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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
氏名: Russon, Shaheed   Submit Personal Website Send Link 
所属: Top Form Athletic Club 
居住地: Cape Town
生年: 1965 (年代別階級 (ドイツ): M60)
生年月日: 09.04.1965 (年代別階級 (世界): M60)
国籍: RSA RSA 南アフリカ共和国
RunnerID: 266533
 

58検索結果 (51 大会, 3894.868 キロ).  (もっと)

2019 2 大会, 143 キロ  (もっと)
09.06.2019 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:58:51 時間 Russon, Shaheed Topform Athletic Club  総合: 5723 男子: 5131 年代別階級 M50: 396
20.04.2019 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:41:27 時間 Russon, Shaheed Top Form Athletic Club  総合: 2037 男子: 1803 年代別階級 M50: 125
20.04.2019 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:22:14 時間 Russon, Shaheed Top Form Athletic Club  総合: 2263 男子: 1961 年代別階級 M50: 141
2018 1 大会名, 56 キロ  (もっと)
31.03.2018 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:59:19 時間 Russon, Shaheed Top Form Athletic Club  総合: 1272 男子: 1126 年代別階級 M50: 49
31.03.2018 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:26:10 時間 Russon, Shaheed Top Form Athletic Club  総合: 1229 男子: 1096 年代別階級 M50: 47
2017 1 大会名, 56 キロ  (もっと)
15.04.2017 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:21:23 時間 Russon, Shaheed Topform Athletic  総合: 1016 男子: 914 年代別階級 M50: 43
15.04.2017 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:58:26 時間 Russon, Shaheed Topform Athletic  総合: 1214 男子: 1074 年代別階級 M50: 55
2016 2 大会, 145 キロ  (もっと)
29.05.2016 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:55:01 時間 Russon, Shaheed Topform Athletic Club  総合: 5189 男子: 4560 年代別階級 M50: 345
26.03.2016 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:22:55 時間 Russon, Shaheed TOPforM  総合: 1057 男子: 975 年代別階級 M50: 51
26.03.2016 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:57:06 時間 Russon, Shaheed TOPforM  総合: 1146 男子: 1047 年代別階級 M50: 55
2015 2 大会, 143 キロ  (もっと)
31.05.2015 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:57:23 時間 Russon, Shaheed Topform Athletic Club  総合: 3943 男子: 3538 年代別階級 M50: 265
04.04.2015 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:39:29 時間 Russon, Shaheed Top Form Athletic Club  総合: 1544 男子: 1380 年代別階級 M45: 194
04.04.2015 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:15:30 時間 Russon, Shaheed Top Form Athletic Club  総合: 1590 男子: 1398 年代別階級 M45: 192
2014 2 大会, 145 キロ  (もっと)
01.06.2014 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:56:28 時間 Russon, Shaheed Topforms AC  総合: 7385 男子: 6204 年代別階級 M45: 946
18.04.2014 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:11:32 時間 Russon, Shaheed TOPforM  総合: 1537 男子: 1358 年代別階級 M45: 189
2013 3 大会, 193 キロ  (もっと)
28.-29.09.2013 Cape Town 50 km (RSA) 50km
4:38:44 時間 Russon, Shaheed Topform  総合: 3 男子: 3 年代別階級 M45: 2
02.06.2013 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:52:27 時間 Russon, Shaheed Topforms AC  総合: 5450 男子: 4714 年代別階級 M45: 672
30.03.2013 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:57:12 時間 Russon, Shaheed Top Form Athletic Club  総合: 1269 男子: 1160 年代別階級 M45: 136
30.03.2013 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:24:08 時間 Russon, Shaheed Top Form Athletic Club  総合: 1231 男子: 1141 年代別階級 M45: 132
2012 1 大会名, 89 キロ  (もっと)
03.06.2012 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:58:20 時間 Russon, Shaheed Topforms AC  総合: 2598 男子: 2417 年代別階級 M45: 314
2011 2 大会, 143 キロ  (もっと)
29.05.2011 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:03:56 時間 Russon, Shaheed Topforms AC  総合: 2265 男子: 2099 年代別階級 M45: 254
23.04.2011 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:20:14 時間 Russon, Shaheed TOPforM  総合: 3667 男子: 2998 年代別階級 M45: 437
23.04.2011 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:59:24 時間 Russon, Shaheed TOPforM  総合: 3704 男子: 3010 年代別階級 M45: 437
2010 1 大会名, 89 キロ  (もっと)
30.05.2010 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:56:22 時間 Russon, Shaheed Topforms AC  総合: 5018 男子: 4337 年代別階級 M45: 602
2009 1 大会名, 89 キロ  (もっと)
24.05.2009 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:39:50 時間 Russon, Shaheed Topforms AC  総合: 3515 男子: 3195 年代別階級 M40: 604
2008 1 大会名, 87 キロ  (もっと)
15.06.2008 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:47:43 時間 Russon, Shaheed Topforms AC  総合: 3048 男子: 2808 年代別階級 M40: 514
2007 2 大会, 144 キロ  (もっと)
03.11.2007 Three Peaks Challenge (RSA) 55km
7:33:05 時間 Russon, Shaheed   総合: 10 男子: 10 年代別階級 M40: 2
