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| 氏名: | Phooko, Sewela Francis |
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| 所属: | Mzansi AC | ||
| 居住地: | |||
| 生年: | (年代別階級 (ドイツ): #NA) | ||
| 生年月日: | 00.00.0000 | (年代別階級 (世界): #NA) | |
| 国籍: | RSA  |
南アフリカ共和国 | |
| RunnerID: | 2444618 | ||
4検索結果 (3 大会, 196 キロ). (もっと)
| 2026 | 1 大会名, 56 キロ (もっと) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 05.04.2026 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 56km | |||
| 5:06:03 時間 | Phooko, Sewela Francis | Mzansi Athletic Club | 総合: 3944 | 男子: 3296 | 年代別階級 #NA: 0 |
| 05.04.2026 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:42:55 時間 | Phooko, Sewela Francis | Mzansi Athletic Club | 総合: 3905 | 男子: 3241 | 年代別階級 #NA: 0 |
| 2025 | 1 大会名, 90 キロ (もっと) | ||||
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:49:01 時間 | Phooko, Sewela Francis | Mzansi AC | 総合: 16420 | 男子: 13335 | 年代別階級 #NA: 0 |
| 2024 | 1 大会名, 50 キロ (もっと) | ||||
| 15.09.2024 | Seshego Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:02:42 時間 | Phooko, Sewela Francis | 総合: 150 | 男子: 130 | 年代別階級 #NA: 0 | |
自己記録
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| PB | 2026 | 2025 | 2024 |
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