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| 氏名: | Semanego, Ephraim |
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| 所属: | Pentagon Pistols AC | ||
| 居住地: | |||
| 生年: | (年代別階級 (ドイツ): #NA) | ||
| 生年月日: | 00.00.0000 | (年代別階級 (世界): #NA) | |
| 国籍: | RSA  |
南アフリカ共和国 | |
| RunnerID: | 2206297 | ||
5検索結果 (3 大会, 199 キロ). (もっと)
| 2026 | 1 大会名, 56 キロ (もっと) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 05.04.2026 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 56km | |||
| 5:58:13 時間 | Semanego, Ephraim | Pentagon Pistols AC | 総合: 8939 | 男子: 6690 | 年代別階級 #NA: 0 |
| 05.04.2026 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:51:02 時間 | Semanego, Ephraim | Pentagon Pistols AC | 総合: 9774 | 男子: 7177 | 年代別階級 #NA: 0 |
| 2025 | 1 大会名, 56 キロ (もっと) | ||||
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:26:59 時間 | Semanego, Ephraim | Pentagon Pistols AC | 総合: 7275 | 男子: 5551 | 年代別階級 #NA: 0 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:39:36 時間 | Semanego, Ephraim | Pentagon Pistols AC | 総合: 6979 | 男子: 5414 | 年代別階級 #NA: 0 |
| 2024 | 1 大会名, 87 キロ (もっと) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:37:11 時間 | Semanego, Ephraim | Pentagon Pistols AC | 総合: 14411 | 男子: 11863 | 年代別階級 #NA: 0 |
自己記録
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
括弧内の数字は年次毎の世界/国内ランキング
| PB | 2026 | 2025 | 2024 | |
|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:39:36 |
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5:39:36
(10727/5488) |
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