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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
氏名: Kapnoudhis, Mark   Submit Personal Website Send Link 
所属: Upington Crusaders 
居住地:
生年: 1961 (年代別階級 (ドイツ): M65)
生年月日: 05.04.1961 (年代別階級 (世界): M60)
国籍: RSA RSA 南アフリカ共和国
RunnerID: 297384
 

25検索結果 (22 大会, 1296 キロ).  (もっと)

2013 1 大会名, 56 キロ  (もっと)
30.03.2013 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:00:52 時間 Kapnoudhis, Mark Upington Crusaders Sports Club  総合: 1449 男子: 1321 年代別階級 M50: 87
30.03.2013 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:26:41 時間 Kapnoudhis, Mark Upington Crusaders Sports Club  総合: 1366 男子: 1254 年代別階級 M50: 71
2012 2 大会, 145 キロ  (もっと)
03.06.2012 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:52:35 時間 Kapnoudhis, Mark Upington Marathon Klub  総合: 4215 男子: 3761 年代別階級 M50: 270
07.04.2012 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:03:07 時間 Kapnoudhis, Mark Upington Crusaders Sports Club  総合: 1449 男子: 1296 年代別階級 M50: 80
07.04.2012 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:28:52 時間 Kapnoudhis, Mark Upington Crusaders Sports Club  総合: 1463 男子: 1317 年代別階級 M50: 82
2011 2 大会, 143 キロ  (もっと)
29.05.2011 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:17:47 時間 Kapnoudhis, Mark Upington Crusaders  総合: 2561 男子: 2348 年代別階級 M50: 138
23.04.2011 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:23:39 時間 Kapnoudhis, Mark UPING  総合: 1146 男子: 1042 年代別階級 M50: 63
23.04.2011 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:57:52 時間 Kapnoudhis, Mark UPING  総合: 1174 男子: 1063 年代別階級 M50: 68
2005 1 大会名, 56 キロ  (もっと)
26.03.2005 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:05:44 時間 Kapnoudhis, Mark Upington Marathon Club  総合: 1612 男子: 1456 年代別階級 M40: 286
2004 1 大会名, 56 キロ  (もっと)
10.04.2004 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:41:47 時間 Kapnoudhis, Mark Upington Marathon Club  総合: 1075 男子: 1005 年代別階級 M40: 172
2003 1 大会名, 56 キロ  (もっと)
19.04.2003 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:22:47 時間 Kapnoudhis, Mark Upington Crusaders Sports Club  総合: 2245 男子: 2032 年代別階級 M40: 400
2002 1 大会名, 56 キロ  (もっと)
30.03.2002 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:27:49 時間 Kapnoudhis, Mark Upington Crusaders Sports Club  総合: 2458 男子: 2180 年代別階級 M40: 438
2001 1 大会名, 56 キロ  (もっと)
14.04.2001 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:30:06 時間 Kapnoudhis, Mark Upington Crusaders Sports Club  総合: 2931 男子: 2622 年代別階級 M40: 522
1999 1 大会名, 56 キロ  (もっと)
03.04.1999 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:53:18 時間 Kapnoudhis, Mark   総合: 5246 男子: 4540 年代別階級 M35: 1077
1998 1 大会名, 56 キロ  (もっと)
11.04.1998 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:26:14 時間 Kapnoudhis, Mark   総合: 3468 男子: 3126 年代別階級 M35: 730
1997 1 大会名, 56 キロ  (もっと)
29.03.1997 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:53:59 時間 Kapnoudhis, Mark   総合: 6021 男子: 5274 年代別階級 M35: 1222
1996 1 大会名, 56 キロ  (もっと)
06.04.1996 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:26:53 時間 Kapnoudhis, Mark   総合: 3799 男子: 3471 年代別階級 M35: 826
1995 1 大会名, 56 キロ  (もっと)
15.04.1995 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:58:56 時間 Kapnoudhis, Mark   総合: 2216 男子: 2083 年代別階級 M23: 933
1994 1 大会名, 56 キロ  (もっと)
02.04.1994 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:41:55 時間 Kapnoudhis, Mark   総合: 5337 男子: 4822 年代別階級 M23: 2101
1993 1 大会名, 56 キロ  (もっと)
10.04.1993 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:44:35 時間 Kapnoudhis, Mark   総合: 5969 男子: 5467 年代別階級 M23: 2420
1992 1 大会名, 56 キロ  (もっと)
18.04.1992 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:28:29 時間 Kapnoudhis, Mark   総合: 4435 男子: 4179 年代別階級 M23: 1976
1991 1 大会名, 56 キロ  (もっと)
30.03.1991 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:30:30 時間 Kapnoudhis, Mark   総合: 4158 男子: 3925 年代別階級 M23: 1899
1990 1 大会名, 56 キロ  (もっと)
14.04.1990 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:27:05 時間 Kapnoudhis, Mark   総合: 4308 男子: 4109 年代別階級 M23: 1965
1989 1 大会名, 56 キロ  (もっと)
25.03.1989 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:46:42 時間 Kapnoudhis, Mark   総合: 4749 男子: 4483 年代別階級 M23: 1859
1988 1 大会名, 56 キロ  (もっと)
02.04.1988 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:19:23 時間 Kapnoudhis, Mark   総合: 3139 男子: 3040 年代別階級 M23: 1283

自己記録

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

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 PB 2013 2012 2011 2005 2004 2003 2002 2001 1999 1998 1997 1996 1995 1994 1993 1992 1991 1990 1989 1988
50km 4:23:39 4:26:41
(3232/1405)
4:28:52
(3440/1589)
4:23:39
(2800/1155)
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

比較表

複数会出場した大会の年次比較

   2013 2012 2011 2005 2004 2003 2002 2001 1999 1998 1997 1996 1995 1994 1993 1992 1991 1990 1989 1988
Two Oceans Marathon 20 5:00:52 5:03:07 4:57:52 5:05:44 4:41:47 5:22:47 5:27:49 5:30:06 5:53:18 5:26:14 5:53:59 5:26:53 4:58:56 5:41:55 5:44:35 5:28:29 5:30:30 5:27:05 5:46:42 5:19:23
Comrades Marathon - Up Run 2   9:52:35 9:17:47