17.06.2007 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:59:04 時間 Russon, Shaheed Topforms AC  総合: 4448 男子: 4009 年代別階級 M40: 772
2006 2 大会, 143 キロ  (もっと)
16.06.2006 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:59:05 時間 Russon, Shaheed Topforms AC  総合: 2474 男子: 2318 年代別階級 M40: 395
15.04.2006 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:59:58 時間 Russon, Shaheed Topform Athletic  総合: 6879 男子: 5377 年代別階級 M40: 1058
2005 3 大会, 305.934 キロ  (もっと)
22.-23.07.2005 Washie 100 Miler (RSA) 100mi
21:54:53 時間 Russon, Shaheed Topforms A C  総合: 28 男子: 20 年代別階級 M40: 8
16.06.2005 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:56:26 時間 Russon, Shaheed Topforms AC  総合: 2877 男子: 2661 年代別階級 M40: 484
26.03.2005 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:59:55 時間 Russon, Shaheed Topform Athletics  総合: 4690 男子: 3830 年代別階級 M35: 831
2004 5 大会, 468.934 キロ  (もっと)
02.-03.10.2004 Cape Town 100 km (RSA) 100km
11:58:53 時間 Russon, Shaheed Topform  総合: 29 男子: 25 年代別階級 M35: 4
02.-03.10.2004 Cape Town 100 Miler (RSA) 100mi
22:57:56 時間 Russon, Shaheed Topform  総合: 16 男子: 15 年代別階級 M35: 3
16.06.2004 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:13:48 時間 Russon, Shaheed Topforms AC  総合: 1100 男子: 1059 年代別階級 M35: 259
01.05.2004 Knysna Classic Two Lagoons Ultra (RSA) 65km
6:37:54 時間 Russon, Shaheed   総合: 29 男子: 25 年代別階級 M35: 9
10.04.2004 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:56:35 時間 Russon, Shaheed Topforms AC  総合: 1637 男子: 1509 年代別階級 M35: 343
2003 4 大会, 310 キロ  (もっと)
04.-05.10.2003 Cape Town 100 km (RSA) 100km
13:13:04 時間 Russon, Shaheed Top Form  総合: 26 男子: 21 年代別階級 M35: 5
16.06.2003 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:36:18 時間 Russon, Shaheed Topforms AC  総合: 2042 男子: 1929 年代別階級 M35: 463
10.05.2003 Knysna Classic Two Lagoons Ultra (RSA) 65km
6:58:01 時間 Russon, Shaheed Top Form  総合: 39 男子: 36 年代別階級 M35: 12
19.04.2003 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:48:47 時間 Russon, Shaheed Top Form Athletic Club  総合: 1070 男子: 1005 年代別階級 M35: 240
2002 3 大会, 223 キロ  (もっと)
11.08.2002 PUFfeR - Peninsula Ultra Fun Run (RSA) 80km
11:18:05 時間 Russon, Shaheed   総合: 34 男子: 29 年代別階級 M35: 8
17.06.2002 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:47:41 時間 Russon, Shaheed Topforms AC  総合: 2144 男子: 2036 年代別階級 M35: 517
30.03.2002 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:06:46 時間 Russon, Shaheed Top Form Athletic Club  総合: 1584 男子: 1442 年代別階級 M35: 357
2001 2 大会, 145 キロ  (もっと)
16.06.2001 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:59:20 時間 Russon, Shaheed Sekunjalo Athletic Club  総合: 11013 男子: 9360 年代別階級 M35: 2051
14.04.2001 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:59:35 時間 Russon, Shaheed Sekunjalo Athletic Club  総合: 5067 男子: 4344 年代別階級 M35: 995
2000 2 大会, 143 キロ  (もっと)
16.06.2000 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:17:32 時間 Russon, Shaheed Sekunjalo Athletic Club  総合: 4514 男子: 4186 年代別階級 M35: 944
22.04.2000 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:25:52 時間 Russon, Shaheed   総合: 3203 男子: 2858 年代別階級 M35: 665
1999 2 大会, 145 キロ  (もっと)
16.06.1999 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:08:33 時間 Russon, Shaheed Sekunjalo Athletic Club  総合: 6494 男子: 5835 年代別階級 M23: 2166
03.04.1999 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:20:26 時間 Russon, Shaheed   総合: 2762 男子: 2507 年代別階級 M23: 1026
1997 2 大会, 145 キロ  (もっと)
16.06.1997 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:42:45 時間 Russon, Shaheed Acsis VOB Running Club  総合: 2485 男子: 2362 年代別階級 M23: 1076
29.03.1997 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:35:43 時間 Russon, Shaheed   総合: 1050 男子: 997 年代別階級 M23: 507
1996 2 大会, 143 キロ  (もっと)
17.06.1996 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:58:05 時間 Russon, Shaheed Acsis VOB Running Club  総合: 6339 男子: 5814 年代別階級 M23: 2399
06.04.1996 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:12:15 時間 Russon, Shaheed   総合: 2799 男子: 2612 年代別階級 M23: 1162
1995 1 大会名, 56 キロ  (もっと)
15.04.1995 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:54:55 時間 Russon, Shaheed   総合: 1980 男子: 1872 年代別階級 M23: 849
1993 1 大会名, 56 キロ  (もっと)
10.04.1993 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:38:59 時間 Russon, Shaheed   総合: 1511 男子: 1470 年代別階級 M23: 785
1986 1 大会名, 89 キロ  (もっと)
31.05.1986 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:16:32 時間 Russon, Shaheed Durban Athletic Club  総合: 7340 男子: 7080 年代別階級 MU23: 310

