: 3
2022 1 大会名, 56 キロ  (もっと)
16.04.2022 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:04:16 時間 Ngalo, Seiso Pamoja Athletics Club  総合: 1606 男子: 1358 年代別階級 M55: 70
16.04.2022 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:45:02 時間 Ngalo, Seiso Pamoja Athletics Club  総合: 1676 男子: 1403 年代別階級 M55: 69
2018 1 大会名, 90 キロ  (もっと)
10.06.2018 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
10:54:19 時間 Ngalo, Seiso Old Mutual Athletics Club FS  総合: 10056 男子: 8474 年代別階級 M50: 743
2017 2 大会, 143 キロ  (もっと)
04.06.2017 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:45:12 時間 Ngalo, Seiso Old Mutual Athletics Club FS  総合: 3935 男子: 3534 年代別階級 M50: 253
15.04.2017 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:00:42 時間 Ngalo, Seiso Old Mutual Athletic Club Fs  総合: 2820 男子: 2333 年代別階級 M50: 191
15.04.2017 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:40:04 時間 Ngalo, Seiso Old Mutual Athletic Club Fs  総合: 2932 男子: 2397 年代別階級 M50: 196
2016 2 大会, 145 キロ  (もっと)
29.05.2016 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:11:26 時間 Ngalo, Seiso Pentagon Pistols Athletic Club  総合: 5820 男子: 5057 年代別階級 M50: 396
26.03.2016 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:23:19 時間 Ngalo, Seiso PPISTOL  総合: 4462 男子: 3564 年代別階級 M50: 324
26.03.2016 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:02:01 時間 Ngalo, Seiso PPISTOL  総合: 4528 男子: 3602 年代別階級 M50: 328
2015 2 大会, 143 キロ  (もっと)
31.05.2015 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:14:45 時間 Ngalo, Seiso Pentagon Pistols Athletic Club  総合: 4505 男子: 3979 年代別階級 M50: 308
04.04.2015 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:29:58 時間 Ngalo, Seiso Pentagon Pistols A Club  総合: 4836 男子: 3807 年代別階級 M50: 375
04.04.2015 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:14:27 時間 Ngalo, Seiso Pentagon Pistols A Club  総合: 5068 男子: 3931 年代別階級 M50: 389
2014 2 大会, 145 キロ  (もっと)
01.06.2014 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
11:02:15 時間 Ngalo, Seiso Pentagon Pistols AC  総合: 7549 男子: 6335 年代別階級 M50: 591
18.04.2014 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:44:29 時間 Ngalo, Seiso PPISTOL  総合: 3050 男子: 2511 年代別階級 M50: 214
18.04.2014 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:05:21 時間 Ngalo, Seiso PPISTOL  総合: 2993 男子: 2504 年代別階級 M50: 214
2013 2 大会, 143 キロ  (もっと)
02.06.2013 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:09:15 時間 Ngalo, Seiso Zig Zag Athletic Club  総合: 3520 男子: 3183 年代別階級 M45: 434
30.03.2013 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:44:49 時間 Ngalo, Seiso Zig Zag  総合: 2078 男子: 1845 年代別階級 M45: 249
30.03.2013 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:20:18 時間 Ngalo, Seiso Zig Zag  総合: 2068 男子: 1824 年代別階級 M45: 242
2012 2 大会, 145 キロ  (もっと)
03.06.2012 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:20:03 時間 Ngalo, Seiso Transnet AC FS  総合: 5336 男子: 4666 年代別階級 M45: 691
07.04.2012 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:55:42 時間 Ngalo, Seiso Transnet Athletics Club  総合: 2649 男子: 2273 年代別階級 M45: 330
07.04.2012 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:35:45 時間 Ngalo, Seiso Transnet Athletics Club  総合: 2838 男子: 2405 年代別階級 M45: 350
2011 2 大会, 143 キロ  (もっと)
29.05.2011 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:47:13 時間 Ngalo, Seiso Transnet AC FS  総合: 3483 男子: 3132 年代別階級 M45: 411
23.04.2011 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:29:38 時間 Ngalo, Seiso TNETBFS  総合: 1344 男子: 1205 年代別階級 M45: 138
23.04.2011 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:03:18 時間 Ngalo, Seiso TNETBFS  総合: 1325 男子: 1186 年代別階級 M45: 135
2010 2 大会, 145 キロ  (もっと)
30.05.2010 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:56:06 時間 Ngalo, Seiso Transnet AC FS  総合: 2777 男子: 2540 年代別階級 M45: 306
03.04.2010 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:55:30 時間 Ngalo, Seiso Transnet Free State  総合: 1073 男子: 972 年代別階級 M45: 102
03.04.2010 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:19:13 時間 Ngalo, Seiso Transnet Free State  総合: 944 男子: 873 年代別階級 M45: 91
2009 1 大会名, 89 キロ  (もっと)
24.05.2009 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:41:13 時間 Ngalo, Seiso Transnet AC GN  総合: 5950 男子: 5187 年代別階級 M45: 705
2008 1 大会名, 87 キロ  (もっと)
15.06.2008 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:29:34 時間 Ngalo, Seiso Transwerk AC FS  総合: 2563 男子: 2387 年代別階級 M40: 447
2007 1 大会名, 89 キロ  (もっと)
17.06.2007 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:31:59 時間 Ngalo, Seiso Transwerk AC FS  総合: 3324 男子: 3073 年代別階級 M40: 589
2006 1 大会名, 56 キロ  (もっと)
15.04.2006 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:42:21 時間 Ngalo, Seiso Transwerk Free State  総合: 3134 男子: 2649 年代別階級 M40: 515
2005 2 大会, 145 キロ  (もっと)
16.06.2005 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:29:42 時間 Ngalo, Seiso Spoornet AC - FS  総合: 3887 男子: 3538 年代別階級 M40: 669
26.03.2005 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:11:15 時間 Ngalo, Seiso Transwerk Freestate  総合: 1802 男子: 1622 年代別階級 M40: 315
2004 2 大会, 143 キロ  (もっと)
16.06.2004 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:31:08 時間 Ngalo, Seiso Transnet AC Bloemfontein  総合: 5737 男子: 5085 年代別階級 M40: 1014
10.04.2004 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:49:55 時間 Ngalo, Seiso Transnet AC Bloemfontein  総合: 1333 男子: 1239 年代別階級 M40: 224
2002 1 大会名, 56 キロ  (もっと)
30.03.2002 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:15:18 時間 Ngalo, Seiso Transnet Athletic Club Free State  総合: 1893 男子: 1713 年代別階級 M35: 407
2000 2 大会, 143 キロ  (もっと)
16.06.2000 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
7:54:26 時間 Ngalo, Seiso Spoornet AC - FS  総合: 1122 男子: 1084 年代別階級 M35: 278
22.04.2000 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:09:44 時間 Ngalo, Seiso   総合: 377 男子: 365 年代別階級 M35: 84
1999 2 大会, 145 キロ  (もっと)
16.06.1999 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
7:34:02 時間 Ngalo, Seiso Spoornet AC - FS  総合: 867 男子: 835 年代別階級 M35: 230
03.04.1999 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
3:49:42 時間 Ngalo, Seiso   総合: 153 男子: 149 年代別階級 M35: 36
1998 2 大会, 143 キロ  (もっと)
16.06.1998 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
7:36:54 時間 Ngalo, Seiso Spoornet AC - FS  総合: 731 男子: 710 年代別階級 M23: 348
11.04.1998 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:15:33 時間 Ngalo, Seiso   総合: 502 男子: 491 年代別階級 M23: 259
1997 2 大会, 145 キロ  (もっと)
16.06.1997 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:28:31 時間 Ngalo, Seiso Spoornet AC - FS  総合: 2075 男子: 1989 年代別階級 M23: 934
29.03.1997 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:00:22 時間 Ngalo, Seiso   総合: 366 男子: 355 年代別階級 M23: 203
1996 2 大会, 143 キロ  (もっと)
17.06.1996 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:41:39 時間 Ngalo, Seiso   総合: 2555 男子: 2433 年代別階級 M23: 1176
06.04.1996 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:08:28 時間 Ngalo, Seiso   総合: 452 男子: 442 年代別階級 M23: 260
1995 1 大会名, 56 キロ  (もっと)
15.04.1995 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:08:54 時間 Ngalo, Seiso   総合: 499 男子: 487 年代別階級 M23: 282
1994 1 大会名, 56 キロ  (もっと)
02.04.1994 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:18:15 時間 Ngalo, Seiso   総合: 700 男子: 684 年代別階級 M23: 396
1993 2 大会, 145 キロ  (もっと)
31.05.1993 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:44:14 時間 Ngalo, Seiso   総合: 5478 男子: 5151 年代別階級 M23: 2340
10.04.1993 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:35:58 時間 Ngalo, Seiso   総合: 5248 男子: 4865 年代別階級 M23: 2196

