|
| 氏名: | Shongwe, Mpho |
|
|
| 所属: | Mafikeng Road Runners | ||
| 居住地: | |||
| 生年: | (年代別階級 (ドイツ): #NA) | ||
| 生年月日: | 00.00.0000 | (年代別階級 (世界): #NA) | |
| 国籍: | RSA  |
南アフリカ共和国 | |
| RunnerID: | 2450915 | ||
3検索結果 (3 大会, 186 キロ). (もっと)
| 2026 | 1 大会名, 86 キロ (もっと) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 14.06.2026 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 86km | |||
| 9:52:28 時間 | Shongwe, Mpho | Mafikeng Road Runners | 総合: 6278 | 男子: 5544 | 年代別階級 #NA: 0 |
| 2025 | 2 大会, 100 キロ (もっと) | ||||
| 03.05.2025 | N12 Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 4:26:29 時間 | Shongwe, Mpho | Mafikeng Road Runners | 総合: 205 | 男子: 190 | 年代別階級 #NA: 0 |
| 15.03.2025 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:57:59 時間 | Shongwe, Mpho | 総合: 629 | 男子: 570 | 年代別階級 #NA: 0 | |
自己記録
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
括弧内の数字は年次毎の世界/国内ランキング
| PB | 2026 | 2025 | |
|---|---|---|---|
| 50km | 4:57:59 |
|
4:57:59
(6081/2831) |