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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
氏名: Zwarenstein, Ilan   Submit Personal Website Send Link 
所属: Rocky Road Runners Club 
居住地: Johannesburg
生年: 1975 (年代別階級 (ドイツ): M50)
生年月日: 30.01.1975 (年代別階級 (世界): M50)
国籍: RSA RSA 南アフリカ共和国
RunnerID: 297987
 

19検索結果 (17 大会, 1260 キロ).  (もっと)

2015 2 大会, 137 キロ  (もっと)
31.05.2015 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:50:58 時間 Zwarenstein, Ilan Rocky Road Runners Club  総合: 1743 男子: 1625 年代別階級 M40: 342
21.03.2015 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
4:51:51 時間 Zwarenstein, Ilan   総合: 480 男子: 428 年代別階級 M40: 85
2014 3 大会, 195 キロ  (もっと)
01.06.2014 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:44:04 時間 Zwarenstein, Ilan Rocky Road Runners  総合: 3534 男子: 3192 年代別階級 M35: 776
18.04.2014 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:57:15 時間 Zwarenstein, Ilan RRR  総合: 1137 男子: 1024 年代別階級 M35: 272
18.04.2014 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:24:41 時間 Zwarenstein, Ilan RRR  総合: 1131 男子: 1027 年代別階級 M35: 271
15.03.2014 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
4:44:09 時間 Zwarenstein, Ilan Rocky Road Runners  総合: 460 男子: 406 年代別階級 M35: 108
2013 1 大会名, 87 キロ  (もっと)
02.06.2013 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:48:46 時間 Zwarenstein, Ilan Rocky Road Runners  総合: 2841 男子: 2609 年代別階級 M35: 652
2012 1 大会名, 89 キロ  (もっと)
03.06.2012 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:57:10 時間 Zwarenstein, Ilan Rocky Road Runners  総合: 2557 男子: 2380 年代別階級 M35: 627
2011 1 大会名, 87 キロ  (もっと)
29.05.2011 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:43:46 時間 Zwarenstein, Ilan Rocky Road Runners  総合: 3359 男子: 3033 年代別階級 M35: 729
2010 2 大会, 145 キロ  (もっと)
30.05.2010 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:58:07 時間 Zwarenstein, Ilan Rocky Road Runners  総合: 2858 男子: 2611 年代別階級 M35: 620
03.04.2010 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:41:50 時間 Zwarenstein, Ilan Rocky Road Runners  総合: 1712 男子: 1505 年代別階級 M35: 319
03.04.2010 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:21:00 時間 Zwarenstein, Ilan Rocky Road Runners  総合: 1826 男子: 1572 年代別階級 M35: 326
2009 1 大会名, 89 キロ  (もっと)
24.05.2009 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:31:06 時間 Zwarenstein, Ilan Rocky Road Runners  総合: 3237 男子: 2959 年代別階級 M23: 1099
2008 2 大会, 143 キロ  (もっと)
15.06.2008 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:37:53 時間 Zwarenstein, Ilan Rocky Road Runners  総合: 2787 男子: 2582 年代別階級 M23: 993
22.03.2008 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:08:59 時間 Zwarenstein, Ilan RRR  総合: 1351 男子: 1193 年代別階級 M23: 407
2007 2 大会, 145 キロ  (もっと)
17.06.2007 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:57:52 時間 Zwarenstein, Ilan Rocky Road Runners  総合: 4318 男子: 3891 年代別階級 M23: 1365
07.04.2007 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:13:41 時間 Zwarenstein, Ilan Rocky Road Runners  総合: 1586 男子: 1401 年代別階級 M23: 517
2006 2 大会, 143 キロ  (もっと)
16.06.2006 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:38:33 時間 Zwarenstein, Ilan Rocky Road Runners  総合: 5936 男子: 5208 年代別階級 M23: 1712
15.04.2006 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:52:45 時間 Zwarenstein, Ilan Rocky Road Runners  総合: 3825 男子: 3161 年代別階級 M23: 933

自己記録

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

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 PB 2015 2014 2013 2012 2011 2010 2009 2008 2007 2006
50km 4:24:41 4:51:51
(5106/1968) 		4:24:41
(2733/1061) 		 
 
 
4:41:50
(3731/1601) 		 
 
 
 

比較表

複数会出場した大会の年次比較

   2015 2014 2013 2012 2011 2010 2009 2008 2007 2006
Comrades Marathon - Up Run 10 8:50:58 9:44:04 9:48:46 8:57:10 9:43:46 8:58:07 9:31:06 9:37:53 9:57:52 10:38:33
Two Oceans Marathon 5   4:57:15       5:21:00   5:08:59 5:13:41 5:52:45
Om Die Dam 50km 2 4:51:51 4:44:09