自己記録

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

括弧内の数字は年次毎の世界/国内ランキング

 PB 2025 2024 2023 2022 2018 2017 2016 2015 2014 2013 2012 2011 2010 2009 2008 2007 2006 2005 2004 2002 2000 1999 1998 1997 1996 1995 1994 1993
50km 4:19:13  
 
5:13:10
(6691/3040) 		5:04:16
(4695/2035) 		 
5:00:42
(6174/2638) 		5:23:19
(8385/3875) 		5:29:58
(9272/4213) 		5:05:21
(6563/2674) 		4:44:49
(4776/2018) 		4:55:42
(5889/2621) 		4:29:38
(3237/1309) 		4:19:13
(2272/1010) 		 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

比較表

複数会出場した大会の年次比較

   2025 2024 2023 2022 2018 2017 2016 2015 2014 2013 2012 2011 2010 2009 2008 2007 2006 2005 2004 2002 2000 1999 1998 1997 1996 1995 1994 1993
Comrades Marathon - Down Run 22 10:48:38 10:23:35     10:54:19 9:45:12 10:11:26 10:14:45 11:02:15 10:09:15 10:20:03 9:47:13 8:56:06 10:41:13 9:29:34 9:31:59   9:29:42 10:31:08   7:54:26 7:34:02 7:36:54 8:28:31 8:41:39     9:44:14
Two Oceans Marathon 22     5:51:28 5:45:02   5:40:04 6:02:01 6:14:27 5:44:29 5:20:18 5:35:45 5:03:18 4:55:30       5:42:21 5:11:15 4:49:55 5:15:18 4:09:44 3:49:42 4:15:33 4:00:22 4:08:28 4:08:54 4:18:15 5:35:58