自己記録

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

括弧内の数字は年次毎の世界/国内ランキング

 PB 2019 2018 2017 2016 2015 2014 2013 2012 2011 2010 2009 2008 2007 2006 2005 2004 2003 2002 2001 2000 1999 1997 1996 1995 1993 1986
50km 4:21:23 4:41:27
(4878/1912) 		4:26:10
(2771/1248) 		4:21:23
(2475/1007) 		4:22:55
(2637/1042) 		4:39:29
(3923/1479) 		 
4:24:08
(2985/1283) 		 
5:20:14
(7058/2990) 		 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
100km 11:58:53  
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:58:53
(3067/25) 		13:13:04
(3754/20) 		 
 
 
 
 
 
 
 
 
100mi 22:57:56  
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
22:57:56
(60/29) 		 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

比較表

複数会出場した大会の年次比較

   2019 2018 2017 2016 2015 2014 2013 2012 2011 2010 2009 2008 2007 2006 2005 2004 2003 2002 2001 2000 1999 1997 1996 1995 1993 1986
Comrades Marathon - Down Run 22 9:58:51     9:55:01 9:57:23 10:56:28 10:52:27 8:58:20 9:03:56 9:56:22 9:39:50 9:47:43 9:59:04 8:59:05 8:56:26 8:13:48 8:36:18 8:47:41 10:59:20 9:17:32 10:08:33 8:42:45 9:58:05     10:16:32
Two Oceans Marathon 20 5:22:14 4:59:19 4:58:26 4:57:06 5:15:30 5:11:32 4:57:12   5:59:24         6:59:58 5:59:55 4:56:35 4:48:47 5:06:46 5:59:35 5:25:52 5:20:26 4:35:43 5:12:15 4:54:55 4:38:59  
Knysna Classic Two Lagoons Ultra 2                               6:37:54 6:58:01                  
Cape Town 100 km 2                               11:58:53 13:13:04