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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
氏名: Duka, Zihlalele   Submit Personal Website Send Link 
所属: Rand AC 
居住地:
生年: 1965 (年代別階級 (ドイツ): M60)
生年月日: 11.02.1965 (年代別階級 (世界): M60)
国籍: RSA RSA 南アフリカ共和国
RunnerID: 296573
 

13検索結果 (12 大会, 992 キロ).  (もっと)

2014 1 大会名, 56 キロ  (もっと)
18.04.2014 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:47:52 時間 Duka, Zihlalele BidvestAC  総合: 821 男子: 758 年代別階級 M45: 87
18.04.2014 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:14:41 時間 Duka, Zihlalele BidvestAC  総合: 766 男子: 716 年代別階級 M45: 82
2012 1 大会名, 89 キロ  (もっと)
03.06.2012 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:48:48 時間 Duka, Zihlalele Rand AC  総合: 2138 男子: 2010 年代別階級 M45: 251
2011 1 大会名, 87 キロ  (もっと)
29.05.2011 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:27:31 時間 Duka, Zihlalele Rand AC  総合: 1259 男子: 1199 年代別階級 M45: 122
2010 1 大会名, 89 キロ  (もっと)
30.05.2010 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:00:32 時間 Duka, Zihlalele Rand AC  総合: 1064 男子: 1014 年代別階級 M45: 89
2009 1 大会名, 89 キロ  (もっと)
24.05.2009 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:27:55 時間 Duka, Zihlalele Rand AC  総合: 3126 男子: 2865 年代別階級 M40: 544
2008 1 大会名, 87 キロ  (もっと)
15.06.2008 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:56:27 時間 Duka, Zihlalele Randburg Harriers  総合: 1866 男子: 1773 年代別階級 M40: 322
2006 1 大会名, 87 キロ  (もっと)
16.06.2006 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:29:58 時間 Duka, Zihlalele Fred Norman AC  総合: 1462 男子: 1403 年代別階級 M40: 222
2003 1 大会名, 89 キロ  (もっと)
16.06.2003 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:00:12 時間 Duka, Zihlalele Fred Norman A C  総合: 1166 男子: 1124 年代別階級 M35: 273
2002 1 大会名, 87 キロ  (もっと)
17.06.2002 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:46:26 時間 Duka, Zihlalele Fred Norman AC  総合: 2089 男子: 1983 年代別階級 M35: 506
2001 1 大会名, 89 キロ  (もっと)
16.06.2001 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:55:56 時間 Duka, Zihlalele Fred Norman AC  総合: 3054 男子: 2847 年代別階級 M35: 664
2000 2 大会, 143 キロ  (もっと)
16.06.2000 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:16:35 時間 Duka, Zihlalele Fred Norman AC  総合: 8137 男子: 7288 年代別階級 M35: 1621
22.04.2000 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:02:29 時間 Duka, Zihlalele   総合: 1954 男子: 1815 年代別階級 M35: 430

自己記録

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

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 PB 2014 2012 2011 2010 2009 2008 2006 2003 2002 2001 2000
50km 4:14:41 4:14:41
(1969/756) 		 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

比較表

複数会出場した大会の年次比較

   2014 2012 2011 2010 2009 2008 2006 2003 2002 2001 2000
Comrades Marathon - Up Run 10   8:48:48 8:27:31 8:00:32 9:27:55 8:56:27 8:29:58 8:00:12 8:46:26 8:55:56 10:16:35
Two Oceans Marathon 2 4:47:52                   5:02:29